Chers toutes et tous,

Alors que nous approchons de la fin de l'année, j'espère que cette missive vous trouvera en forme après ces quelques jours de vacances.

Dans cette Newsletter de Novembre, vous trouverez les News et les Actus de Ma pause bien-être pour ces derniers mois de l'année, afin de prendre soin de vous au bureau comme lors de vos temps libres.

LES ACTUS DE FIN D'ANNEE DE MA PAUSE BIEN-ÊTRE COLOMIERS

• BLISS YOGA FESTIVAL (11 au 13/11)

  Tout comme l'année dernière à la même époque, j'ai l'immense joie de participer cette année au Bliss Yoga Festival le we prochain, dans ce lieu que j'adore qu'est la Manufacture de Darwin à Bordeaux.

BE . LOVE . INSPIRE . SMILE . SHARE

J'aurai le plaisir de donner un cours de Yin yoga & Son pour entrer fluidement dans l'Hiver, le samedi 12 Novembre 18h, dans le chaleureux espace du Bivouac. Hâte de vous y retrouver !!!

• ATELIER DE FIN D'ANNEE : YOGA & AROMATHERAPIE (26/11) « Se préparer à l'Hiver et aux fêtes de fin d'année »

Tarif : ½ Journée (8h45 – 13h) : 45€

Si vous souhaitez nous rejoindre ou obtenir des informations complémentaires, vous pouvez me contacter en cliquant ici.

• ATELIER AVEC L'ASSOCIATION MA PAUSE BIEN-ÊTRE & CO (Bordeaux)

Le Samedi 10 Décembre prochain le prochain Atelier du Samedi avec l'Association Ma pause bien-être & Co sur la région bordelaise.

Il se tiendra de 9h30 à 12h au Château du Tasta, au coeur des vignes à 10 min de Bordeaux (Camblanes et Meynac).

Avis aux amateurs de nature qui veulent profiter d'un petit week-end à 2h de Toulouse.

Tarif : ½ Journée (9h30 – 12h) : 30€*

* -5% sur ces tarifs pour les adhérents de l'Association ; Adhésion annuelle : 20€

Si vous souhaitez nous rejoindre ou obtenir des informations complémentaires, vous pouvez me contacter en cliquant ici.

MES PRESTATIONS ET DOMAINES D'ACTIVITE

• ACTIVITES COACHING EN ENTREPRISE

Ma pause bien-être au bureau poursuit son développement en entreprise avec la mise en place de programmes d'amélioration de la santé, du bien-être et de la qualité de vie au travail.

Ces programmes sont créés sur-mesure selon les besoins de l'entreprise (Prévention - Santé - QVT - Politique RSE).

Je propose des cours réguliers ou l'animation d'ateliers dans le cadre de Team Building ponctuels ou. Journée Santé/Sécurité.

Les cours/séances/ateliers sont modulables (cours de yoga avec différents types de pratique, séances de massage, durée, objectifs, séance collective ou individuelle ...).

La fin d'année est la bonne période pour offrir du bien-être à vos collaborateurs ou donner de bonnes idées pour prendre soin de vous à votre manager ;-)

Tarif : sur devis

• THERAPIE ET ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Ils reposent sur les fondements de l'approche psycho-corporelle et émotionnelle appréhendant l'être humain à la fois dans sa dimension psychologique, corporelle, émotionnelle et évidemment énergétique.

Vous souhaitez apprendre à mieux vous connaître et vous comprendre, mieux gérer vos émotions et votre énergie, vous libérer de vos peurs, de vos blessures, remettre du sens dans votre vie... ?

Vous êtes hyper-sensibles ; Vous souffrez de troubles du sommeil ; Vous avez besoin de prendre du recul et rebondir après un Burn-Out ; Vous vivez une période de démotivation, de dépression ; Votre corps vous envoie des messages... ?

Si cela vous parle, je vous accompagne pour avancer sur votre chemin de vie.

• Comment ? En posant une écoute active et bienveillante, en vous proposant un programme adapté à vos besoins, qui vous êtes et ce vers quoi vous voulez aller en passant par le corps, des outils cognitivo-comportementaux et le verbal.

• Mes outils : Thérapie Cognitivo-Comportementale ; Ecoute active ; CNV ; Accompagnement psycho-corporel ; Massages (corps et réflexologie) ; Soins énergétiques ; Sonothérapie ; Yoga...

   

N'attendez plus pour vous mettre en action et prendre la décision de prendre soin de vous.