Les mains jointes en Anjali mudra devant la poitrine, nous nous saluons en fin de pratique.
C'est un petit geste simple dans les cours de Yoga qui permet de se dire merci à soi pour la pratique et merci d'être venu.e sur le tapis.
En octobre, nous avons encore beaucoup d'occasion de nous retrouver, alors Namasté!
en Sanskrit, Namasté signifie litteralement "je salue le divin en toi". On retrouve la racine "nama" dans la salutation au soleil aussi appelée Surya Namaskar
