不知道你會不會和我一樣,腦袋裡總是有很多內心戲?
容易受他人的表情及反應影響、產生各種焦慮,像是:怎麼辦?是不是說錯話了?我這樣做可以嗎?對方會不會不喜歡?
在最近,這種想法跑出來時,我試著告訴自己:「欸欸,真的是這樣嗎?就算他有那種表情,也可能不是我想的那樣。不試著了解對方、不看到最後不會知道真正的答案。」
又或是在需要為自己主動出擊、爭取機會前,我都會感到膽怯,擔心別人看不起、擔心被拒絕。同樣這個時候,謎之音(?)又出來了,她會說:「試試看嘛!搞不好對方根本不會這麼想,而且會答應!」
而就目前幾次嘗試後的結果來看,回應都是很正面的,那些確實都只是自己腦袋的聲音。