Das obere Trigramm, der See, steht normalerweise für den offenen Austausch, für Wertschätzung und auch Genuss. Doch bringt er dir mit seinen vielen Zuflüssen vor allem das, worauf du dich konzentrierst. Und das ist mit dem Wind im unteren Trigramm gerne die Arbeit.
Dies bedeutet, dass in den kommenden Wochen so einiges auf dich zuströmen kann, auch Anforderungen, Wünsche, Ansichten und Forderungen anderer an dich. Das Stresslevel könnte also beachtlich steigen.
Daher ist es nun besonders wichtig, dass du dir immer wieder bewusst Ruhepausen gönnst, in denen du durchatmen und alles in dir sortieren kannst. Lerne zu unterscheiden, was DIR wirklich wichtig ist und deinen Werten entspricht und was nicht.
Wenn eine solche Phase nur kurz anhält, kann sie überaus befruchtend wirken und dich zu Höchstleistungen anspornen. Doch auf längere Sicht führt es zur Überlastung und du brennst aus. Das ist die grosse Gefahr.
Deswegen habe ich dir hier ein paar Reflektionsfragen zusammengestellt, die dich dabei unterstützen sollen, deinen Fokus in den kommenden Wochen zu schärfen:
Wo braucht es klare Grenzen?
Wo versuchst du auf deine Kosten den Anforderungen anderer gerecht zu werden?
Wo, in welchen Bereichen, machst du dir selbst Druck?
Was ist dir wirklich wichtig?
Was tut dir gut und was nicht?
Wer tut dir gut und bei wem ist Abstand die beste Lösung?
Was ist dringend und wichtig? Was darfst du an andere abgeben?
Wo versuchen andere die Verantwortung für ihren Sch... auf dich zu übertragen?
Welche Denkmuster und Glaubenssätze hinderten dich bis anhin daran, klare Grenzen zu setzen und für dich selbst einzustehen?
Wo darfst du selbst umdenken?
Von welchen bedrängenden Verpflichtungen darfst du dich lösen?
Wenn es dir im Aussen zu viel wird, wende deinen Blick nach innen, denn nur in dir drin findest du die nötigen Antworten.
Die Zeitqualität ist jetzt ideal, um zu reflektieren und aus den gewonnenen Erkenntnissen die nötigen Konsequenzen zu ziehen.
Du schaffst das. Ich glaube an dich!
Alles Liebe
Karin
