O que é a escoliose? 

A escoliose é um desvio lateral das costas, que ocorre quando a coluna vertebral não está direita e se curva sobre si própria.

A maioria dos casos de escoliose começa na infância ou adolescência.

A maior parte das situações de escoliose são ligeiras, não necessitando de tratamento. Contudo, algumas crianças desenvolvem deformidades mais acentuadas e que se vão agravando durante o seu crescimento.  

Sintomas

Geralmente a escoliose não provoca dor. Contudo, uma escoliose grave poderá provocar dores de costas e dificuldade de respiração. 

À observação pode observar-se:

- um ombro mais alto que o outro;

- uma omoplata mais proeminente do que a outra;

- a cintura desnivelada;

- as costelas mais proeminentes de um dos lados; 

- uma anca mais elevada do que outra;

- uma perna mais comprida do que a outra.

Causas

A grande maioria dos casos de escoliose é de causa desconhecida.

No entanto, pode estar associada a paralisia cerebral ou distrofia muscular. Muitas vezes existem antecedentes familiares.

Diagnóstico

O seu médico, inicialmente, irá analisar com detalhe o historial clínico e antecedentes familiares.

Durante o exame físico, o médico poderá pedir que se ponha de pé e se dobre para a frente, a partir da cintura, com os braços pendentes, para verificar se existem assimetrias, desvios da coluna ou uma bossa.

Uma radiografia da coluna poderá confirmar o diagnóstico de escoliose e revelar a gravidade do desvio da coluna.  

Tratamento

Na maioria dos casos a escoliose não necessita de tratamento.

As crianças com escoliose podem necessitar de reavaliações, até terminar o seu crescimento, para verificar se houve agravamento no desvio da coluna.

O médico irá indicar se precisa de realizar radiografias e de quanto em quanto tempo deve ser reavaliado.

Nos casos mais graves, poderá ser necessário usar um colete ortopédico ou realizar uma cirurgia. Os coletes atualmente são mais pequenos e leves e permitem fazer uma vida normal, inclusive praticar desporto.  

O que deve fazer para cuidar das suas costas?

Manter uma boa postura ajuda a evitar dores, seja a curvatura da coluna mais ou menos acentuada.

Para evitar dores nas costas tem aqui algumas sugestões: 

- Transporte os pesos dentro de um carrinho de compras ou numa mochila;

- Ajuste a mochila às costas para que o peso se distribua uniformemente;

- Carregue só o que for essencial;

- Evite as carteiras e malas com alça apenas de um lado;

- Pratique desportos equilibrados, em que se utilize de igual forma os dois lados do corpo, como natação;

- Para trabalhar ou ver televisão, sente-se com os joelhos ligeiramente mais altos que a bacia e com as costas bem apoiadas;

- Evite estar sentado muito tempo;

- É preferível mudar frequentemente de posição;

- Se lhe recomendarem fazer exercícios específicos, procure realizá-los todos os dias.  

Quando deve consultar o seu médico de família?

- Se tiver dor de costas;

- Se suspeita que possa ter a coluna desviada;  

- Sempre que o seu médico lhe peça uma radiografia ou um controlo da evolução da escoliose.

Elaborado por: Dra. Hannah Gough

Design: Rute Santos