¿VIVES PARA COMER O COMES PARA VIVIR?

Seguro que más de una vez te has sentido culpable por no poder controlar lo que comes o cómo lo comes.La autoexigencia y/o el exceso de control ante la comida es algo que muchas veces nos preocupa y no sabemos como manejarlo.Aprendemos a manejar nuestras emociones en un contexto donde la comida es casi siempre la protagonista.¿Quieres aprender una nueva forma de relacionarte con la comida, mejorando tu autoestima, tu salud y tu autocuidado? Puedes conseguirlo con técnicas de Psicología, Mindfulness y Coaching.