Gewoon Jij - Coaching

 

Welkom bij de eerste nieuwsbrief van Gewoon Jij - Coaching!

 

Via deze weg vertel ik je wat de praktijk jou in deze tijden te bieden heeft. Van een persoonlijk verhaal tot online coaching, van workshops bij jou thuis, van verkoop van heerlijke oliën.

Ga je liever direct naar de website?

Druk dan op de knop!

 
Ga naar de website!

Lieve lezer,

 

Sinds de Corona crisis in Nederlands uitbrak, ben ik niet meer in de praktijk geweest. 

De scholen gingen dicht en daarmee leek ik zelf ook op slot te gaan. In het begin heerste er bij mij vooral angst. Angst om ziek te worden, angst dat de mensen van wie ik hou ziek zouden worden. Angst voor de veranderingen in de wereld.

 

Want wat betekent deze Corona crisis voor ons allemaal?

 

De eerste weken stonden mijn radars volop open. Ik stond open voor al het nieuws en wilde overal van op de hoogte zijn. Op deze manier geconfronteerd worden met de realiteit, bevestigde keer op keer mijn angstige gevoel. Dit zorgde ervoor dat ik me steeds angstiger ging voelen en me steeds meer zorgen begon te maken. 

 

Toen ik dit besefte, ben ik gestopt met het volgen van het nieuws. Ja, er was ellende en verdriet. Maar als ik mij hierop bleef focussen, verdween ik in al die ellende. Want het putte me uit en kostte me energie. Als ik steeds maar met anderen en mijn omgeving bezig was, wie was er dan met mij bezig? 

 

Ik niet. 

 

En daar ging het mis. Dus de focus heb ik terug gehaald. Naar mezelf en naar ons gezin. Want ineens was ik fulltime leerkracht. Voor onze eigen kinderen én voor de groep.  Normaal gesproken stond ik 2,5 dagen voor de klas, en nu zat ik dat aantal uren achter de computer. Digitaal les te geven aan de kinderen die óók ineens thuis moesten blijven en waarvan óók de wereld ineens op z'n kop stond. Een volledig nieuwe situatie, die voor iedereen wennen was. 

 

Ook mijn eigen kinderen waren nu 24/7 thuis. En dát is best een uitdaging! Het voelde alsof ik meer ballen dan ooit omhoog moest houden. Voor iemand als ik, die best gevoelig is voor prikkels en dagelijks een flinke scheut me-time nodig heeft, was het soms best stressen. Gelukkig ging het met de week beter en vonden we onze draai steeds meer.

 

Deze Corona tijd heeft me dichterbij mezelf laten komen. Ik voel me teruggeworpen op de basis, op mezelf. 10 Stappen terug uit de buitenwereld om de aandacht weer meer naar binnen te keren. En als je de aandacht naar binnen keert, kom je van alles tegen.

 

Frustraties, ergernissen, 'oude' emoties die nu weer opspeelden. Er was ruimte voor, dus grepen ze het aan om zich te laten zien. Ik hou ervan! Want inmiddels heb ik geleerd om dat mijn gevoelens en emoties mij iets willen vertellen. Elke keer als 'iets' opspeelt, grijp ik de kans om naar binnen te gaan. Om te leren. Om te doorvoelen en dan weer los te laten.

 

Om daardoor ruimte te maken in mezelf. 

 

Voor mij is dat van ontzettend grote waarde. Leren luisteren naar jezelf, naar je hart en vanuit dáár leven. En daarom zit ik hier. In mijn praktijk, waar ik jou deze boodschap zo graag mee wil geven. De plek waar ik jou wil helpen, inspireren en laten bloeien, langs een weg die ik zelf heb óók heb bewandeld. 

 

Liefs, Monique

Online coachsessies

 

In verband met Corona kan ik je nu niet ontvangen in de praktijk. Maar wat wél kan, zijn online coachsessies. Via Zoom of beeldbellen is het mogelijk om toch de gewenste hulp te krijgen, waarmee jij weer nét dat stapje verder kunt.

x
 
Mute
00:00 00:00

Verkoop van heerlijke ondersteunende oliën

 

Geuren hebben een groot effect op hoe wij ons voelen. Geuren hebben de power om je een bepaald gevoel te geven. Denk maar eens aan een fijne geur, waar je direct blij van kan worden en je laat terug denken aan een moment waarop je dit eerder hebt geroken. Of hoe een vieze geur je mee terug neemt in de tijd, naar een minder prettig moment. 

 

Geuren werken ook enorm ondersteund bij processen die wij als mens doormaken. Zoals bij angst, onzekerheid, onrust of verdriet. Het gebruik van een passende olie kan helpen om je te laten ontspannen en om je beter in je vel te laten voelen. De Groene Linde biedt heerlijke oliën aan, voor zowel volwassenen als kinderen. Ik ben er dan ook héél trots op dat ik deze oliën mag verkopen via mijn praktijk. Het voordeel voor jou is, dat je geen verzendkosten hebt, omdat ik ze persoonlijk bij je langs kom brengen. 

 

Ben je op zoek naar een specifieke olie? 

Neem dan contact met me op. 

 

Speciaal voor volwassenen:

Rust in je hoofd: Bij onrust en slecht slapen. Tension Buster: Bij hoofdpijn en spanning. Moeder aarde: Om je te gronden in het hier en nu. High Immuun: Tegen virussen en bacterieën in je huis en op je werkplek. 

 
Meer info
 

Speciaal voor kinderen:

Beschermbeer: Voor als je kindje zich onveilig en angstig voelt. Slaapschaapje: Om rustig en snel in slaap te vallen.

Leeuwenkracht: Bij onzekerheid geeft deze olie je kindje het zelfvertrouwen die het nodig heeft. 

 
Meer info

Visionboard maken 

Het maken van een Visionboard helpt je focussen op wat je wilt bereiken in je leven. Heb je wel eens stilgestaan bij wat er constant door je hoofd gaat? Waar ben je op gefocust? Het creatieve proces, het bord waar jouw doelen en dromen op staan, helpen je om de kant op te gaan waar jij naartoe wilt. 

 
Meer weten?
Industrieweg 7, 1613 KT Grootebroek, Nederland
0657165880

Delen op social media

Delen op Facebook

Bekijk mijn website  
Deze e-mail is gemaakt met Wix.‌ Ontdek meer