juin  22

TAKE TIME

L E  S U J E T  D U  M O I S

Enjoy the little things ... ou comment se réjouir de petits riens

 

par Lucie

 

Le printemps est installé, l'été arrive à grands pas. Il nous tarde de se préparer pour les vacances... oui mais voilà : on est à la fois impatiente (tellement besoin de décompresser et de s'évader) et à la fois on ne veut pas que le temps file trop vite!

 

bah oui, c'est tout l'art de l'impatience !

En attendant de faire notre valise, et si on profitait pleinement des petites choses qui nous rendent si heureuse, des choses si simples dont on ne se lasse pas, des instants où on se sent privilégiée, légère.

 

Réfléchissez et listez 3 petits riens qui vous font beaucoup de bien.

 

Voici les miens :

 

1. l'odeur du linge qui sèche dehors (hummm j'adore) il y a quelquechose de l'ordre du réconfort

 

2. passer ma tête par la fenêtre de la voiture et sentir le vent dans mes cheveux (sensation extrême de liberté)

 

3. voir se poser une coccinelle tout près de moi (c'est toujours un émerveillement et j'ai aussi cette impression qu'elle m'apporte du bonheur, je me sens choisie et donc privilégiée)

 

Et vous? quels sont vos petits riens ?

 

L 'E X P E R I E N C E

 

L'art du hamac

une expérience nature de Mathilde

 

Que ce soit le temps d'une sieste ou d'une nuit, pour se reposer après une randonnée ou pour être serrer contre quelqu'un qu'on aime, il s'agit d'abord de trouver L'ENDROIT PARFAIT:

deux arbres à bonne distance pour une tension idéale du hamac dans un lieu paisible, un peu reculé.

 

Et là, la magie opère: la sensation d'être en communion avec la nature. L'effet cocon du hamac nous amène à être attentifs aux bruits qui nous entourent, aux odeurs, au vent. On se sent protégé, en hauteur. On se laisse complètement porter et bercer, c'est un moment de détente absolue. 

La nuit, un sentiment de liberté nous accompagne jusqu'au réveil: être seule et se sentir privilégiée de vivre cette expérience.

 

Je rêve de revivre un séjour en hamac. Qui serait partant.e ?

L E  B I E N F A I T  D U  M O I S

 

E C O U T E Z

 

 

Un mix de petits moments qui réchauffent le cœur, donnent le sourire, mettent de bonne humeur, bref : des morceaux à écouter pour se faire plaisir !

 

 
j'écoute

 

M E D I T E Z

 

 

Vous avez besoin d'évasion?

Au bureau, dans les transports, chez vous : c'est possible.

4 relaxations audio sont disponibles en accès libre sur notre site.

 

Bonne écoute

 
je me relaxe

N O S   C O U P S   D E   C O E U R

 

L' A L B U M

Florence and the Machine est un groupe de rock indépendant londonien. Il a été fondé en 2007 par la chanteuse Florence Welch et la claviériste Isabella Summers, accompagnées d’autres musiciens.

L'album Dance Fever, est sorti en mai, on y retrouve les thèmes comme les diables et les anges, la vie et la mort, mais aussi la maternité.

Notre titre pref : Free , biensur !

 
j'écoute

L E S    L I V R E S   I L L U S T R E S

 

Roman graphique écoféministe de Jeanne Burgart Goutal

Illustrations de Aurore Chapon

Editions Tana

 

2030. Dans un univers légèrement dystopique et pourtant terriblement familier, marqué par la course au profit, l'épuisement des ressources et la restriction des libertés, sept personnages tâchent de vivre leur vie. 

 En toile de fond, une question : comment des personnes sans pouvoir ni argent peuvent-elles changer le monde et le rendre à nouveau désirable ? Entre quête initiatique et fiction philosophique, cette œuvre chorale mêle narration, apports théoriques et illustrations foisonnantes pour présenter la richesse du mouvement écoféministe.

 
je découvre
 

Juliette Dumas

Editions Hachette Pratique

 

Lovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s’aimer et rendre l’amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.
Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre cœur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité.
Chaque Lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d’astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien : exercices d’écriture et de visualisation, affirmations, Mudra, méditations…
Cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre cœur vous permet de choisir parmi les Lovitudes : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. Vous pouvez les utiliser comme VOUS le souhaitez.

 
je découvre

L E S  L I V R E S

 

Rien ne prédestinait Elodie et Sara à se rencontrer. A Paris, Elodie mène une vie à cent à l'heure jusqu'au jour où elle plaque tout pour trouver refuge chez sa grand-mère, dans le centre de la France. Là, elle prend ses marques, se reconnecte à elle-même et fait la rencontre de Sara, une trentenaire à la vie bien rangée sur le point de se marier. Un soir, alors que Sara n'avait jamais ressenti le moindre désir pour une femme, elle lui confie avoir envie d'elle. Une fois, comme ça. Juste une fois pour essayer. Une passion universelle. Un amour singulier.

 
je découvre
 

Les nombreuses femmes qui ont eu l’audace d’entreprendre de longs voyages ont pour la plupart disparu dans les brumes de l’histoire. Aujourd’hui, leurs récits sont redécouverts.Grâce à la marche, ces femmes ont trouvé leur indépendance et se sont parfois même autorisé un changement de vie radical.

Artistes, philosophes, écrivaines, ces femmes ne marchaient pas pour jouir de toute la liberté dont peut jouir un homme, ni pour faire de l’exercice.Elles marchaient afin de penser par elles-mêmes, de mettre de l’ordre dans leurs émotions, d’affirmer leur indépendance. Elles marchaient pour exister. 

 
je découvre

L E S    P O D C A S T S

 

Comment avancer vers une société féministe ?

La Méthode est un podcast en 6 épisodes dans lequel Rebecca Amsellem (la fondatrice de la newsletter Les Glorieuses) interroge des féministes du monde entier pour trouver les solutions pour créer un nouveau paradigme féministe. Elle explore, grâce à l’éclairage des plus grandes intellectuelles féministes de notre époque, les clés pour s’emparer du sujet et devenir actrices et acteurs de cette nouvelle société féministe.

 
j'écoute
 

Pour en finir avec une histoire de la littérature qui invisibilise et minorise les textes d’autrices et donc nuit à la littérature elle-même, chaque mois, les Parleuses, organisent une séance de bouche à oreilles pour propager le matrimoine littéraire. Elles invitent une autrice contemporaine à se faire passeuse de l’œuvre d’une autrice historique. La séance s’articule autour d’un atelier d’écriture, d’un atelier de lecture par arpentage et d’une performance inédite.

 
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