Willkommen im 2023!

Mein Grundangebot hat sich für 2023 nicht verändert und so biete ich dir weiterhin verschiedene, zielführende Brückenschlager an. Brückenschlager darum, weil wir manchmal von aussen Input oder einen Stupser in die richtige Richtung brauchen.

Diesen anzunehmen, liegt bei dir. Nimm ihn an!

Support

Sportler:innen aufgepasst!

Was mich vor gut 7 Jahren vom regelmässigen Bewegen abgehalten hat, waren meine Schmerzen in den Tagen danach. Heute geht dies wunderbar und dafür bin ich sehr dankbar.

Du hast angefangen zu Trainieren oder bist schon länger dabei? Gut so!

Ich unterstütze dich kostenlos für 6 Wochen, wenn du mir im Gegenzug Einblick in deinen Trainingsplan gibst.

Denn nicht das Training alleine, sondern die Regeneration zwischen den Trainings wird dich weiterbringen.

Vertrauen musst du dabei nicht mir, den Spitzensportlern die dies bereits anwenden, sondern ganz alleine dir.

Schreibe mir für die Besprechung der Einzelheiten und profitiere kostenlos.

Bereit für etwas Neues?

Atmen, Körperübungen, Endspannung.

Yoga ist kein Hype, Trend oder Ähnliches, sondern eine Lebenseinstellung.

Probiere es aus und komm zum kostenlosen Schnuppertraining nach Udligenswil.

Pilates unterscheidet sich zwar von Yoga, ist aber je nach Unterricht klassisch oder dynamisch gestaltet. Auch hier kannst du kostenlos schnuppern, allerdings in Rotkreuz.

Vegan kochen ist gesund, fein und kann Spass machen.

Gegen einen Unkostenbeitrag darfst du dies einen Abend geniessen.

NEU im Sortiment

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