Bonjour à toutes et à tous,

Notre centre thérapeutique d'accompagnement personnel, professionnel et juridique, ouvert au 60, rue Saint-Sabin (cour du Coq)  à Paris dans le 11e, depuis le 3 septembre 2018, vous invite pour ses portes ouvertes les 12, 13 et 14 Octobre.

Existencielles propose dans un lieu unique une prise en charge globale dite “holistique” avec des consultations, des cours hebdomadaires et des ateliers thématiques pour répondre aux besoins et aux questionnements des femmes tout au long de leur vie.

 Programme portes ouvertes 12 au 14 octobre

Vendredi 12 Octobre

Grande Salle

- 14h30-16h « Méthode de Libération des Cuirasses » 

- 16h30-17h30 « Yoga intégral » 

- 17h45 « Relaxation Respiration Méditation

Bureaux

- 13h30-17h30 « massage assis »

- 13h30-16h30 « consultations gratuites et présentations ateliers » par notre psychologue

- 14h-16h « découverte massage intuitif cellulaire » crânien et / ou pied  

- 19h-20h30 « Débat partage l’importance des émotions » 

Samedi 13 Octobre

Bureaux

- 14h30 « Burn out syndrome d’épuisement professionnel »

- 16h « Initiation au coaching : dessiner son arbre de vie » 

Grande salle

- 18h30-19h30 « Découverte Shutaïdo » 

​​

Dimanche 14 Octobre

- 14h30 « Marche nordique » Porte Dorée 

Inscription impérative au : 06 14 47 25 13

Bureaux

- 14h30-16h30 "consultations gratuites et présentations ateliers » par notre psychologue

- 15h « Initiation au « coaching » : Dessiner son arbre de vie, vous vous questionner sur le sens de votre vie, votre identité, prenez du temps pour vous, pour faire un bilan et préparer votre futur ! 

- 16h30 “Consultations coaching burn out”

Grande salle

- 18h30 « Méthode de libération des cuirasses »

Inscrivez vous sur : contact@existencielles.com

Programme octobre 2018

[ Événements ]

12,13,14 octobre : portes ouvertes, présentation des intervenants et activités.

25 novembre : la journée internationale d'élimination des violences faites aux femmes avec la Mairie de Paris et l’Observatoire des violences faites aux femmes.

[ Accompagnement individuel ]

- Thérapie EMDR et Sophrologie -psychotraumatisme

- Psychologie clinique -violences, parentalité, transculturalité

- Coaching des transitions certifié -reconversion, épuisement professionnel

- Massage thérapeutique intuitif cellulaire

- Conseil en Fleurs de Bach

- Thérapie psycho corporelle et psycho-généalogie

- Consultations juridiques violences, harcèlement, souffrance au travail

[ Cours ]

- Hatha Yoga le lundi 12h-13h.

- RRM respiration, relaxation, méditation le mardi 18h30 pour les enfants,
  20h pour les adultes.

- Yoga Intégral* mardi 8h-9h et 12h30-13h30

- Hatha Yoga le mercredi 17h-18h30.

- Méthode de Libération des Cuirasses** (MLC©) mercredi 18h45 ou 20h15.

- Gymnastique Taoïste le vendredi à 12h.

- Shutaïdo*** le dimanche 11h-13h : 14/10, 11/11, 2/12, 27/01, 17/02, 10/03, 21/04, 12/05, 9/06.

*Yoga intégral : synthèse de plusieurs yoga issue de l'Egypte, la Chine et l'Inde ; respiration, méditation et relaxation.

**MLC© - Méthode de Libération des Cuirasses : mouvements d'éveil corporel pour dégager le stress, les émotions, les tensions formant les cuirasses (protection) afin de retrouver détente et élan vital.

*** Shutaïdo : gymnastique douce qui permet de se mette en résonance au magnétisme de la terre à partir de 13 mouvements fondamentaux lents, amples et simples. Cet alignement développe l'intuition, la créativité et l'autonomie en pratiquant en pleine conscience du mouvement, du ressenti dans son corps.

LES ATELIERS d'Octobre,

y participer et partager :

- Les polarités* : le dimanche 7 octobre de 14h à 18h.

- Marche nordique** : le dimanche 14/10 initiation une fois par mois de 14h30 à 16h30.

- Yoga du son*** : le vendredi 26 octobre de 19h à 21h30.

  Libération et expression des émotions, la respiration pour apaiser le mental, se relier

  à son être sacré pour retrouver sa joie afin d’être à l’écoute de sa propre voie.

*Dimanche 7 Octobre : 14h à 18h

- Les polarités : marier les polarités, donner et recevoir, trouver équilibre et puissance

Avec Sylvie Vandôme, thérapeute psychocorporelle.

Tarif : 50€ et 40€ adhérents.

Inscription et renseignements : 06 16 46 13 99 ou sylvandome@gmail.com

**Dimanche 14 Octobre : 14h30 à 16h30

Initiation à la marche nordique

Contrairement à la marche et à la course traditionnelle, l’utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps. Pratique très complète qui sollicite 80% des chaînes musculaires et permet de mieux respirer, tonifie les muscles du corps et renforce les chaînes musculaires et articulaires, elle fortifie ainsi les os et favorise l’amincissement.

Avec Béatrice Chanet, thérapeute psychocorporelle

Tarif : 15€ RDV Porte Dorée.

Inscription et renseignements : 06 14 47 25 13 ou chanet.beatrice@orange.fr 

***Vendredi 26 Octobre : 19h à 21h30

Yoga du Son

Cet atelier vous invite à une meilleure connaissance de soi à travers la voix. 

Il vous sera proposé des exercices pour projeter le son de votre voix et en même temps de la faire vibrer dans les différentes parties du corps en l'utilisant comme un instrument de musique.

Travail avec la voix, personne ne chante faux, il suffit de s'entendre de l'intérieur.

Travail sur les postures (asanas), la respiration (pranayama) et l'harmonisation des chakras avec le son.

Les bienfaits du Yoga du Son sont multiples. Il participe à nous faire retrouver l'équilibre entre le corps et le mental, favorisant la circulation de l'énergie intérieure.

Il nous invite à nous relier à notre être sacré pour retrouver notre joie, être plus à l'écoute de sa propre voie !

Avec Amina Annabi, chanteuse : www.lavoixdulotus.com informations sur le yoga du son

Tarif unique : 45€

Inscription et renseignements : aminaannabi@hotmail.fr 

Nous vous attendons

 ACTIVITES MENSUELLES et ATELIERS à venir

(novembre, décembre) :

- Marche nordique : les dimanches 18/11, 16/12 de 14h30 à 16h30.

- Shutaïdo : les dimanches 11/11, 2/12 de 11h à 13h.

- Comment éviter la surcharge parentale ? jeudi 15/11 de 19h à 21h30.
  Confrontée à une multitude de tâches à gérer, comment concilier famille, couple, vie

  personnelle et professionnelle, des clefs pour rebondir.
  Avec Krassimira Bellemin, coach de vie certifiée ; inscription : 

- Harmoniser nos émotions : dimanche 18/11 de 14h à 18h

  Pour les femmes, les hommes, les couples qui souhaitent comprendre et intégrer

  corporellement le mouvement fondamental de leurs émotions.

  Avec Sylvie Vandôme thérapeute psycho-corporelle ; inscription :

  Tarif 50€ et 40€ adhérents

- Yoga du son : vendredi 23/11 et jeudi 20/12 de 19h à 21h30.

  Se relier à son être sacré pour retrouver sa joie afin d’être à l’écoute de sa propre voie.

  Avec Amina Annabi, chanteuse ; inscription : 

  Tarif unique 45€  

- Prendre soin de sa féminité "Le périnée comme un écrin": samedi 24/11 de 9h30

  à 12h30. Suite du cycle "Sexualité et énergie" : désir, plaisir, sensualité avec boules de

  Geischa et/ou oeuf de jade le 15/12 9h30 à 12h30.

  Avec Anne Françoise Sachet, sage-femme sexo-thérapeute, formatrice en rééducation 

  périnéale ; inscription :

  Engagement pour 2 ateliers 90€ - 1 atelier 50€

- Fleurs de Bach : dimanche 25/11 de 14h à 17h.
  Découvertes des essences florales du Dr. Bach. Support écrit fourni.

  Avec Béatrice Chanet, conseillère en Fleurs de Bach ; inscription : 
  Tarif : 50€ et 40€ adhérents.

Contact@existencielles.com

Sur rendez vous au 06 42 36 28 98

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