Mei 2023

Beste SACers en sympathisanten,

Welkom op onze nieuwsbrief van mei. Het winterseizoen werd afgesloten met onze kampioenenviering en het zomerseizoen is uit haar startblokken geschoten met de stage en de eerste zomerwedstrijd. Deze eerste zomerwedstrijd was een groot succes met wel 50 ESAK deelnemers (we waren zelfs de grootste club) en er werden heel wat persoonlijke records (PR) neergezet.

De tweede AAS-wedstrijd staat morgen (29 april) al op het programma. Deze gaat door op de mooie piste van ESAK zelf (Moerkantsebaan 52). Deze keer kunnen ook onze kangoeroes en benjamins deelnemen. Inschrijven kan nog tot vanavond 23u59 en is gratis. Schrijf jullie dus nog snel in als dat nog niet gebeurd is!

In deze nieuwsbrief geven we een overzicht van de voorbije wedstrijden van april en de komende wedstrijden van mei, we geven ook een kort verslag van de paasstage en de kampioenenviering en we kijken zelfs ook al wat verder voorruit naar de Euregio Team Challenge (ETC) eind september.

Afsluiten doen we zoals steeds met enkele leuke weetjes en de jarigen van april.

Mocht je zelf eens iets leuks hebben voor de nieuwsbrief, stuur het dan gerust door naar atletiekschilde@hotmail.com.

Ken je nog iemand die deze nieuwsbrief graag zou krijgen (bv. jongere atleten zelf), geef dan gerust hun e-mailadres door via deze link. Vanaf volgende maand zullen zij dan ook onze maandelijkse nieuwsbrief ontvangen via mail.

Overzicht voorbije wedstrijden (april)

Wedstrijden:

In april werd het startschot gegeven voor het zomerseizoen van 2023 met de 1e AAS-wedstrijd en ook het P.K. vanaf cadetten werd al afgewerkt:

• 16 april: AAS 1 (Aartselaar): 50 ESAK inschrijvingen, waarvan 15 van SAC

• 22 april: P.K. dag 1 (Turnhout): Eline, Maya, Mily & Kyra

• 23 april: P.K. dag 2 (Merksem): Emilie, Maïthé, Jelena, Kyra & Joppe

   

 Daarnaast gingen enkele atleten nog naar een extra wedstrijd:

• 1 april: WDK Meeting (Burcht): Lily-Rose

• 16 april: Open Meeting (Turnhout): Emilie, Maïthé, Kyra en Ellen

   

Prestaties van april in de kijker:

• Lily-Rose werd in Burcht 1e op de 60m (PR) en de 1000m (CR: 3'19"79)

• Ook tijdens de 1e AAS wedstrijd werden enkele van onze atleten 1e en 2e

  • Belle 1e op de 60m én op kogel

  • Lily-Rose 1e op de 1000m en 2e op de 60m en op kogel

  • Mily 1e op de 100m en 2e op de 200m

  • Sten 2e op de 1000m

• Kyra werd 2e op de 300m tijdens de Open Meeting in Turnhout, ze behaalde ook een clubrecord (CR) op ver (4m63) én ze behaalde brons op het P.K. op hoog (1m45)

• Ellen werd 2e bij speer en deed voor de 1e keer mee met hamerslingeren (CR: 13m06)

• Daarnaast werden er ook vele PR neergezet tijdens deze wedstrijden

Knap gestart dus allemaal! Een uitgebreid verslag van deze AAS-wedstrijd en van het PK kan je terugvinden op onze website of Facebookpagina.

Noteer alvast in je agenda!

In deze rubriek vind je alle belangrijke data voor de komende periode, zodat je ze in je agenda kan opnemen en tijdig kan inschrijven.

Wedstrijden

• 29 april: AAS 2 ESAK !! (Essen): jeugdwedstrijd voor kan, ben, pup & min

• 29 april: B.K. 10.000m OEH (Huizingen): AC en Masters

• 6 mei: AAS 3 (Boechout): voor pup, min & cad

• 7 mei: BVV (Mechelen): vanaf cad

• 13 mei: BVV (Lier): voor pup & min

• 14 mei: BVV (Lanaken): voor cad & schol

• 21 mei: P.K. (Merksem): voor pup & min

• 27 mei: AAS 4 SAC !! ('s Gravenwezel): voor kan, ben, pup & min

• 27 mei: Open P.K. (Herentals): vanaf cad

• 29 mei: Open P.K. Jeugdmeerkamp (Lier): voor pup & min

Inschrijven kan zoals steeds via atletiek.nu. Voor de AAS-wedstrijden kan je normaal inschrijven tot enkele dagen voor de wedstrijd. Voor het P.K. (Provinciaal Kampioenschap) kan je best niet te lang wachten, want vol = vol. Voor de BVV (Beker van Vlaanderen) moet de inschrijving via de club gedaan worden. Neem voor meer informatie daarover contact op met de trainers.

LET OP: als je graag wilt deelnemen aan de aflossing of estafette (bv. 4x60m) op een wedstrijd, duid dit dan zeker ook aan bij je inschrijving! De samenstelling en inschrijving van de ploeg wordt gedaan de dag zelf, maar als je het vergeet aan te duiden, kan je niet meer deelnemen.

Verslag kampioenenviering winterseizoen '22-'23

Onze kampioenenviering was een succes. Alle aanwezige atleten warmden zich samen op, terwijl de trainers de prijzentafel klaarzetten. Na deze gezamenlijke opwarming, verzamelden we onder het tentje en werden alle atleten die minstens 1 wedstrijd meegedaan hadden tijdens het voorbije winterseizoen, naar voren geroepen om een prijs in ontvangst te nemen.

Atleten die aan 1-3 wedstrijden meededen kregen een diploma, deed je mee aan 4-5 wedstrijden, dan kreeg je er nog een medaille bovenop. Vanaf 6 wedstrijden stond er een mooie beker voor je klaar. Voor de top 3 van jongens en meisjes werden de bekers ook steeds groter. Degenen die aan de meeste wedstrijden deelnamen in elke categorie, kregen er zelfs ook nog een snoepzak bij. Ook voor het behalen van clubrecords en speciale podiumplaatsen werden nog enkele mooie bekers uitgereikt. Tot slot werden enkele atleten nog beloond als beste nieuwkomer, meeste progressie en meeste volharding.

Er werden foto's genomen van elke wedstrijdatleet en daarna kon ook een groepsfoto niet ontbreken. De training werd afgesloten met een danstraining voor diegenen die dit wilde. Alle foto's en filmpjes hiervan zijn terug te vinden op de website en Facebookpagina!

Kreeg je deze keer niets en zou je volgende keer toch ook graag iets krijgen, probeer dan zeker eens een keertje mee te doen met een wedstrijd en dan kan je volgende viering misschien ook wel een prijsje in ontvangst nemen.

Verslag paasstage

Onze atleten krijgen elk jaar de kans om mee te gaan op een heuse atletiekstage tijdens de paasvakantie. Hierbij gaan de atleten samen met trainers Diana en Andy enkele dagen logeren in de buurt van een atletiekpiste. Hier worden de atleten klaargestoomd voor het zomerseizoen, leren ze elkaar (nog) wat beter kennen en hebben ze vooral ook heel veel plezier.

Op maandag 10 april vertrokken we samen aan de piste van SAC richting Essen. Dit jaar hadden we een hotelletje gevonden in de buurt van de piste van ESAK. Er gingen 26 atleten mee, van kangoeroe tot senior. Naast de dagelijkse trainingen, deden we ook nog een superleuke quiz, trainden we ook eens mee met de trainers en atleten van ESAK en JAKS, dansten en zongen we tijdens de bonte avond en hadden we vooral veel plezier. We kregen ook elke dag lekker eten zoals stoofvlees met frietjes en spaghetti. Van maandag en dinsdag stuurden we een verslag door en dit werd gepubliceerd op onze websiteblog. Voor de rest van de week was het te druk en plezant om nog een verslag te typen. Op vrijdagmiddag deden we een laatste feesttraining (met muziek) en dan stonden onze mama's en papa's alweer klaar om ons op te halen. Op de vraag wie er volgend jaar graag terug mee op stage wil gaan, werd door iedereen volmondig "ikke" geroepen!

Ook volgend jaar zal deze stage immers georganiseerd worden, deze keer van dinsdag 2 april t.e.m. vrijdag 5 april (tijdens de 1e week van de paasvakantie). We trekken in 2024 terug zoals vorige jaren naar het domein Pietersheim in Lanaken. De atletiekpiste is daar vlakbij en er zijn een kinderboerderij en speeltuin op het domein. Het is echt een super leuke ervaring, waarbij niet alleen atletiekkennis en kunde, maar vooral vriendschappen en plezier ontstaan. Hou dus zeker allemaal deze week vrij. Als je interesse hebt om mee te gaan, laat dan zo snel mogelijk iets weten via deze link of via atletiekschilde@hotmail.com. Zo hebben we een idee hoeveel geïnteresseerden er zijn en kunnen wij starten met de voorbereidingen. Wacht niet te lang, want de plaatsen zijn beperkt. Meer details volgen in het najaar. Als je nog vragen hebt, stel ze gerust via de link of aan één van de deelnemers, Diana, Andy of Rob.

!! AAS-wedstrijd op SAC !!

Zaterdag 27 mei staat onze eigen AAS-wedstrijd op SAC op het programma. Alle kangoeroes, benjamins, pupillen en miniemen kunnen tijdens deze wedstrijd eens uitproberen hoe snel ze kunnen lopen en hoe ver of hoog ze kunnen springen en werpen. Het is ook de ideale gelegenheid om familie en vrienden uit te nodigen om een kijkje te komen nemen hoe jij je favoriete sport beoefent en om voor je te komen supporteren.

Deze wedstrijd bestaat eigenlijk uit twee deelwedstrijden: om 12u start de wedstrijd voor de kangoeroes en benjamins en om 14u de wedstrijd voor de pupillen en miniemen. Volgende disciplines staan op het programma:

• KAN: 30m, hoog, vortex, teamestafette

• BEN: 40m hindernissen, ver, stoten, teamestafette

• PUP Meisjes: 60m, hoog, vortex

• PUP Jongens: discus, vortex, 1000m

• MIN Meisjes: speer, kogel, discus, 1000m

• MIN Jongens: discus, kogel, hoog, 1000m

Inschrijven gebeurt via www.atletiek.nu (daar vind je ook het uurrooster terug) en deelname is gratis voor alle ESAKers (en dus ook voor alle SACers). Als je er niet helemaal uitkomt hoe de inschrijvingen werken, op onze website staat een handleiding of vraag het anders even aan Rob. Hij zal je met plezier verder helpen.

Heb je nog nooit deelgenomen aan een wedstrijd, dan is dat geen enkel probleem. Onze trainers staan paraat om jou en je ouders op te vangen en wegwijs te maken in het verloop van zo'n pistewedstrijd. We rekenen op je deelname! Het is voor onze trainers en het bestuur heel leuk en motiverend als alle SACers op zo'n wedstrijd van de partij zijn.

Daarnaast hebben we voor deze organisatie ook veel helpende handen nodig. Denk maar aan bemanning voor de kassa, de bar & het eetkraam, helpen bij de disciplines (de zandbak rijven, helpen meten, vortexen teruggooien, de lat terug leggen bij hoog, etc.). Hebben jullie die dag tijd en zin om (even) de handen uit de mouwen te steken, laat het ons dan zeker weten via onderstaand invulformulier!

Euregio Team Challenge (ETC)

We schreven het al in onze vorige nieuwsbrieven. Op zaterdag 30 september trekt onze club richting Duitsland (Euskirchen/Erfstadt) voor een internationale interclubwedstrijd. Er doen atletiekverenigingen mee uit België (ESAK/JAKS en wij), Nederland, Luxemburg, Frankrijk en Duitsland.

De wedstrijd bestaat uit een meerkamp (momenteel een vijfkamp) met een sprintnummer (bv. 60m of 100m), een loopnummer (bv. 800m, 1000m of 1500m), één of meerdere werpnummers (vortex, speer of kogel) en één of meerdere springnummers (ver of hoog), afhankelijk van de leeftijd/categorie. Er wordt per categorie een individueel klassement gemaakt en een verenigingsklassement. We doen dit jaar nog apart mee als SAC (ESAK/JAKS is hierin dus een aparte club). Tijdens deze wedstrijd zijn niet alleen onze atleten, maar ook hun ouders, broers en zussen van harte uitgenodigd om mee deel te nemen en de disciplines eens uit te proberen. Deze wedstrijd is altijd een super leuke afsluiter van het zomerseizoen.

Vorig jaar trokken we met 35 deelnemende SACers samen met ESAK en JAKS met de bus naar Longwy, Frankrijk. Bij de deelnemers waren ook meerdere (vaak onervaren) mama's en papa's. De mama van Eline, de mama van Emilie en Maïthé, de papa en mama van Renée & Merel en de papa van Maya, Yarno & Kato behaalden zelfs allemaal de top 5 in hun categorie. Ook dit jaar hopen we met een grote groep (van kangoeroe tot en met master) op 30 september naar Duitsland te kunnen gaan. Omdat dit wel wat organisatie vereist, zouden we graag al eens willen polsen wie er geïnteresseerd is om mee te gaan. Afhankelijk van de interesse kan er opnieuw een bus of zelfs slaapplek georganiseerd worden. Ter informatie, het Erfststadion van Euskirchen is ongeveer 210km/2u30 rijden. Vul dus snel onderstaand formulier in, en dan weten we hoeveel geïnteresseerden er zijn voor deelname en eventueel vervoer of overnachting.

Facebook & website

Wist je dat we naast onze website ook een Facebookpagina hebben aangemaakt? Hier kan je geregeld foto's en verslagen terugvinden van wedstrijden, speciale trainingen en nog veel meer. Recent werden er bv. foto's geplaatst van de kampioenenviering en de 1e AAS-wedstrijd. Ga zeker eens kijken en klik op 'volg onze pagina' en 'vind ik leuk'. Zo blijf je steeds op de hoogte van alle nieuwtjes!

Herinnering: zomerkampen

Er schreven zich al vele kinderen in voor de kampen die SAC tijdens de zomervakantie organiseert. Op een speelse manier worden werp-, loop- en springnummers aangeleerd. Wil je je kind nog inschrijven?

• Wie? Meisjes en jongens vanaf geboortejaar 2011 t/m 2017

• Waar? Atletiekpiste SAC (Moerstraat 55, 2970 's Gravenwezel)

• Wanneer? Ma - vrij van 9u30 - 16u (opvang vanaf 8u30 en tot 16u30)

  • Kamp 1: 3 juli t/m 7 juli

  • Kamp 2: 7 augustus t/m 11 augustus

  • Kamp 3: 21 augustus t/m 25 augustus

• Hoe? Bij voorkeur via mail: atletiekschilde@hotmail.com

• Prijs: 100€ per week, te storten op rekeningnr. BE58 2200 4534 2179 met vermelding van de naam, geboortedatum en zomerkamp 1, 2 of 3.

• Inlichtingen: 0477/86 80 95 (Rob Verschoren - Secretaris SAC)

Wist-je-dat?

• Enkele van onze atleten en joggers meededen aan de short run/10 miles in Antwerpen

• We net gestart zijn met een nieuwe Start-2-Run reeks 0-5 km en we al 20 deelnemers hebben! We wensen hen allemaal veel succes!

• We een nieuwe, lagere mat voor het hoogspringen aangekocht hebben voor onze kangoeroes en benjamins

• We ook enkele nieuwe vortexen gekocht hebben (voorbereiding op speer)

• Nog niet alle atleten (met borstnummer) hun clubshirtje afgehaald hebben. Je kan hiervoor terecht in de kantine voor of na de training

• Er ook nog steeds clubsweaters besteld kunnen worden. Je kan altijd eens komen passen in de kantine voor- of na de training

• Er nieuwe whiteboards in ons kantine hangen, waarop je leuke foto's kan terugvinden

• We de foto's van de tentoonstelling gekregen hebben van de fotoclub en deze ook in de kantine ophangen

• Alle andere foto's terug te vinden zijn op onze website en facebookpagina. Als je zelf nog leuke foto's hebt, dan mag je deze altijd doorsturen en dan zetten we ze mee op de website

• Je niet mag vergeten om je ook in te schrijven voor de estafette (bv. 4x60m) als je hieraan mee wil doen. De ploegen zelf worden de dag zelf gemaakt, maar vergeet het vinkje ook niet te zetten bij deze discipline als je wil meedoen

• Er eigenlijk niet zo heel veel jarigen zijn in april

Jarigen in mei

Alvast een super gelukkige verjaardag allemaal :)

Als jullie nog aanmerkingen of verbetertips hebben of zelf graag eens een artikeltje schrijven voor de nieuwsbrief, de nieuwe website of de facebookpagina, laat het ons dan zeker weten (dit kan tijdens een training of wedstrijd, via onze nieuwe website https://atletiekschilde.wixsite.com/s-a-c of via atletiekschilde@hotmail.com).

Tot volgende maand alweer :)