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9 minLevel: All levels

Présentation du programme "UN ÉTÉ DE YOGA" + Guide d'accompagnement OFFERT à télécharger

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27 minLevel: Intermediate

SÉANCE DE SALUTATIONS AU SOLEIL (x10)

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4.00 €

27 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE COURT [1] - Séance courte

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HATHA YOGA DYNAMIQUE COURT [2] - Séance courte

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HATHA YOGA DYNAMIQUE COURT [3] - Séance courte

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63 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [1] - Renforcement et souplesse du dos

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62 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [2] - Équilibre, et souplesse de la colonne vertébrale

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63 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [3] - Mix dynamique/traditionnel

Level: Intermediate

64 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [4] - Libération poitrine et haut du dos

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58 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [5] - Souplesse, équilibre, massage des organes internes

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65 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [6] - Équilibre et rectitude

Level: Intermediate

64 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA DYNAMIQUE [7] - Avec courte méditation

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71 minLevel: Advanced

HATHA YOGA DYNAMIQUE [8] - Niveau avancé

Level: Advanced

66 minAll levels

HATHA YOGA TRADITIONNEL SIVANANDA [1] - [1h00]

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96 minLevel: Intermediate

HATHA YOGA TRADITIONNEL SIVANANDA [2] - [1h30]

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14.00 €

76 minLevel: Intermediate

YIN YOGA [1]

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12.00 €

76 minLevel: All levels

YIN YOGA [2]

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12.00 €

24 minLevel: Intermediate

PRANAYAMA DU MATIN

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18 minLevel: Intermediate

PRANAYAMA DU SOIR

Level: Intermediate

20 minLevel: All levels

MÉDITATION [1/4] : Compter 10 respirations

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MÉDITATION [2/4] : Compter 21 respirations

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17 minLevel: All levels

MÉDITATION [3/4] : Tradition indienne

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17 minLevel: All levels

MÉDITATION [4/4] : Tradition tibétaine

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34 minLevel: All levels

JAPA YOGA - Récitation de mantras [1/2] : Théorie et pratique

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JAPA YOGA - Récitation de mantras [2/2] : Pratique seule

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YOGA NIDRA - Relaxation guidée [1] : Orage d'été

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YOGA NIDRA - Relaxation guidée [2] : Soleil nocturne

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VIDÉOS OFFERTES :)

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NOUVEAU ! DÉMONSTRATION : Force, équilibre, souplesse...

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NOUVEAU ! DÉMONSTRATION : le SCORPION

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NOUVEAU ! DÉMONSTRATION : Hatha Yoga traditionnel

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 7

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 6

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 5

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 4

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 3

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 2

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Yoga 7 jours, 7 postures / Jour 1

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YOGA : APPRENDRE À PRATIQUER

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NOUVEAU ! LES BASES DU PRANAYAMA + BONUS : Apprendre à respirer

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Salutation à la Lune [Base]

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Tout pour réussir la Salutation au Soleil + PDF à télécharger

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198 minLevel: Beginner

Yoga : tout pour débuter ! Plus de 3 heures de programme en 14 chapitres + EBOOK

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Introduction à la pratique de la méditation + PDF à télécharger

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YOGA SÉANCES COMPLÈTES

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NOUVEAU ! HATHA YOGA DYNAMIQUE : Libération des tensions

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Yoga didactique - À la fois posé, intense... et instructif !

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Yoga 100% souplesse [genoux et chevilles]

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Yoga doux [Yin Yoga pour débutants]

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Sivananda

Hatha Yoga traditionnel intégral Sivananda

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Sivananda

16.00 €

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YIN YOGA

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