Je viens de découvrir la distinction entre deux approches de vie simple : le minimalisme et l'essentialisme.

Le minimalisme, c'est vivre avec le moins d'objets possible, en éliminant tout ce qui est superflu. L'essentialisme, quant à lui, se concentre sur la qualité plutôt que la quantité : il s'agit de ne garder que les objets qui apportent une satisfaction totale. Un.e essentialiste ne se soucie pas du nombre d'objets, mais de leur valeur et de leur importance personnelle.

Dans les deux cas, chaque objet est précieux. Le minimaliste privilégie la simplicité, tandis que l'essentialiste choisit l'essentiel.

Pourquoi ne pas essayer l’une de ces approches ? Que vous préfériez vous concentrer sur la réduction ou sur l'essence de ce qui vous entoure, l'idée est de faire de la place pour ce qui compte vraiment. Commencez petit, à votre rythme, en gardant en tête que l'essentiel, c'est de vous sentir bien chez vous.