Damit du dir zu einem meiner angebotenen Checklisten mehr vorstellen kannst, hier ein paar Einblicke, was dich beim Thema Stoffwechsel erwartet.
Unsere drei besten Energielieferanten sind Licht, guter Schlaf und eine gesunde Ernährung.
Basierend auf deiner aktuellen Situation, deinem persönlichen Verhalten und deiner Nährstoffbilanz wirst du von mir praktische und direkt anwendbare Tipps erhalten.
Wie ist mein Essen zuzubereiten?
Ist nicht jedes Wasser gleich?
Ist mein Körper belastet respektive wie ist seine Verstoffwechselung?
Welcher Stoffwechseltyp bin ich?
Welche Stressoren sind schlecht beinflussbaren, welche sind persönlich beinflussbar?
Was können "Brückenschlager" sein, um aus einem aktuellen Tief leichter raus zu kommen?
Somit sind nicht nur Ursache / Wirkung aus den Bereichen Trinken, Essen, Stress, Toxine und Bewegung aufgezeigt, sondern du erkennst deine Hebel für deinen Erfolg.
Mach es einfach! (zugegeben; Just do it! hört sich besser an😊)