Lieve Cocooner,

Het is even geleden dat je van mij nog iets vernam (nieuwsbrief-gewijs dan toch) en dat ik je nog ontmoette op de mat. Deze winter nam ik noodgedwongen tijd en ruimte om aan intens therapeutisch werk te doen - inner work zoals ze dat tegenwoordig noemen ;-). Nu dat traject zijn vruchten afwerpt voelde ik de energie en goesting weer opborrelen. Ik organiseer daarom aanstaande donderdag een live online workshop 'YOGA VOOR BETERE SLAAP' in samenwerking met Hatha Yoga Surya. 

Ik heb een sessie van 75 minuten samengesteld om jou te ondersteunen in het loslaten van spanning in lichaam en geest. Na een opwarming word je stelselmatig in vertraging gebracht. Verwacht je aan een slow flow die je helpt om de drukte van de dag te verzachten en de nacht te verwelkomen. De les wordt afgerond met een uitgebreide ontspanningssessie à la Lilith. 

Hatha Yoga Surya heeft geïnvesteerd in een ingenieus camerasysteem waardoor je een goed inzicht hebt in de opbouw van de poses. Ik hoef me niet bezig te houden met de techniek en kan me ondertussen volledig focussen op het lesgeven en op jou, zalig toch?!

Wanneer? donderdag 25/2 20.00 - 21.15

Reserveren? dat doe je via surya.yoga

Na betaling ontvang je meteen de zoomlink. Je kan er zelf voor kiezen om je camera al dan niet te activeren tijdens de les. 

Tegoed bij Studio Cocon? Wil je jouw tegoed inzetten om deel te nemen aan deze workshop? Antwoord dan in reply op deze mail en dan stuur ik je de verdere instructies. 

Ziezo, ik hoop je donderdag te mogen ontvangen in de virtuele yoga studio. Mocht je nog vragen of bedenkingen hebben, die hoor ik graag. 

Met zonnige groetjes,

Lilith - Studio Cocon