Yoganidra
Al gehoord van de yoga van de slaap ? Je bewustzijn is dan tussen het slapen en waken en een sessie van 1 uur zou gelijk staan aan 4 uur slapen.
Hoe het werkt en wat het is, wordt later uitgelegd op de website.
Wat ik je al kan verklappen is dat de sessies verkwikkend werken. Het is een vorm van yoga waarbij je heel diepgaand leert ontspannen. Waardoor je je na een sessie uitgerust voelt.
Ideaal voor mensen die nood hebben aan meer ontspanning, moeilijk kunnen inslapen of doorslapen.
Herken je jezelf hierin en wil je graag op de hoogte blijven van wanneer dit beschikbaar is in Centrum de Lindebloesem ? Meld je dan hier aan.