Henkinen voima

Todellisen voiman löytäminen

 

Meillä ihmisillä on taipumus ajatella useimmilla muilla olevan enemmän itsevarmuutta, vahvempi itsetunto ja enemmän henkistä voimaa kuin itsellämme. Tuskin kuitenkaan on ketään sellaista, jonka ei tarvitsisi aika ajoin – kenties koko ajan – hakea voimaa jostain. Itsensä ulkopuolelta voi saada vain vahvistusta ja tukea. Todellinen voima löytyy vain oman itsen kautta.

 

Yhteys omaan voimaan syntyy samalla, kun syntyy yhteys omaan itseen. Kenelläkään ihmiselämää eläneellä ei oma voima ole automaattisesti käytössä sen täydessä potentiaalissa. Myöskään tie oman, todellisen voiman äärelle ei kenellekään ole helppo, vaikka se ulospäin siltä näyttäisikin. Jokainen kulkee oman tiensä ja jokaisella on omat haasteensa. Jokaiselle oman voiman löytäminen on mahdollista ja jokaiselle se on matka.


Toisinaan matkaa vahvempaan omaan voimaan on mahdollista tehdä ihan minimaalisen pienin askelin ja toisinaan ovat suuretkin loikat mahdollisia. Joka päivä voi tehdä asialle jotain. Silloin, kun ei muuta jaksa tai keksi, voi ainakin pysähtyä päivittäin hetkeksi havainnoimaan itseään. Mitään ei tarvitse siinä hetkessä muuttaa, eikä edes arvioida, vain olla ja antaa havaintojen syntyä ihan luonnostaan.

 

Kuinka voin olla varma valinnoistani?

 

Tulenko jälkeenpäin katumaan? Mistä voin tietää, mikä vaihtoehto on paras?

 

Aina voi katua, aina voi jahkailla, aina voi jossitella ja aina voi varmuuden vuoksi olla tekemättä mitään. Vaan eihän se sellainen oikein onnea tuo, valuu vain elämä jumitellessa hukkaan.

Paras valinta syntyy omaa intuitiota kuunnellen ja sen mukaan toimien. Niin toimien tekee juuri kuhinkin  hetkeen sopivimmat valinnat. Samalla avautuu mahdollisuuksia uusille oman voiman luotsaamille tapahtumille. Sisältä käsin elämää luodessa ei oikeastaan voi mennä pieleen. Kätevää!

OMANARVONTUNTO

ON SISÄISTÄ VOIMAA

 

Jokaisella on oikeus säilyttää koskemattomuutensa ja elää omana itsenään. Omien rajojen jatkuva venyttäminen nakertaa omanarvontuntoa ja luo aina sisäistä jännitettä. Itsensä rohkeaan ilmaisuun kannattaa panostaa. Silloin ei ainakaan niin usein tarvitse räiskähdellä pitkin seiniä, mökötellä päiväänsä pilallle tai elää koomaisessa väsymyksessä. Itsensä ilmaiseminen vahvistaa omanarvontuntoa. Se on valintaa pitää itseään, tunteitaan ja ajatuksiaan tärkeinä.

 

Suosittelemme muuten edelleen vahvasti meditoinnin ottamista säännölliseksi tai ainakin usein toistuvaksi tavaksi, osaksi arkeasi. Väitämme, ett jokainen osaa meditoida.

MEDITOINTIKURSSI 4.9.2021

Tiedot ja taidot oman näköiseen meditointiin 
• Syventää itsetuntemusta 
• Auttaa rentoutumisessa ja palautumisessa

 • Auttaa kesyttämään levotonta mieltä

 

Meditaatiokurssilla käydään läpi hengitystekniikoita, erilaisia meditointimuotoja sekä tehdään käytännönläheisiä tietoisuusharjoituksia, rentoutusharjoituksia sekä pidempiä meditaatioita. Kurssin jälkeen onnistuu itsenäinen meditointi kotioloissa. Tämä peruskurssi syventää meditaatioitasi ja auttaa sinua ottamaan meditoinnin osaksi arkea. Tämä sopii myös jatkokurssiksi pidempään meditoineelle.

 

Hinta 140 €, kesto klo 11 - 18 Vantaan pienryhmätilassa

 

Ohjatut meditaatiot ja meditointikurssit lähtevät käyntiin taas syksyllä 2021

 

Meditointiohjausta voi saada myös yksityisopetuksena.

Pop Up -meditaatio on liikkuva meditointipalvelumme. Tulemme räsymattoinemme ja muine tykötarpeinemme osallistujien luo ja ohjaamme sovitun sisältöisen meditaatiotunnin.

Pop Up voi olla myös perehdytystä meditoinnin alkeisiin tai käytännönläheistä opastusta rentoutuneeseen arkeen.

 

 
Lisätietoa

 

KURSSIESITTELYSSÄ YKSITYISOPISKELU

 

Lue lisää täältä

 

Tilaa kuukausikirje
Tilaa
Vantaa | Lohja | Sipoo | Pori

Jaa

Share on Facebook

www.vahvamina.com  
This email was created with Wix.‌ Discover More