" You are not alone.

There are forces - seen and unseen - walking with you"

~ Octavia Raheem

Hello BEAUTIFUL YOU und HAPPY NEW MOON!

Vielleicht erinnerst du dich noch an die ersten Zeilen in meinem letzten Love Letter an dich. Hier habe ich geschrieben: "To see the light we have to know the dark". Der Neumond wird häufig auch als Dark Moon bezeichnet. Dies ist so, weil der Mond nicht vom Licht der Sonne illuminiert wird und im Schatten der Erde liegt. 

Wie ich in meinem letzten Love Letter ebenso angekündigt habe, möchte ich für uns einen Raum schaffen, wo wir sowohl – Licht und Dunkelheit, Freude und Schmerz, Highs & Lows – einladen und uns den Polaritäten, welche wir gerade empfinden, hingeben dürfen. Erinnere Dich: Ich liebe mein Schatten und ich liebe mein Licht, denn nur so bin ich GANZ. 

Ich lade dich ein mit mir den Raum gemeinsam zu öffnen. Ganz spontan möchte ich das am Mittwoch, 01.06.2022 um 19:30 in einem geschützten Raum "A SPACE TO HEAR, FEEL and HEAL " via Zoom tun. In diesem Raum möchte ich uns die Chance geben, sich zu öffnen mit all dem was gerade präsent ist. Der Leitsatz "Alles darf, nicht muss" soll diesen Raum umhüllen. Das kann z.B. so aussehen, dass du aktiv daran teilnimmst und etwas mit uns teilst oder einfach nur zuhörst und zusammen mit mir, Raum für die andere Person hälst. 

Unter folgendem Link kommst du direkt zu unserem Raum:

NEUMOND im Zwilling

Dieser Neumond hat erlaubt uns tiefgründige und introspective Themen zu beleuchten (siehe Fragen dazu weiter unten) und bringt mit sich eine sehr heilige, klare und stille Kraft. Es ist DER Neumond des Jahres und wird gleichzeitig durch die Magie des Silber-Portals (28. - 31.05.) unter dem Stern Aldebaran unterstützt. Dieser Stern wird als Stern der Erleuchtung bezeichnet und bringt mit sich Qualitäten wir Glück, Tapferkeit, Erfolg und Ausdauer.

Wie alle Neumonde eignen sich die Tage rundherum besonders gut um neue Intentionen - Samen - zu säen. Aufgrund der besonderen Sernenkonstellation und da es der erste Neumond nach der "Eclipse Season" ist, ist dieser Neumond extrem potent für dich um Manifestationen auszusprechen. Achte bei diesem Neumond darauf, dies mit Präzision und laserscharfer Klarheit zu tun. Das Universum hört zu, Lovely !!! 

Hier möchte ich dich nochmal daran erinnern, checke ein mit dir und schaue wo deine Energie hingeht und wofür du sie nutzt. Die nächsten vier Wochen bis zum Juli werden nochmal etwas intensiver werden, achte also genau darauf "What I don´t change, I choose!"

Der Juli wird zufolge vieler  Lichtarbeiter, Healer und Leadern "THE month of Change". Alle die, die bis jetzt committed waren / sind, erleben den Uplift nach dem wir uns alle nach dieser sehr "herausfordernden" Eclipse Season sehnen. July will be big und einiges wird sich drehen. Weil mir jeder in dieser Gruppe am Herzen liegt und ich dankbar für jede/n von euch bin, und mir das Wohlsein unserer neuen Welt am Herzen liegt: it is time to level up. Was das für dich heißen darf: kein verstecken mehr, kein aufschieben mehr, do the inner work, kümmere dich um deinen Energiehaushalt, evaluiere wo du stehst und dreh an den "Schrauben" wo du innerlich genau weißt, dort darfst du Anpassungen vornehmen.

Für den heutigen Neumond und die kommenden Tage, lade ich dich ein mit folgenden Fragen in die Selbst-Reflektion zu gehen:

- Wo stehe ich - und bin ich dort wo ich stehe wirklich glücklich?

- Was ist der sehnlichste Wunsch meines inneren Kindes? Was genau hält mich zurück? Definiere einmal in ganz klaren Worten WAS IST ES was dich abhält deinem großen Herzenswunsch zu folgen?

- Was sind Wünsche für meine private aber auch berufliche Zukunft? Und wäge einmal ab, das was du jetzt tust: bringt es dich näher an deine Träume oder hält es dich eher zurück?

- Wie kommuniziere ich mit mir Selbst und des Außenwelt (nicht nur Menschen sondern auch der Natur, dem Kosmos,...) - ist das was ich ausspreche in Einklang mit dem was ich möchte. Watch your thoughts... wir schwingen auf sehr hohen Frequenzen und das Universum antwortet noch schneller auf deine Gedanken. 

Schau, dass deine Dialoge mit dir Selbst und der Umwelt liebevoll, klar und in Einklang mit deinem Herzen stehen. 

HEALING FOOD

Heute möchte ich mit dir anstatt einer Praxis ein sehr heilendes Gericht aus der Ayurveda Küche mit dir teilen: Kitchari! Dieses glutenfreie und vegane Gericht entgiftet unseren Körper auf eine sehr schonende Art - vor allem unseren Verdauungstrakt. Es heilt und reinigt unseren "Tempel", befreit uns von Altlasten und bringt unser Agni – Verdauungsfeuer wieder in Balance.

Es kann übrigens sehr heilend sein, an Tagen wo wir uns einfach nur "mähhh" fühlen, anstatt eine Pizza zu ordern, uns Zeit zu nehmen, ggf. auch mal einen Termin verschieben, mal eine Stunde früher aus dem Büro gehen oder Freunden spontan abzusagen. Das gehört zu Self-Care dazu!!!

Also gebe dich an solchen Tagen einfach mal DEINEN Bedürfnissen hin und verbinde dich mit der Kraft der nährenden Erde, z.B. durch Kochen. Kochen bedeutet für mich mit der Erde in Verbindung zu treten. Mich mit dem Gemüse der Erde zu verbinden. Allein das Schneiden von Gemüse, das in Ruhe zubereiten von einem Gericht ohne hetzten und vor allem ohne drei Sachen gleichzeitig zu tun, empfinde ich unheimlich beruhigend und nährend. 

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  Verspürst du ein Calling? Lass dich von ein wenig mehr Infos und unserer "Student Love" auf unserer Website inspirieren.

Falls du Fragen hast, lass uns gerne in den Austausch gehen.

Schreibe mir einfach eine Nachricht. 

Ich freue mich auf dich :-)

1:1 Mentoring „RISE & SHINE“   NOTE:  für Juni / Juli gibt es noch 2 Plätze !

WAS IST "RISE & SHINE" ?

„RISE & SHINE“ ist ein Herz-zu-Herz-Raum.

Ein Raum, in dem du mit all dem was du mitbringst gehalten und gehört wirst.

Ein Raum wo du dich öffnen, dich sicher und geborgen fühlen darfst. 

Ein Raum der DICH wo auch immer DU gerade stehst unterstützten soll.

Ein Raum wo Liebe, Mitgefühl und Zuhören unsere Grundwerte sind.

Ein Raum in dem wir auf eine Reise gehen, die dich zurück zu DEINER Essenz führt. 

WARUM „RISE & SHINE“ ?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, mit jemandem zusammenzuarbeiten, der uns unsere „blind spots“ aufzeigt, der Licht ins Dunkle bringt und der uns die Fragen stellt, vor denen wir uns verstecken, und mit uns in Themengebiete geht, welchen wir uns selbst nicht trauen uns diesen anzunehmen.

Wenn du auf deiner Reise Klarheit, Heilung und Inspiration suchst, möchte ich dir meine Hand reichen und dir mit Anmut und Leichtigkeit dabei helfen wieder mehr Klarheit, Ruhe, Inspiration, Liebe, Vertrauen, Mut und Motivation in dein Leben zu bringen, damit du in deinem strahlenden SELBST erblühen kannst und das Leben in ganzer Fülle zu leben. DU hast das verdient! Das ist Teil deiner Lebensaufgabe - deines Dharma – in deiner ganz individuellen Schönheit zu strahlen.

WIE SIEHT "RISE & SHINE" IN DER PRAXIS ?

Der „RISE & SHINE“ Mentoring Container geht entweder über 1 Monat oder 3 Monate. In diesem enthalten sind jeweils 1 Sitzung pro Woche (oder nach Absprache) plus einem „Check-in“ Sprachnachrichtentag unter der Woche um zu sehen wo du gerade stehst. Er dient dem Austausch, wenn du Fragen hast, Unterstützung oder einfach etwas Liebe brauchst.

Diese Container bietet die Magie der Zeit, des Sitzens mit dem Selbst und eine schöne Einladung, sich dem Leben hinzugeben und mit Anmut zu fließen.

„RISE & SHINE“ ist eine Investition in DICH.

GET IN TOUCH: ich biete dir hierfür ganz unverbindlich einen 30-minütigen kostenfreien Kennenlernen-Call an. So können wir beide einmal rein spüren, ob wir für diese gemeinsame Reise gut zusammen passen und die Energie zwischen uns schön fließen kann. Antworte einfach diese Email - ganz easy :)

Tantric Hatha Yoga ONLINE Klassen

via Every Damn Day Yoga

Dienstags + NEU Freitags 08:30 - 09:00 RISE & SHINE (ENG)

Donnerstags 20:00 - 20:45 YIN Yoga (DE)

Von Herz zu Herz: nähre dich mit Dingen die DIR gut tun.

Erlaube dir Moment von von Ruhe in deinen Tag zu integrieren und dich zu nähren. Aus eigener Erfahrung weiß ich wie wichtig es ist, sich von kleinen Praktiken wie Yoga, Meditation und Ritualen nähren zu lassen, unsere Batterien wieder aufzuladen. Lasse sie zu deinem täglichen Begleiter werden. Lasse sie zu deinem sicheren Anker werden, an dem du dich immer festhalten kannst, egal was im Außen passiert, der dir Liebe, Vertrauen und Mut schenkt.

Das Licht in mir sieht das Licht in dir, von Herz zu Herz weiß ich, in unserer Essenz sind wir EINS. Ein Licht, ein Bewusstsein, eine Liebe.

Namaste,

Deine Vero