El mes pasado comenzaba con ilusiones renovadas. Os envié la primera newsletter y os contaba sobre los proyectos que han ido llenando mi corazón en los últimos meses. ¿Quién se iba a imaginar que tantas cosas iban a cambiar en tan poco tiempo?
Desde esa primera newsletter, el mundo se ha puesto del revés, literalmente. Como población mundial nos enfrentamos a un reto que pocos nos habíamos parado a pensar era posible. La tierra ha dicho 'hasta aquí' y ahora toca parar y reflexionar.
Personalmente, estoy intentando aprovechar esta situación como una oportunidad para dilucidar qué cosas son realmente importantes y dónde tengo aún mucho que aprender para ser más responsable en la forma en la que consumo (mi tiempo y mis recursos) y cómo me relaciono con el entorno y con las personas que me rodean.
Mi práctica más importante ahora mismo es sentar prioridades en mi rutina diaria. En este momento esto significa primordialmente, reducir el tiempo que dedico en frente a una pantalla y aquel que pase delante, que sea fructífero y añada significado a mi vida.
Como ya sabéis, todas las clases de yoga están canceladas hasta nuevo aviso. Pero aún podéis practicar conmigo desde casa. Si aún no lo haces, sígueme en Instagram para tomar parte de las clases en directo regulares que estoy impartiendo actualmente. Mi cuenta es @yoga_en_espanol_nuremberg
En este mensaje del mes de abril me gustaría por lo tanto invitarte a parar un momento. Reflexiona sobre qué cosas realmente añaden valor a tu vida y a la vida de los que te rodean. Ahora que nos vemos obligados a quedarnos en casa y dejar de hacer muchas de nuestras actividades habituales, puedes reflexionar sobre el verdadero valor que esas cosas añadían (o no) a tu vida.
¡Cuídate mucho!
Con cariño, Anavi
