Für unsere Schulkinder geht morgen der Unterricht wieder los. Kleine oder große Veränderungen warten nach den Ferien darauf, erforscht und angegangen zu werden. Auch für viele von uns Erwachsenen endet der Sommerurlaub und wir kehren in den Alltag zurück. Dein Vamos Yoga Team möchte Dich dabei gerne unterstützen. Mit unserem vielseitigen Kursangebot gelingt es Dir bestimmt, Dir deine regelmäßige Me-Time zu nehmen und Dir Deine Erholung nachhaltig zu bewahren. Den aktuellen Stundenplan mit Kursblöcken und offenen Stunden und was es auch für Kinder Neues gibt erfährst Du hier im Newsletter! Viel Freude damit! Martina & Dein Vamos Yoga Team |
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Stundenplan vom 11.09. bis 29.10.2023 |
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Im Stundenplan findest Du Kursblöcke, offene Stunden und Angebote von externen Partnerinnen. Du möchtest gerne an einem Kursblock teilnehmen, Deine Yogazeit fest im Kalender stehen haben, kannst aber einen Termin nicht wahrnehmen? Kein Problem, schreib' uns eine Nachricht an office@vamos-yoga.de und vereinbare einen Nachholtermin in einer anderen Einheit Deiner Wahl während des Kursblockzeitraums. Für die Einheiten der Montagskursblöcke können wir Dir auch eine Aufzeichnung zukommen lassen. Bitte gib uns in diesem Fall vorab kurz per Email Bescheid. Freie P'lätze bei Kursblöcken können auch als DropIn Klassen besucht werden. Du kannst diese wie gewohnt über die Eversports App einsehen und buchen. Neu ist, dass die offene Evening Flow Stunde am Mittwoch um 18 Uhr ab sofort nicht nur wie bisher online, sondern auch im Studio stattfindet. |
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YOGA & MEDITATION
WOCHENEND AUSZEIT beim BERGBAUR in Neukirchen/ Österreich mit Martina von 06. bis 08.10.23 |
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ALLES WAS GUT TUT An diesem Wochenende darf alles einfach sein: Yoga, Meditation, Pranayama, schaukeln auf der Himmelsschaukel, schwitzen in Sauna oder Dampfbad, wandern, atmen, schwimmen im kleinsten Bergsee der Alpen, Rückzug, Gemeinschaft, Ruhe, essen, trinken, spielen, lachen,... YOGA & MEDITATION Im Yogapaket enthalten sind sechs Einheiten Yoga und Meditation. Dazwischen ist Zeit für gemeinsame Unternehmungen oder individuelle Gestaltung. |
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CRAZY FARMER - LOVELY PEOPLE
In traumhafter Umgebung im Salzburger Land am Fuß des Großvenediger, erwarten uns erneut die wohl liebenswertesten Farmer, die es gibt: Alexandra, Hermann und Tochter Lisa. Auch Deine Familie mitsamt Kinder und Hunde oder Begleitung sind ganz herzlich willkommen! Dir stehen unterschiedliche Zimmerkategorien oder Appartments zur Auswahl. Hast Du gewusst, dass es beim BergBaur auch Stellplätze für Wohnmobile gibt? |
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YOGA für GRUNDSCHULKINDER 1x im Monat samstags 16 - 17 Uhr |
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KINDERYOGA - Zeit für Bewegung und Entspannung mit Friederike
Einmal im Monat samstags von 16 bis 17 Uhr bieten wir ab sofort Kinderyoga für Grundschulkinder an. Die nächsten Termine sind: 23.09., 21.10., 18.11. und 16.12.2023. Im Grunde sind Kinder schon richtige Yogis, denn sie machen sich meist keine großen Gedanken über Zukunft und Vergangenheit, sondern sind im Hier und Jetzt. Beim Spielen sitzen sie oft im Fersensitz, sind ganz natürlich gelenkig. Doch für die Anforderungen in der Schule, eventuell noch Stress in der Freizeit und die häufig viele Zeit mit digitalen Medien, braucht es einen Ausgleich. |
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So unterstützt Yoga Kinder beim Abbau von Stress und sie schlafen besser, weil sie leichter entspannen können und sich Inseln der Ruhe zu gestalten lernen. Es schult die sinnliche Wahrnehmung und die Kinder lernen den Umgang mit Emotionen. Außerdem steigert Yoga die Konzentrationsfähigkeit und lehrt "jedes Kind ist perfekt wie es ist". Und: Kinderyoga macht einfach Spaß! Unsere erfahrene Kinderyogalehrerin Friederike, die ihre Ausbildung bei Sanne Eichinger von yogakinder.de absolviert hat, freut sich auf die Kids! |
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ENTSPANNUNG für KINDER & ELTERN
von und mit Elke Schiller im VAMOS YOGA |
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Auch im Herbst ist Elke Schiller (schiller-beratung.de) jeweils am ersten Freitag im Oktober und Dezember mit ihrem wundervollen Angebot für Kinder, Eltern und Familien im Vamos Yoga zu Gast. Infos & Anmeldungen bitte direkt bei Elke Schiller. |
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Wir wünschen Euch einen guten Start nach den Ferien und freuen uns auf ein Wiedersehen auf der Matte!
Herzliche Sonnengrüße von Martina & Team |
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VAMOS YOGA | vamos-yoga.de | office@vamos-yoga.de IMPRESSUM:
Martina Wunderer Adresse Bahnhofstr. 1 85635 Höhenkirchen Kontakt Telefon: 08102 987948 E-Mail: office@vamos-yoga.de Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß § 27 a Umsatzsteuergesetz: DE236896236 Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV Martina Wunderer |
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