Naast een theoretische basis waardoor je in de lessen beter begrijpt wat je aan het doen bent en wat er gebeurt in je lijf, bevat elke YOGABASIS sessie ook praktijk waarbij je het geleerde direct kan integreren. 

Ideaal voor beginners of als je eerste lessen bij Centrum de Lindebloesem alweer lang geleden zijn. ​Voorafgaande ervaring met yoga is niet noodzakelijk. ​

YOGA & MEDITATIE

Altijd al eens yoga willen doen maar nog niet aan begonnen ? Kom dan een keer een proefles meedoen ! Je bent welkom op dinsdagavond en woensdagochtend.

Wil je eerst meer achtergrondinformatie ? Dan kan je deelnemen aan de workshops YOGABASIS.

Actieve meditaties gaan momenteel door op dinsdagavond van 20.15-21.45. Ook daar ben je welkom om het eens te proberen. 

Yoganidra

Al gehoord van de yoga van de slaap ? Je bewustzijn is dan tussen het slapen en waken en een sessie van 1 uur zou gelijk staan aan 4 uur slapen. 

Hoe het werkt en wat het is, wordt later uitgelegd op de website.

Wat ik je al kan verklappen is dat de sessies verkwikkend werken. Het is een vorm van yoga waarbij je heel diepgaand leert ontspannen. Waardoor je je na een sessie uitgerust voelt.

Ideaal voor mensen die nood hebben aan meer ontspanning, moeilijk kunnen inslapen of doorslapen.

Herken je jezelf hierin en wil je graag op de hoogte blijven van wanneer dit beschikbaar is in Centrum de Lindebloesem ? Meld je dan hier aan.