Lindebloesem Zomer Update 2021

Centrum de Lindebloesem
Zomer Update 2021

Eerdere nieuwsbrieven gemist ? 

Lindebloesem Nieuws

In deze nieuwsbrief :
 
Kort overzicht van wat er deze zomer nog op de planning staat. 
 
teRUG naar een soepele en sterke RUG met CAY 
Vrouwenretraite 'Authentiek vrouw zijn'
yogalessen en meditaties
individuele sessies (psycho)therapie & lichaamswerk

Like ons op Facebook

teRUG naar een soepele en sterke RUG met CAY (critical alignment yoga) 

Wat CAY voor mij betekende en wat het is, kon je lezen in de vorige nieuwsbrief (terug te vinden onder de knop 'Lindebloesem nieuws' hogerop in deze nieuwsbrief).
 
Kort samengevat komt het erop neer dat er onderscheid gemaakt wordt tussen houdings- en bewegingsspieren en dat daarbij de wervelkolom centraal staat. Door stress in ons dagdagelijkse leven worden de houdingsspieren zwakker omdat de bewegingsspieren compenseren en spanning vasthouden. CAY herstelt de balans tussen deze twee spiergroepen.
 
Je leert de spanning los te laten en zo de flexibiliteit, mobiliteit en stabiliteit terug te brengen. Naast het ontspannen van de bewegingsspieren, wordt er ook gewerkt aan het opbouwen van kracht in de houdingsspieren en coördinatie.
 
Met een soepele en sterke rug, zit je beter in je vel en ervaar je meer ruimte in lichaam én geest.
 
Er zijn al een aantal aanmeldingen voor proeflessen. Wil jij ook graag meedoen ? Geef dan aan welke dag en dagdeel voor jou best past en ik neem contact met je op.

proefles CAY

Authentiek vrouw zijn

Van 20-22 augustus gaat de miniretraite 'Authentiek vrouw zijn' door. Er zijn nog 2 vrije plaatsen.
 
Ben jij de vrouw die zichzelf 3 heerlijke dagen cadeau geeft ? Samen met andere vrouwen tijd voor zichzelf neemt om te genieten van de rust en stilte, de natuur, lekker eten, vrije tijd én op ontdekkingsreis gaat naar de vrouw in zichzelf. 
 
Met lichaamswerk, dans, persoonlijke ontwikkeling, meditatie,  vrouwenrituelen, ... kom je meer in contact met de unieke vrouw in jezelf.

Ja, ik geef mezelf dit heerlijke cadeau !

yoga en meditaties

De yogalessen zijn weer van start gegaan op dinsdagavond (18.30-20.00). Wil jij het ook eens proberen ? Meld je dan aan. 
 
Gaat je interesse eerder uit naar de Critical Alignment Yoga, geef dat dan even door zodat je op de hoogte wordt gehouden wanneer de proeflessen plaatsvinden.
 
Wil je na de zomer meedoen met actieve meditaties en bio-energetica ? Laat dan nu alvast van je horen ! 
 
Iedereen is welkom, voorafgaande ervaring is niet nodig.

Yoga en Meditatie

Individuele Sessies

Wist jij dat Centrum de Lindebloesem niet alleen maar een yogastudio is ? Maar dat je er ook terecht kan voor (lichaamsgerichte) psychotherapie ? Als Primal & Rebirth therapeut kan je  bij mij terecht met diverse klachten. Stress, angst, lusteloosheid, depressie,  burnout, piekeren, relatieproblemen, onzekerheid, zwaarmoedigheid, jezelf veroordelen.
 
Door middel van therapie, coaching of lichaamswerk kan je je zelfvertrouwen vergroten, zelfbewuster worden, in je kracht staan, meer emotioneel evenwicht ervaren en  je vrijer en meer ontspannen voelen. 
 
Het kan gaan van kleine dingen in je leven die niet helemaal lopen zoals je zou willen tot ingrijpende gebeurtenissen die een grote impact op je gemaakt hebben. Afgestemd op jouw behoeften, kijken we samen wat mogelijk is.  
 
Op de website vind je meer informatie en met vragen of twijfels kan je altijd bij mij terecht. Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.

Gratis kennismakingsgesprek

Om Centrum de Lindebloesem nog meer te laten bloeien, vinden wij het fijn als je onze nieuwsbrief doorstuurt naar je vrienden, familie en kennissen. Willen zij de nieuwsbrief in de toekomst blijven ontvangen, dan kunnen zij zich hieronder aanmelden. Hartelijk dank. 

This email was created with Wix.‌ Discover More