Centrum de Lindebloesem Wat schuilt er in de lenteknoppen ? |
|
|
Aan alle nieuwkomers : van harte welkom ! Eerdere nieuwsbrieven gemist ? |
|
|
De lente, ideale tijd om te zaaien De hommels zoemen van bloem tot bloem, de kastanjebloemen zijn uit hun knoppen gebarsten en de perenbomen staan weldra in de bloesem. De afgelopen dagen met het lekkere weer waren ideaal om te werken in de tuin. Een rustgevende en inspirerende plek om het lenteprogramma van Centrum de Lindebloesem verder vorm te geven. In april staat nog een boeiende lezing gepland, in mei gaat het dynamisch ontspannen van start, in juni hebben we een open dag tijdens de Gaer door Naer en tijdens de zomer valt er ook heel wat te beleven in het centrum. Een aantal dingen zitten nog in de knop maar de basis voor het zomerprogramma is reeds gezaaid. Ook op de site staan wat nieuwe knoppen te wachten om open te springen. |
|
|
| | Gezond en fit met natuurvoeding Iedereen heeft al wel gehoord van de voedselpiramide, maar hoe gebruik je die nu om een evenwichtige maaltijd samen te stellen ? Waarom is een goede zuur-base balans in het lichaam belangrijk voor je gezondheid ? Hoe kan je snaaigedrag vermijden en overeten voorkomen ? Het antwoord op deze vragen en nog meer tips hoe je meer energie krijgt door middel van voeding, inzicht in ‘goede’ en ‘slechte’ voeding en hoe je kunt eten met aandacht, krijg je op 22 april in een informatieve en interactieve lezing van Susan Gerl van Fit by Nature | | |
|
| | Ardha Matsyendrasana In de yogales behandelden we onlangs Ardha Matsyendrasana, wat de halve torsie of ook wel de halve heer van de Vissen genoemd wordt. Deze op zich al complexe houding deed vragen rijzen over hoe de hele of Purna Matsyendrasana er uit ziet. In het yogajournaal van Richard Freeman en Mary Taylor kwam ik dit plaatje tegen waarbij uitgegaan wordt van de halve lotus. Een houding die onze rug versoepelt en jong houdt. Wil jij ook graag asanas (yogahoudingen ) leren om je lichaam te versoepelen en je geest in balans te brengen ? Dan ben je welkom op yogalessen op dinsdag van 18.30 tot 20.00 en woensdag van 9.00 tot 10.30. | | |
|
|
Binnenkort start in Centrum de Lindebloesem een basisreeks dynamisch ontspannen. Hierbij ga je aan de slag met oefeningen uit de bio-energetica. Je gaat op een bewuste manier om met je lichaam. Door middel van ademhaling, houding en beweging onderzoek je de spanning in je lichaam, om deze vervolgens te leren ontladen. Regelmatige uitvoering van deze oefeningen vergroot je energieniveau en leert je actief te ontspannen. |
|
|
Gaer door Naer Het is nog even maar noteer alvast 10 juni in je agenda. Dit jaar neemt Centrum de Lindebloesem ook deel aan dit evenement georganiseerd door ondernemers uit Neer. Het Centrum stelt dan zijn deuren open voor iedereen die kennis wil maken en je kan deelnemen aan verschillende korte workshops. Meer nieuws over Gaer door Naer en het programma van de voorziene activiteiten komt weldra op de site. |
|
|
Vrijwilligers gezocht Net als bij de open dag hopen we dan op talrijke bezoekers. Om deze dag vlot te laten verlopen, ben ik op zoek naar helpende handen en doe ik bij deze een oproep aan jullie, nieuwsbrieflezers, cursisten, symphatisanten die graag mee willen helpen die dag. Gasten ontvangen, het klaarzetten van thee en koffie, koekjes aanvullen, … . Of je nu de hele dag wil helpen of slecht 1 uurtje, je bent van harte welkom. Ik hoor graag van je. | | |
|
|
Nu zaaien, straks oogsten Wie denkt dat in de zomer de deuren sluiten, heeft het mis. Het belooft een bloeiende zomer te worden bij Centrum de Lindebloesem. Een yogameerdaagse, een weekend met lichaamswerk, 1 daagse workshops, Innerlijke kind weekend, … Kortom voldoende aanbod om kennis te maken met wat het centrum allemaal te bieden heeft of om je kennis en ervaring met yoga en lichaamswerk te verdiepen en uit te breiden. |
|
|
Om Centrum de Lindebloesem nog meer te laten bloeien, vinden wij het fijn als je onze nieuwsbrief doorstuurt naar je vrienden, familie en kennissen. Willen zij de nieuwsbrief in de toekomst blijven ontvangen, dan kunnen zij zich hieronder aanmelden. Hartelijk dank. |
|
|
Ontvang jij onze nieuwsbrief nog niet ? |
|
|
|
|
