Tietoista rakastamista voi kuvailla niin, että ihminen tietää ja tuntee rakastavansa. Tietoisesti rakastava pyrkii koko sydämensä voimin vaalimaan rakkautta ja ylläpitämään sitä omilla valinnoillaan ja toiminnan kautta.

Tietoinen rakastaminen on ennen kaikkea sitoutumista. Se on sitoutumista itseen, omiin tavoitteisiin ja toiseen ihmiseen. Se kysyy aitoa halua ylläpitää olemassa olevaa tai kulkea kohti antoisampaa suhdetta. Tietoinen ihminen haastaa päivittäin itsensä ja samalla luonnostaan kanssaeläjänsä elämään arvojen mukaisesti, omaa sisintä kuunnellen.

Tiedostava kumppani haluaa ratkaista konfliktit ja ottaa vastuun myös omasta toiminnastaan.

Tietoinen ihminen

Toimiessaan tietoisesti ihminen on läsnä ja keskittynyt toimintaan. Hän on kyvykäs havainnoimaan omaa toimintaansa ja sen synnyttämiä reaktioita itsessä ja muissa. Toimiessaan tietoisesti ihminen kantaa vastuuta omista valinnoistaan ja toiminnastaan sekä kulkee kohti selkeää päämäärää.

Tietoinen ihminen on usein hyvä itsensä tuntija ja yhtälailla hyvä ihmistuntija. Hän on tehnyt matkaa itseen, kohdannut haavojaan ja havainnoi aktiivisesti mennyttä ja nykyistä elämää. Hän on aidosti motivoitunut kasvamaan ihmisenä ja suunnittelee elämäänsä eteenpäin. Tietoinen elämä tuo turvaa ihmiselle itselleen ja hänen läheisilleen ja on suuri voimavara erityisesti haastavissa elämäntilanteissa. 

Toisen ihmisen ja itsen rakastaminen kulkevat rinta rinnan - rakastamalla ehdoitta itseäsi voit rakastaa pyyteettömästi ketä ja mitä vain.

Miten tulla tietoiseksi?

• Meditoi
• Keskity käsillä olevaan hetkeen 
• Havainnoi ja kuuntele kehoa
• Kohtaa ja tunnista tunteita
• Anna aikaa itsellesi
• Määritä omat rajat ja pysy niissä
• Muista pitää päivittäin huolihetki

Kurssit ja tapahtumat

Kaikki Vahva Minän™ ja yhteistoimijoiden tapahtumat löydät kätevästi tapahtumakalenterista. Tapahtuman kohdalta pääset myös lisätietoihin ja ilmoittautumaan. Yhteistoimijoiden tapahtumien ilmoittautumiseen löytyy linkki kunkun tapahtuman kohdalta.

Ajanvarauksen kautta voit varata ajan energiahoitoon ja yksityistunneille.

Ilmoittautuminen kursseille ja tunneille on käynnissä.

Olet lämpimästi tervetullut!

Vahva Minä™ on palvelukokonaisuus, jonka avulla voit olla oma itsesi. Vahvuus on luonnollista elämänvoimaa. Sen ilmenemismuotoja ovat mm. itsearvostus, ymmärrys itseä ja muita kohtaan, empatia, hyväksyntä, armollisuus, omien rajojen tunnistaminen ja niiden puolustaminen, oman ja toisten henkilökohtaisen tilan kunnioittaminen ja terve itsenäisyys.

Avaintyökaluja ovat tietoinen läsnäolo ja tietoinen toiminta. Tarjoamme kurssien, meditaatioiden, itseopiskelupakettien sekä yksilöohjauksen avulla mahdollisuuden vahvistaa itsetuntemusta ja saada keinoja ilmaista itseäsi. Voit siis tulla tietoisemmaksi omasta itsestäsi ja elää enemmän itsesi näköistä elämää.