Liebe Interessierte/r des feldenkrais-punktes
Auch wenn wir glauben uns selbst zu kennen: Wir sind nicht mehr die Gleichen wie gestern. Ohne es zu bemerken wandeln wir uns jeden Tag, mit jedem Atemzug, mit jedem Schritt und jeder Bewegung. Neue neuronale Verknüpfungen entstehen. Zellen sterben ab, andere werden geboren. Jede neue Erfahrung und Begegnung verändert uns als Mensch.
So gesehen betreten wir inneres wie äußeres Neuland in jedem Augenblick unseres Lebens. Was wäre, wenn wir dies anerkennen und den Mut aufbrächten die Brille der Gewohnheit abzulegen und mit offenem Blick wahrzunehmen was wirklich ist?
Über die Feldenkrais Methode gibt es eine wunderbare Möglichkeit, persönliches Neuland zu entdecken. Wenn wir über den Tellerrand unserer Bewegungsgewohnheiten hinausgehen, erfahren wir uns selbst in unserer ganzen Fülle. Betrachten wir das vermeintlich Vertraute mit offenen Sinnen, entdecken wir Überraschendes, das uns noch lebendiger werden lässt.
Genau dies üben wir gemeinsam in den regelmässigen Gruppenstunden, den Kursen und individuell in den Einzeltherapiestunden im feldenkrais-punkt in Gossau: es ist unser Refugium um tief in unseren Körper und die neu entstehenden Bewegungsimpulse hineinzulauschen. Die langsam kühler und dunkler werdende Aussenwelt und Natur erinnert uns immer wieder aufs Neue an das Einzigartige jeden Momentes.
Einen neuen Schritt wage auch ich, indem ich in der Gesundheitswerkstatt in Abtwil einen Vortrag und Kurs zum „Wieder-Schlafen-Lernen“ anbiete. Mit den verblüffend einfachen Techniken des Sounder Sleep Systems nach Michael Krugman findet jede und jeder wieder zu mehr Ruhe und Gelassenheit (in diesen stürmischen Zeiten) und schlussendlich dann auch zurück zum erholsamen Schlafen. Der Kurs beinhaltet eine Mischung aus praktischen Übungen, die sofort zur Beruhigung führen und theoretischem Wissen zum Schlafen und Entspannen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Es hat neue Audiodateien zum Downloaden und günstigere Preise.
Mein Lädeli hat sich sehr reduziert und es gibt nur noch anderweitig schwieriger zu erhaltende Produkte. Hier gilt Barzahlung und Direktabholen.
Alle guten Wünsche
Iris Loy und Team
