Chers toutes et tous,

J'espère que cet Eté exceptionnellement fort chaleureux et intense aura été l'occasion pour vous de farnienter et faire un point avec vos doigts de pied, de vous gorger de soleil et profiter de la vie.

Alors que nous approchons de la fin de l'été et ressentons déjà bien un changement dans les énergies, l'arrivée de la Rentrée 2022 et l'entrée dans ce mois de transition vers l'Automne qu'est Septembre peuvent être vécues comme un tourbillon un peu challengeant.

Cela peut être également une période de nouveaux départs, d'émergence de projets initiés et de changements de cap... un peu comme une nouvelle année qui s'ouvre.

Pour ma part, après 2 années un peu instables, cette période estivale aura été l'occasion de réaliser qu'il était temps de clôturer des chapitres pour laisser aller ce qui doit l'être et ainsi créer de l'espace, de me recentrer sur ce qui me nourrit et de commencer à initier la matérialisation de certains rêves.

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Aussi je vous présente, dans cette Newsletter Spéciale Rentrée, toutes les News et les Actus de Ma pause bien-être pour cette saison 2022/2023 qui s'ouvre, afin de prendre soin de vous comme vous ne l'avez jamais fait.

INFO RELATIVE AU COURS DE YOGA COLLECTIFS HEBDOMADAIRES :

ARRÊT DES COURS

weJe voulais commencer cette Newsletter par remercier toutes les personnes qui ont répondu au sondage pour le yoga en cours collectif lancé en début d'été afin de connaître vos besoins/attentes.

Mille mercis pour le temps accordé.

Néanmoins, après mûres réflexions, je suis au regret de vous informer que j'ai pris la décision de ne pas reprendre les cours hebdomadaires après les 2 dernières années qui viennent de s'écouler.

Je remercie néanmoins très sincèrement l'ensemble de mes fidèles élèves pour leur présence à toute épreuve, leur compréhension et adaptabilité.

J'ai beaucoup de gratitude pour vous qui m'avez fait confiance et soutenue pendant ces années particulières, malgré les nombreuses modifications de planning liées aux multiples formes d'interdiction et contraintes Covid mais également aux annulations pour nombre insuffisant d'élèves.

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Je compte néanmoins poursuivre le yoga en sessions collectives car l'enseignement et la transmission m'animent et me nourrissent. Je projette de le proposer d'une autre manière autour de rendez-vous ponctuels et réguliers :

• ateliers en 1/2 journée le we autour de thématiques différentes,

• stages/retraites (sur un week-end ou sur quelques jours),

• séances individuelles dans le cadre d'accompagnement en thérapie psycho-corporelle.

Ma pause bien-être oeuvre également en entreprise à l'occasion de la mise en place de programmes d'amélioration de la qualité de vie au travail. Les programmes sont créés sur-mesure selon les besoins de l'entreprise (Prévention - Santé - QVT - Politique RSE).

Je propose des cours réguliers ou l'animation d'ateliers dans le cadre de Team Building ponctuels.

Les cours/ateliers sont modulables (type de cours/séances, durée, objectifs, ...).

J'espère vous retrouver lors d'une ou plusieurs de ces sessions. N'hésitez pas à me contacter si l'une de ces propositions vous intéresse.

MES ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS

Ils reposent sur les fondements de l'approche psycho-corporelle et émotionnelle appréhendant l'être humain à la fois dans sa dimension psychologique, corporelle, émotionnelle et évidemment énergétique.

Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître et vous comprendre, mieux gérer vos émotions et votre énergie, vous libérer de vos peurs, de vos blessures, remettre du sens dans votre vie... ?

Vous êtes hyper-sensibles ; Vous souffrez de troubles du sommeil ; Vous avez besoin de prendre du recul et rebondir après un Burn-Out ; Vous vivez une période de démotivation, de dépression ; Votre corps vous envoie des messages... ?

Si cela vous parle, je vous accompagne pour avancer sur votre chemin de vie.

• Comment ? En posant une écoute active bienveillante et en vous proposant un programme adapté à vos besoins, qui vous êtes et ce vers quoi vous voulez aller en passant par le corps, des outils cognitivo-comportementaux et le verbal.

• Mes outils : Ecoute active ; Accompagnement psycho-corporel ; Massages (corps et réflexologie) ; Soins énergétiques ; Sonothérapie ; Yoga.

   

N'attendez plus, la rentrée est la période parfaite pour se mettre en action et prendre la décision de prendre soin de soi et se retrouver.

LES ACTUS DE LA RENTREE DE MA PAUSE BIEN-ÊTRE COLOMIERS

• LES "DIMANCHES SUPER GOOD VIBES" AU MAS TOLOSA

Comme vous le savez, vous pouvez retrouver Ma pause bien-être chez Coco les pieds dans l'eau, au Mas Tolosa à Plaisance du Touch (31) pour les 2 dernières sessions de l'Eté les 28 août et 11 septembre.

• ATELIER DE LA RENTREE : YOGA & AROMATHERAPIE (10/09) 🍂« Booster la rentrée, s'harmoniser pour l'automne »🍁

Cette saison, j'ai à coeur de vous proposer des ateliers et stages de manière régulière pour découvrir de nouveaux outils afin de soutenir votre corps et votre esprit mais également mieux vous connaître et vous accompagner dans un mieux-être global.

• ATELIERS AVEC L'ASSOCIATION MA PAUSE BIEN-ÊTRE & CO

Le Samedi 17 Septembre prochain annonce la rentrée des Ateliers du Samedi avec l'Association Ma pause bien-être & Co sur la région bordelaise.

J'interviens 1 fois/mois dans un joli Château au coeur des vignes à 10 min de Bordeaux. Les lieux accueillant les ateliers sont situés à Camblanes et Meynac ou alentours.

Les Ateliers se tiennent de 9h30 à 12h.

Avis aux amateurs de nature qui veulent profiter d'un petit week-end à 2h de Toulouse.

Tarif : ½ Journée (9h30 – 12h) : 30€*

* -5% sur ces tarifs pour les adhérents de l'Association ; Adhésion annuelle : 20€

Programme pour les derniers mois de l'année 2022 :

Si vous souhaitez nous rejoindre ou obtenir des informations complémentaires, vous pouvez me contacter en cliquant ici.