ניוזלטר בנושאי קריירה ועבודה                                31 באוקטובר 2019

Fake It Until You Make It

איך תלמדו לשלוט בשפת הגוף שלכם ולהצליח יותר בראיונות עבודה

מה לא נאמר על שפת גוף ועל תקשורת לא-מילולית?

דובר על כמה היא קריטית למשא ומתן, לראיונות עבודה, לפגישות עסקיות. יש לה השפעות על תוצאות הבחירות והיא מכריע גם מפגשים רומנטיים. אנחנו יכולים לשפוט אדם על סמך תנוחת הגוף שלו, האופן בו הוא מניח את ידיו, שומר על קשר עין ומניע את רגליו בעצבנות.

 

השיפוט הזה הוא אוניברסלי - גם אחרים שופטים אותנו על סמך שפת הגוף שלנו. 

אז מה מחדש לנו הסרטון הבא? 

עד כמה שפת הגוף שלנו משפיעה עלינו - על מי שנוקט בה.  

בסרטון ה-TED המעניין הזה, מספרת Amy Cuddy, פסיכולוגית חברתית אמריקאית, כיצד התקשורת הלא-מילולית משפיעה עלינו - מי שמבצעים אותה. 

 

השאלה שהיא מציגה במחקר שלה היא:

האם התקשורת הלא-מילולית שלנו יכולה לקבוע מה אנחנו חושבים ומרגישים בקשר לעצמנו?  

 

הבדיקה התבססה על שתי הנחות: 

1. כוח וההשפעה חשובים לתחושת הבטחון שלנו

ניתן למדוד את שני הפרמטרים האלו באמצעות רמה הורמונלית של הורמונים שונים - טוסטסטרון וקורטיזול. 

במחקרים קודמים נמצא שאנשים בעלי כוח והשפעה מחזיקים במשולב: ברמת טוסטסטרון גבוהה - (היוצרת תחושת שליטה) וברמת קורטיזול נמוכה (המעיד על רמת לחץ נמוכה).

 

2. מסרים לא מילוליים הם עניין אוניברסלי.

בנוסף, היא מראה כיצד תנוחות גופניות של כוח ושליטה (דוגמת הנפת ידיים בצורת V והרמה של הסנטר למי שמנצח בתחרויות ספורט) היא תנוחה אוניברסלית ומשותפת לכל בני האדם וגם לבעלי חיים. 

 

במחקר:

קודי ביקשה מאנשים להתמקם בתנוחות המלמדות (אוניברסיטלית) על כוח ושליטה למשך שתי דקות בלבד.

במקביל, היא ביקשה מאנשים להתמקם בתנוחות המציגות חולשה וחוסר כוח (דוגמת תנוחה מתכנסת כשהידיים מחבקות את הגוף).

בעזרת דגימת רוק נמדדו רמות הטוסטסטרון והקורטיזול לפני ואחרי הניסוי הקטן הזה.

הממצאים היו חד משמעיים - מי שמיקם את עצמו בתנוחת עוצמה למשך שתי דקות בלבד, העלה משמעותית את רמת הטסטוסטרון והוריד משמעותית את רמת הקורטיזול.

והפוך, בתנוחת החולשה - נמצאו מדדים נמוכים של טסטוסטרון וגבוהים של קורטיזול. 

כך שגם אם בצורה מלאכותית יצרנו מצג גוף המעיד על כוח ושליטה, המדדים הגופניים מלמדים על כך שהתחושות האלו התחזקו אצלנו.

 

הממצא המדהים הזה אפשרי ליישום בדרכים רבות:

למשל, כשאתם עומדים בפני מפגש בו את תמדדו, תשפטו ותעברו תהליך הערכה, כדאי מאד (בחדר סגור), להשתמש בתנוחות המשדרות כוח ועוצמה ל- 2 דקות.

נראה שתוצאות הפגישה או הריאיון יהיו משמעותית טובים יותר. 

 

ולמי שלא מרגיש נוח עם זיוף תחשות באמצעים כאלו, כדאי מאד לצפות בדקות האחרונות של הסרטון בו מספרת קודי דוגמא מחייה האישיים כיצד העמדה אותה אימצה הפכה להיות מי שהיא.

 

ולסיום היא ממליצה:

Fake it 'til you become it 

תרצו לקרוא עוד קצת על תקשורת בלתי מילולית וטיפים כיצד להתמודד איתה בראיונות עבודה -

ראו פה למטה מאמר נוסף.

תרצו לבחון יחד את היכולת של שפת הגוף להביא אתכם להישגים - בארגון ובראיונות עבודה? 

אנחנו כאן, צרו קשר 

רוצים לחשוב ביחד על התפקיד הבא שלכם? אנחנו פה

 

                                       **

                                       וגם שימו לב, השוק התעורר לאחר החג.
                                       שפע משרות חדשות אצלנו באתר

                                       ואחת שווה במיוחד פה למטה👇**

לתיאום פגישה ראשונה פנו אלינו דרך צרו קשר

דרוש/ה:
 
סמנכ"ל/ית תפעול לחברה תעשייתית

לחברה תעשייתית צומחת עם מוצר חדשני, דרוש/ה סמנכ"ל/ית תפעול המנוסה ביצור בסין

עיקרי התפקיד

  • אחריות כוללת לכל פעילות היצור של החברה בסין ובמדינות נוספות

  • ניהול צוות של כ-30 עובדי יצור, איכות ועוד

  • הובלת תהליכי שיפור וייעול
    המשך...

 
למידע נוסף ומשרות נוספות

תוכנית אישית לייעוץ קריירה

ליווי וייעוץ קריירה - תכנית אישית

 

מה: תהליך ממוקד בן 3-4 עד פגישות, כולל גם ליטוש ארגז הכלים למחפשי העבודה (קורות חיים, הכנה לראיונות ועוד).

 

למי: לשנמצא בחיפוש עבודה, מתלבט ומבקש לבחון את האפשרויות העומדות בפניו.

 

מתי: בתיאום מראש

 
לקבלת מידע על תוכנית ייעוץ קריירה אישית

אז מה הסיפור של שפת הגוף?
5 רעיונות מה ניתן לעשות איתה בראיונות עבודה

כולנו היינו רוצים לזהות את נוסחת קסם שתאפשר לנו "לפצח" את זהות המועמדים שיושבים מולנו. ולכן משתוקקים לדעת "מה זה אומר" - מה זה אומר שהוא משלב ידיים קרוב לחזה? מה זה אומר שהיא לא מסתכלת בעיניי כשאני מראיין אותה?

האם יש רמז לא מילולי שיעזור לנו להכיר באופן המעמיק ביותר את המועמדים שיושבים מולנו?...

 
להמשך קריאה

שלום רב,

מחפשים עבודה? נמצאים בצומת קריירה? בתחושה שהגיע הזמן לעשות שינוי?

הגעתם למקום הנכון. כאן תמצאו תשובות לשאלות המעסיקות מחפשי ומוצאי עבודה, טיפים לראיונות עבודה, לכתיבת קורות חיים, לשדרוג פרופיל הלינקדאין.

מוזמנים לפנות אלינו באמצעות האתר, להתעניין בתכניות הקריירה שלנו ליחידים ובמסגרת סדנאות (ראו פירוט פה למטה), לעקוב אחר המשרות הפתוחות, לשאול שאלות.

בהצלחה

מוזמנים לבקר באתר האינטרנט שלנו

שלוש ארבע – גיוס, יעוץ קריירה, פיתוח ארגוני במרחב הדרומי עובדים גם עם ארגונים

בין השירותים הניתנים לארגונים:

 

  • תהליכי גיוס מותאמים לצרכי הארגון וממוקדים בקהילת הדרום.
  • חבילות Outplacement לתהליכי פיטורין או בעת פרישה לגמלאות שתפקידן הכנה לשלב הקריירה
  • תהליכי פיתוח ויעוץ ארגוני
  • קורסים והכשרות לאנשי משאבי אנוש ולמנהלים בארגונים.

 

ליחידים אנו מציעים תהליכי יעוץ קריירה המאפשרים גיבוש וליבון הזהות המקצועית לצד ארגון וליטוש "ארגז הכלים" למחפשי ולמוצאי העבודה (קורות חיים, הכנה לראיונות עבודה ועוד).

הניוזלטר נשלח אליכם כי חשבתי שהמידע בו יעניין אתכם, כלקוחות, כחברים וכקולגות.
אם אתם לא מעוניינים לקבל את הניוזלטר או קבלתם אותו בטעות -

לחצו על הקישור בתחתית העמוד.
בתודה,

הלה הדר, שלוש-ארבע

הלה הדר, שלוש-ארבע
050-2128772

Share on social

Share on Facebook

בקרו באתר האינטרנט