avril 23

GUIDE TO YOURSELF

 

"Avez-vous senti l'arrivée du printemps ?

Avez-vous observé cette montée de sève dans les arbres, ces premières fleurs qui sortent de terre, ces oiseaux qui chantent sous nos fenêtres ?

 

Avez-vous ressenti la montée de l'énergie dans votre corps, ce besoin de bouger, de sortir, d'être dans la nature, de reprendre contact avec le monde ?

 

Chez bienfaits pour Soi, nous avons pensé que c'est le bon moment pour vous conseiller des rituels simples et accessibles à tou.te.s pour vous remettre en action.

Grâce à notre plateforme vidéo d'ateliers, nous vous guidons dans des séries de mouvements, des automassages, des méditations,...

 

Laissez entrer le printemps ..."

 

Mathilde & Lucie

LES RITUELS DE PRINTEMPS

 

 

Ouverture et Respiration

 
je choisis ce rituel
 

Équilibre et Ancrage

 
je choisis ce rituel

 

SOLIDARITE

La Fondation des Femmes

 

On aime particulièrement la nouvelle campagne de la Fondation des Femmes

 

Parce que chaque pas est une victoire, chacun peut contribuer au combat pour l'égalité et les droits de toutes les femmes.

 

Comment?

1-En offrant votre temps comme bénévole

 

2-En mobilisant votre entourage pour participer aux cagnottes en ligne

 

3-En participant à la course solidaire organisée le 18 avril à Paris

 

C'est de cette manière que nous soutenons les actions de la Fondation et toutes les associations qu'elle aide.

Notre équipe est constituée de femmes cheffes d'entreprise et nous sommes engagées pour l’indépendance économique des femmes. Notre combat : faire progresser les droits des femmes et mettre fin aux inégalités.

 

Venez nous encourager le mardi 18 avril en soirée sur le parvis de l'Hotel de Ville!

ou

Participez à notre collecte en ligne

Votre don sera reversé à La Fondation des Femmes et redisttribué aux associations de terrain partout en France.

 
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NOS RECOS DU MOMENT

LE COUP DE CŒUR

SOEURS

Revue de poésie féministe

 Parution semestrielle

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Son but ?

Faire découvrir des poétesses de diverses époques et régions du monde, réunies autour d'un thème 
au sein d'un petit format abordable et illustré.

​

Le neuvième numéro papier, Utopies, vient de sortir !

​

Sublime idée cadeau ...

 
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LES LIVRES

 

La chair est tristre hélas

par Ovidie,

autrice et réalisatrice, figure féministe

 

"Ce texte n’est ni un essai, ni un manifeste. Il n’est en rien une leçon de féminisme ni un projet de société. (…) Je l’ai pensé comme une série d’uppercuts dans le vide, une gesticulation vaine, les babines retroussées d’un animal blessé qu’on n’ose aider à se redresser. Il est un vernis qui craquelle si on le gratte trop fort et qui laisse apparaître ma laideur et celle des autres, celle qu’on ne peut pas voir. Il est tout ce que je ne peux dire, tout ce que je m’interdis de verbaliser de peur que mes mots dépassent ma pensée. »

 

 
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Gina

Maria Climent Huguet

Paru le 6 avril


Gina découvre à l’aube de ses 30 ans que la vie est sérieuse. Elle n’a toujours pas laissé derrière elle son adolescence alors que le diagnostic d’une maladie grave finit par tomber : sclérose en plaques.
Récit à la première personne d’inspiration autobiographique, par une narratrice introvertie et furieusement ironique, Gina est la chronique d’une expérience de passage à l’âge adulte, tissée à partir des évènements plus ou moins truculents qui ont jalonné la vie d’une jeune femme insouciante.

 
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LE TITRE

DIVE

  par Olivia Dean

 

"Make me see I'm capable and finе

And feeling beautified

Tonight, I'm ready to dive"

 

A écouter en boucle !

 

 
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LE COMPTE À SUIVRE

Amy Woodward

Photographe

 

Intriguée par la nature fragile et éphémère du quotidien et de l'expérience humaine, Amy aborde sa pratique avec sensibilité et révérence pour toutes les étapes de la vie mais accorde souvent une attention particulière au passage de la maternité.

On aime beaucoup beaucoup le travail de cette artiste australienne.

 
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L'EXPO

Zanele Muholi,

à la MEP

 

Zanele Muholi se définit comme « activiste visuel·le », et utilise l’appareil photo comme un outil contre les injustices. Dans les années 1990, l’Afrique du Sud connaît des changements sociaux et politiques importants. La démocratie s’établit en 1994 avec l’abolition de l’apartheid, suivie par une nouvelle Constitution en 1996, la première au monde à interdire toute discrimination fondée sur l’orientation sexuelle. Malgré ce progrès, les personnes noires LGBTQIA+ y restent la cible de violences et de préjugés.

Dans ses portraits individuels et collectifs l’artiste cherche à rendre visible des personnes queer et racisées.

Ses photographies montrent la diversité et la singularité des membres de la communauté, en mettant en avant leur courage, leur dignité face aux multiples discriminations. Elles créent un nouveau lexique d’images positives pour des communautés sous- et mal représentées en vue de promouvoir le respect mutuel.

 
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LES PODCASTS

 

Et ta mère...

Réalisation: Elodie Bastat

le podcast où l'on parle relations mères filles et transmission.

Un épisode, une femme, une histoire chaque mercredi. 

 
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Parlons B

est le podcast qui parle beauté, bien-être et plan b. L’idée ? Évoquer les beautés ou la Beauté avec un grand « B » en faisant intervenir des actrices et acteurs du milieu mais pas que...

 
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