CABINET DIETETIQUE: Newsletters n°4
C'est déjà la dernière Newsletter de l'année! Profitez de l'automne pour faire le plein d'énergie pour l'hiver.
Voici quelques astuces pour finir cette année remplis de vitalité
Pour se réchauffer au coin du feu:
Soupe de potimarron aux noix
Pour renforcer son système immunitaire:
citron - pollen - miel
Dans 1 mug mettre 1 cuillère à soupe de pollen, le jus d'1/2 citron et 1 cuillère à café de miel. Rajouter de l'eau chaude (non bouillante)
Prenez ça tous les matins pendant 1 mois!
On se relaxe, on se recentre sur soi
Prenez le temps de vous occupez de vous et de faire un break de 10 à 15 minutes par jour.
Méditer est accessible à tout le monde et participe à diminuer le stress de la vie quotidienne.
Essayez!
Il est toujours possible d'accéder à mon agenda en ligne pour faciliter la prise de rendez-vous.
