STIMMUNG
Außen und Innen
Die Zeit um Ostern ist eine Zeit des inneren und äußeren Wandels
und des Neubeginns. Einige von euch haben vielleicht gefastet,
sich bewusst beschränkt oder ihr Augenmerk mehr nach innen gerichtet.
Der Winter neigt sich nun endgültig dem Ende zu, Frühling liegt in der Luft,
Ostern steht vor der Tür. Körper, Geist und Seele sehnen sich nach Sonne,
Licht, Luft und frischer Energie.
Der Frühling ist der ideale Übergang von einer winterlich betonten Nahrung
aus Ölen, Süße und Kohlenhydraten hin zu einer vitalstoffreichen Ernährungsweise,
die angereichert ist mit Bitter- und Mineralstoffen wie Zink und Selen,
um unser Immunsystem zu stimulieren und unseren Stoffwechsel wieder
mehr in Schwung zu bringen.
Auch in der Natur geht eine sichtbare Veränderung vor sich.
Wie über Nacht sieht man plötzlich erste Triebe an Sträuchern und Bäumen
sprießen. Krokusse blitzen als Farbkontraste zwischen vertrocknetem
Laub hervor. Die ersten Gänseblümchen sind auch schon auf Wiesen oder
in Parkanlagen zu entdecken.
