La Niouze ! Semaine du 23 octobre 2023 A l'affiche: Raide de la réunion + semi de Vincennes + anniversaire AJITES |
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Le grand raide de la réunion (diagonal des fous) Merci pour tous vos encouragements. Mascareignes terminé en 18h58 . Trail très éprouvant (avec un petit malaise, 1h après l'arrivée, due à la fatigue, à un coup de chaud et au manque de sommeil ) Mario |
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Semi marathon de Vincennes Le beau et gracieux Armando nous a fait un beau semi sous la verdure du bois de Vincennes |
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Inscriptions AJITES Salut les Ajités C'est reparti pour une nouvelle saison, (avec un peu de retard) Cette saison est particulière, car 2024, outre les JO est l'année des 20 ans des Ajités Réserve ton week-end du ??/??/2024 😂 , pour une méga fête 🎊🎉 Ci-joint le lien pour les adhésions Pour ceux qui ont le droit à une remise (NFL2023 ou nouvel adhérent 22/23), n'oublie pas d'utiliser le code promo reçu la semaine dernière. Bon week-end et à bientôt sur les courses du calendrier Ajités Mario |
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Anniversaire 20 ans des AJITES « En 2024, l’association des Joggeurs et Traileurs de val de Fontenay fêtera ses 20 ans. On vous réserve une surprise dans les semaines à venir. Pour célébrer ces 20ans, nous éditerons chaque semaine, dans la Niouze, des photos, diaporamas, films, portraits des moments forts des AJites.
Suivez nous bien » On commence par les templiers en 2003 où l’association n’était pas encore déclarée mais qui a été le catalyseur pour déposer des statuts (février 2004). Patrice Cliquez sur le lien ci dessous pour visualiser le diaporama |
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Loading Google SlidesOpening "La Grande Course des Templiers 2003.pps" in Google Slides. This could take a few moments. |
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Inscriptions courses Inscrits aux AJITES vous bénéficiez aussi des courses USmétro Pour ceux qui ne l'ont pas fait envoyez nous vos certificats médicaux à jours |
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EKIDEN de Paris Dimanche 5 novembre, venez participer au MAIF Ekiden de Paris, la course en relais en plein cœur de la capitale ! L’ekiden est une course originale venue du Japon que l’on pourrait traduire par « marathon-relais ». Le MAIF Ekiden de Paris propose ainsi aux coureurs de parcourir la distance de 42,195km sous forme de relais de 6 équipiers. Les coureurs emprunteront les quais de Seine pour un parcours prestigieux dans la plus belle ville du monde ! Grâce à des distances courtes, la course est accessible au plus grand nombre participer ! | | |
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1ere équipe composé de Thomas-Damien-Noël-Thomas L-Fabrice-Christophe |
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Tourn'en nocturne Participez à la course ou à la rando en nocturne au profit des Restos du Cœur ! Rendez-vous est donné le samedi 11 novembre à 19h à la Salle des Fêtes pour une rando ou une course de 12 kilomètres en nocturne.
Participation : apportez une denrée alimentaire pour les Restos du Cœur. TOURN’EN NOCTURNE
SAMEDI 11 NOVEMBRE
19H
SALLE DES FÊTES | | |
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Courir pour le plaisir 3 decembre Et si on prenait la vie du bon côté en relevant un challenge sportif juste pour le plaisir ? Rendez-vous au Bois de Vincennes, à Paris, en Île-de-France pour une course conviviale sans pression 👍 ! C’est avec les températures fraîches du mois de décembre et même quelques gouttes de pluie (ou pas) que tu vas devoir composer alors prépare-toi à prendre une petite douche 🚿, mais ça aussi ce sera pour le plaisir de courir ! 😅 C’est donc au cœur d'un des poumons verts de la capitale que tu vas courir pour cette course 🌳 | | |
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L'ÉVÉNEMENT EN QUELQUES MOTS 🗺 L'Origole, est un rendez-vous sportif à noter dans ton agenda de course à faire en France 🇫🇷 dans la belle région d'Ile de France dans la commune de Perray-en-Yvelines. 🖼 Un cadre exceptionnel au coeurs des sentiers naturels pour vivre une aventure hors du commun et repousser tes limites. 💪🏼 👟 3 parcours de Trail: 100 km, 75 km et 50 km et 25 km. | | |
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ChocoTrail d’Hardricourt Plusieurs épreuves au choix : Trails de 8, 13, 24 et 42 km, randonnées et courses enfants Epreuves du samedi : 3 km Enfants 1.5 km Enfants 1 km Enfants Rando 8 ou 13 km, au choix Epreuves du dimanche : 42 km 1000mD+. Les + aguerris 24 km 420mD+ 13 km 240mD+. Trail découverte 8 km 100mD+. Pour tous | | |
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Vous pouvez aussi vous inscrire aux course USMETRO via lien ci dessous |
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Stage Oléron AJITES Nous proposons un stage à Oléron apéro + courir du 14 au 21 avril Seront présent : Loic et Virginie Patrice et Laurence Marie Pascale et Jacques Etienne Jean Pierre et Sylvie Christian et sa femme Julie et Christophe Si vous voulez y participer contactez fabrice.gueremy@ratp.fr |
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La citation de Patriste
Citation de Jean Yanne:
"l'amour c'est sport. Surtout s'il y en a un qui veut pas" |
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La question / réponse du Professeur Choron |
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Comment récupérer après un gros entrainement ? Boire tout au long de la journée Dormir au moins 7 à 8h par nuit Manger équilibré, en particulier après l’entraînement Hydratez-vous toute la journée Échauffez-vous à chaque séance Courez en endurance fondamentale
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Boutique AJITES Vous avez à présent la possibilité de renouveler votre garde robe AJITES et autres goodies Cliquez sur le lien "Boutique" ci dessous | | |
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Calendrier AJITES Comment s’inscrire aux courses ?
COURSE HORS CALENDRIER (frais réels)
Remplissez le formulaire sur notre site (courses AJT)
Inscription individuelle : remboursement, jusqu'à 20€, contre justificatif (facture, dossard ou résultat internet) | | |
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La blagounette de la semaine |
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Le site des AJITES ne cesse de se mettre à jour ! N'hésitez pas à y faire un tour ! | | |
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