...UND ES HAT ZOOM GEMACHT! |
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ONLINE LIVE SESSIONS SEIT MÄRZ 2020 |
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Was für eine Zahl! Wer hätte das gedacht? So oft schon haben wir im virtuellen Raum zusammen gelacht, geweint, geschwitzt und waren füreinander da! |
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Liebe Yoginis und Yogis, beinahe wöchentlich müssen wir uns auf neue Umstände einstellen. Etablierte Routinen kommen ins Wanken und auch die so wertvolle Me-Time leidet bei den Meisten von uns darunter. Unser Anliegen ist es, Euch mit unserem vielseitigen Angbot bestmöglich durch diese Wellen zu begleiten und überlegen uns stets, was Ihr wohl gerade am meisten braucht. In den vergangenen zwei Wochen, etwa nach Ferienende, hören wir immer wieder, dass es noch schwieriger geworden ist, Zeit für eine regelmäßige Praxis einzuplanen und dann auch einhalten zu können. Wir haben uns daher was für Euch ausgedacht: Das LOCKDOWN-VERLÄNGERUNGS-QUICKIE-SEPZIAL! Aber das ist nicht alles! Seht selbst. Viel Freude mit unserem Newsletter! Eure Martina & das Vamos Yoga Team |
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30 & 45 MINUTEN QUICKIES WÄHREND LOCKDOWN VERLÄNGERUNG |
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Eine 60-minütige Praxis in den Alltag zu integrieren, neben Home-Schooling, Kinderbetreuung, Beruf und Haushalt ist eine Herausforderung! Das können wir gut verstehen! Damit Ihr Eure regelmäßige Me-Time aufrechterhalten und Euch ausreichend Pausen nehmen könnt, gibt es kurze Einheiten, sogenannte "Quickies". |
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QUICKIES vom 01. bis 14.02.2021:* ~ Dienstag 6.30 - 7.00 h: EARLY BIRD YOGA mit Sarah ~ Mittwoch 11.30 - 12.00 h: YOGA LUNCH BREAK mit Steffi ~ Mittwoch 18.00 - 18.45 h: AFTER WORK EVENING FLOW mit Martina ~ Donnerstag 09.30 - 10.00 h: STARKE MITTE mit Sarah ~ Donnerstag 18.00 - 18.30 h: ACHTSAMKEITSMEDITATION mit Michaela ~ Freitag 17.00 - 17.45 h: YOGA MEETS HIIT mit Steffi * in den Monats-Memberships inbegriffen. |
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WIR GEHEN NEUE WEGE! FORTBILDEN MIT VAMOS YOGA: "ENTSPANNUNG FÜR GROSS UND KLEIN" 2 Tages-Online-Seminar für PädagogInnen mit Tina Habammer |
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INSPIRATION > Was lebt, das braucht auch Stille. Was schafft, das braucht auch Ruhe. Was gibt, das braucht auch zu bekommen. < Carsten Hauzenberger |
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"ENTSPANNUNG FÜR GROSS UND KLEIN" Online Live via ZOOM Termin: 2x freitags 12.02. und 19.02.2021 jeweils von 09.00 bis 16.30 h | | |
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Den Einstieg in das zukünftige Fort- und Weiterbildungsangebot von Vamos Yoga macht Tina Habammer, die einige von Euch bereits von "Entspannung & Qigong" kennen. Tina Habammer ist Dipl. Sozialpädagogin (FH), Erzieherin, Entspannungspädagogin, Qigong Kursleitung, Fachpädagogin für Bildungs- und Beratungskompetenz (IBE), Gesundheitspraktikerin (BfG) und teilt ihr Wissen und ihre Herzensprojekte nun auch mit uns! Das erste Seminar richtet sich dabei vor allem an pädagogisches Personal wie Erzieher/-innen, pädagogische Fachkräfte, Kinderpfleger/-innen, Psychologen/-innen, Lehrer/-innen u.v.m. in Krippe, Kindergarten, Hort, Mittagsbetreuung, Stationärer Kinder- und Jugendhilfe oder jegliche pädagogischen Einrichtungen. Du fühlst Dich angesprochen, bist aber in der Auflistung nicht dabei? Dann kontaktiere uns bitte per Email an: akademie@vamos-yoga.de zur Vereinbarung eines persönliches Gesprächs. |
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SEMINARINHALTE: Einfach mal den stressigen Alltag hinter sich lassen, abschalten und Ruhe finden. Erleben Sie die vollgefüllten Tage und Herausforderungen im Außen durch Entschleunigung, Zentrierung und Möglichkeiten der Entspannung wieder freudvoller und erfüllender. Schöpfen Sie Kraft und nehmen Sie viele Ideen mit in Ihren Alltag, für sich selbst und für die Arbeit mit den Kindern. Sie lernen verschiedene Entspannungsmöglichkeiten wie autogenes Training, eine Körperreise, Körpermassagen und Übungen aus dem Qigong kennen. Wir beschäftigen uns auch damit, wie wichtig für Kinder das Gefühl der Entspannung ist und welche intensiven Gefühle und Erfahrungen damit verbunden sind. ERWORBENE KOMPETENZEN DER TEILNEHMER/INNEN: ~ Sie wissen was bei Entspannung im Körper passiert ~ Sie kommen in Kontakt mit Ihrem eigenen Körper ~ Sie kennen verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten ~ Sie benennen Möglichkeiten, die Ihnen im Alltag schnell ein Entspannungsgefühlverschaffen ~ Sie haben Ihre Kenntnisse über Wahrnehmungsübungen neu aufgefrischt ~ Sie nehmen zahlreiche Anregungen für Ihren Kita-Alltag mit~ Sie reflektieren die eigene pädagogische Haltung im Hinblick auf einen entspannten Alltag KONTAKT: akademie@vamos-yoga.de |
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INDISCHE PHILOSOPHIE UND DIE WURZELN DES YOGA: VORANKÜNDIGUNG "STORIES & SATSANG" von und mit Yogi Dr. Raghav |
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Eine Einführung in die indische Vedanta Philosophie gibt Yogi Dr. Raghav aktuell sonntags in seiner 4er-Online Live Serie "VEDANTA DARSHAN". Er vermittelt die tiefsinnigen, traditionellen Inhalte authentisch und lebendig u.a. mittels dem Erzählen von Geschichten und Sagen und deren philosophisch-spirituellen Interpretationen. Aus dieser Zusammenarbeit ist eine wundervolle Idee entstanden! |
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JEDEN MONAT 3 GESCHICHTEN & 1 LIVE SATSANG Dreimal im Monat (jeweils am 08., 17. und 26.) veröffentlicht Raghav eine neue mythologische Geschichte. Diese Aufzeichnungen in englischer Sprache mit deutschen Untertiteln und musikalischer Untermalung können individuell angeschaut werden. In Kürze findet Ihr die Stories als Einheiten im Stundenplan. Der Zugangslink ist - wie bei den Yogastunden auch - bei der Buchung hinterlegt. An jedem letztem Sonntag im Monat gibt es um 17.30 h außerdem eine Online Live Session "Satsang with Raghav". Satsang bedeutet soviel wie "Being with the Truth". Hier wird Raghav uns über die Hintergründe der Stories noch mehr Einblicke in die indische Tradition geben. Das gesamte Angebot von Raghav basiert auf Spendenbasis für sein Einwicklungsprojekt für Kinder "Bharat Bhavan". Bleibt neugierig und schaut Euch im Stundenplan regelmäßig nach den Neuigkeiten um! |
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Es ist uns eine Freude und Ehre für Euch da zu sein. Danke, dass es Euch gibt! Euer Vamos Yoga Team |
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