Aloha there!
Ik ben heel benieuwd hoe het met je gaat zo tegen het eind van de zomer. Ik hoop dat je een paar hele mooie weken hebt gehad..!
Mijn zomer was al begonnen eind juni in Zwitserland. Dat waren enorm warme dagen in de bergen, met fijne wandelingen en interessante inzichten met betrekking op mezelf en mijn familiesysteem. Soms denk je je ouders en jezelf wel te kennen na 32 jaar, maar niets leek minder waar. Het is echt andere koek wanneer je weer 24/7 met elkaar bent. Iets wat ik al jaren niet gewend ben. Hoewel ik er vorig jaar ook 4 dagen met hen was, waren de 10 dagen nu wat uitdagender. Door het hele bewustwordingsproces waar ik al een poos in zit, kon ik met een heel ander daglicht naar de patronen kijken. Ik maakte op een andere manier kennis met mijn ouders en mezelf. Het knetterde hier en daar heftig (afgezien van het onweer wat er was😉). Ik kreeg ook inzicht in wat ik ben gaan dragen wat niet van mij was. Daaruit maakte ik beslissingen over wat ik wel mee wilde nemen en wat ik achter mij ging laten.
De overige zomerweken ben ik daar nog dieper in gedoken. Wat soms vele emoties en verschillende energieën met zich meebracht. Dit was intens en bevrijdend. Door het donker, kun je het licht weer waarnemen. Hart werken soms (en die is bewust met een T geschreven 😉) maar enorm waardevol. Ik heb super veel zin in de rest van 2019 en benieuwd wat mij dat gaat brengen.
Voor vele scholen begint met deze periode ook een nieuw seizoen, een nieuw jaar. Happy New Year, maar dan net anders. 😉 Al hoewel... misschien komen ook nu de voornemens weer uit de kast en zijn deze hetzelfde als het begin van het jaar:
- De extra kilo's moeten er af.
- Vanaf nu weer gezond eten en sporten
- De gezelligheidsdrankjes minderen
- Vanaf nu weer normaal doen.
Waarbij mijn vraag dan is, wat is normaal?
En waarom nemen we een vrijbrief om in vakanties niet "normaal" te doen? Kun je vrij nemen van je gezondheid? Hoe slim is het om tegen je lijf te zeggen: ik heb het hele jaar voor je gezorgd, nu mag IK even genieten? En wie is die IK dan die aan het genieten is van die wijntjes, barbecues, extra ijsjes?
Hier mee wil ik absoluut niet suggereren dat ik nooit bbq of ijsjes eet, maar misschien zit er wel een verschil in de intentie en de hele bewustwording er om heen.
Het is eigenlijk super interessant hoe we ons Zelf voor de gek houden met trucjes vanuit de mind. Want is het niet de mind die vraagt om dat niet dienende voedsel? En denken wij dat het ons lichaam is die het vraagt? Wat zou er gebeuren als je de vraag om een extra wijntje aan je lichaam stelt? Wat zou het antwoord zijn als je werkelijk contact met haar maakt? Wat zou jouw hart jou influisteren? Zou je dat extra wijntje dan wel nemen?
Is het niet zo dat we na elke vakantie (of feestdagen) het lastig vinden om weer gezond te gaan leven, om wel weer goede keuzes te maken? En dat we daar eigenlijk heel moe van worden? Omdat de mind zoekt naar excuses: "We kunnen ook volgende week starten? Volgens mij kan het nooit goed zijn om gelijk alles weer af te zweren?" Dat je in gevecht gaat met de mind en je verstand?
Hoe anders zou het zijn als je 365 dagen per jaar incheckt bij je lichaam, stil te staan bij haar verlangens en hier gehoor aan te geven? Hoe zou jouw leven er dan uit zien?
De mind zegt nu waarschijnlijk: een stuk minder gezellig. Want een wijntje is gezellig. Is dat zo? Of is dat een trucje om je daar te houden waar je altijd hebt gestaan, in je comfortzone?
Goed, voedsel om over na te denken.
Ik wil jou in het nieuwe seizoen weer gaan helpen in te tunen op je lichaam. Want ik kan het wel makkelijk schrijven, maar dat zijn slechts lege woorden. Het gaat om doen, om ervaren. De "Hoe doe ik dat dan" vraag in uitvoering brengen. I would LOVE to help you with that..!
Mijn missie aankomend seizoen:
Jou in contact brengen met het lichaam. Dat je weer één met hem/haar mag worden. Dat je weer bij je gevoel komt. En dat je leert luisteren naar de wijsheid die ligt opgeslagen in het lijf, in het hart.
Ik wil jou weer thuis laten komen, bij jezelf.
Ga je weer met mij mee op reis? Of liever gezegd: Mag ik met jou mee op reis?
Mijn aanbod ziet er als volgt uit:
- Maandag van 20.00 - 21.15 uur Yin Yoga (Luxor)
- Dinsdag van 19.45 - 21.00 uur Yin Yoga (Hierdenseweg Harderwijk)
- Donderdag van 19.30 - 20.45 uur Yin Yoga (Luxor)
Heb je een abonnement bij Body Plan Sport, of ben je geïnteresseerd in een combi van fitness/groepslessen en ook Yin Yoga? Dan ben je daar welkom in mijn lessen op:
- Dinsdag van 9.00 - 10.00 uur
- Vrijdag van 19.00 - 20.00 uur (vanaf 20/09)
Zaterdag 7 september heb ik samen met mijn yoga-collega's in H'wijk een open dag waar je deel kan nemen aan drie verschillende yoga's. Zie de flyer onder aan deze mail.
Het weekend er op (14 en 15 september) is er een open weekend bij Body Plan Sport waar ik ook een Yin Yoga les mag verzorgen. Precieze tijdstip volgt nog. Je bent daar ook welkom om (gratis, altijd leuk :D) een les van mij bij te wonen.
Binnenkort komen er ook Yin Yoga XL lessen. Deze lessen duren minimaal 2 uur en geven (nog) meer verdieping. Deze zal eenmaal per maand gegeven worden.
Binnenkort komen er ook groeps Stilte wandelingen in de Stille Kern, waar je met mijn strippenkaart aan mee kan doen, of los een wandeling kan boeken via mijn website.
Ook ben ik samen met Mascha Spoor workshops aan het samenstellen om jou nog meer van dienst te kunnen zijn. We keep you posted!
I see you soon!
Love,
Daniëlle
ps heb je al lessen van mij gevolgd, zou je dan een korte review/testimonial willen schrijven? Anderen maken vaak gebaseerd op reviews een keuze of ze ook een keer komen. Ik hoop zo nog meer mensen te mogen helpen terug te brengen naar zichzelf en hun gevoel..!
Speak from the heart. info@yin-gini.com
