"À 16 ans, j'ai perdu ma liberté et à 24 ans, j'ai perdu mon pays.
Et au cours des 60 dernières années et plus, j'ai reçu beaucoup de tristes nouvelles de ma patrie, des histoires de violence, de destruction et de tuerie, qui nous laissent avec un sentiment d'impuissance.
Cependant, si vous laissez la tristesse envahir votre esprit, elle ruinera votre santé.
C'est ici que l'intelligence humaine peut aider, car en les reconsidérant, les événements mêmes qui provoquent un sentiment d'impuissance et de démoralisation peuvent être utilisés pour développer une force intérieure."
Dalai Lama
