Yoganews n°112 - 01/12/2022

Chères amies, chers amis,

 

Nous vous souhaitons une période de Noël bénie, afin que vous puissiez créer l'espace pour faire une pause pour vous écouter, vous et votre vie. Si vous écoutez avant tout votre cœur, vous pourrez réellement vivre Noël comme la fête de l'amour.

La fin de l'année est le moment d'apprécier à nouveau consciemment l'année avec gratitude et amour, puis de la laisser aller et de créer un espace et une ouverture pour le nouveau.

Om Namah Shivaya

 

Consultations ayurvédiques de Rajeev Pant - 12 et 13 décembre

Au vu du succès des premières consultations nous vous proposons 2 nouvelles dates avec au choix :

Astrologie védique - Bilan ayurvédique - Massage ayurvédique - Psychologie ayurvédique
Horaires : 9h30-10h30, 10h45-11h45, 14h-15h, 15h15-16h15 (
réserver votre séance)

 

Cadeau de noël : Faites vous plaisir, et faites plaisir aux personnes de votre coeur, offrez vous/leur un cadeau yoga.

Nous vous proposons 4 cartes cadeau pleine de santé, joie et bonheur (voir détail)

 

Formation 200h - Réunion d'information : Vous êtes les bienvenues pour la réunion d'information du 13 janvier à 18h30 pour découvrir le programme, poser vos questions, échanger avec des anciens...

 

Teaser rentrée : Nous vous préparons une rentrée de janvier pleine de nouveautés: offre ayurvédique, horaires, tarifs, cours, site web, plateforme de réservation... keep in touch ;-)

 

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

 

Ricarda

Carte "Boosting"

+ 4 cours

Prix : 60 euros - Valeur 80 euros

 

Carte "Bien-être"

+ 2 cours

+ 1 consultation ayurvédique

+ livre gratuit "Mes recettes magiques ayurvédiques"

Prix : 95 euros - Valeur 136 euros

 

Carte "Soin corps/esprit"

+ 2 cours

+ 1 consultation + 1 massage

+ livre gratuit "Mes recettes magiques ayurvédiques"

Prix : 190 euros - Valeur 226 euros

 

Carte "Régénération"

+ 3 cours

+ 50h Yin et marmas

+ livre gratuit "Yoga et Ayurvéda - Le grand livre"

Prix : 750 euros - Valeur 930 euros

 
Offrir un cadeau de noël

Conseils ayurvédiques et autres douceurs du mois de novembre

 

  • Conseils ayurvédiques pour décembre

  • Cinq conseils yogiques pour surmonter la déprime saisonnière

  • Samskara et Viveka, lâchez les stimuli sensoriels et les pensées

  • Carpaccio de betterave à la roquette et paneer

Les ateliers à vivre

4 décembre de 11h à 12h30

Atelier Yoga danse avec Emelyne

Cet atelier propose de lier le yoga et la danse, deux pratiques complémentaires pour vous libérer des tensions de la semaine et développer votre créativité.

Nous pratiquerons quelques postures de yoga, de la respiration et une relaxation mêlée à une partie plus chorégraphiée et de la danse intuitive.

Un atelier original pour vous permettre de garder une belle énergie et vitalité en plein hiver !

Inscriptions par mail : emelyne.humez@gmail.com ou au 06 77 56 56 93

Vendredi 18 Novembre et 16 Décembre de 11h à 14h

Atelier cuisine ayurvédique avec Aurélie Cros

Soutenir la digestion - Agni, et protéines végétales, 2 ateliers avec déguster avec le plaisir de la Cuisine Ayurvédique!

Pour honorer la générosité de Dame Nature, avec des recettes praniques, saines, équilibrées, colorées et appétissantes !

Inscriptions ouvertes/places limitées

aurelie.cros@ojasmassages.fr

www.tradition-ayurveda.fr

Les pépites du mois

Niyama : Ishvara Pranidhana

  • Ishvara Pranidhana, s’abandonner, en toute confiance

  • How to Practice Ishvara Pranidhana—a Practice of Surrender

     

Paix de l'esprit

  • Finding Peace of Mind - Dalaï Lama

  • Comment les neurosciences peuvent-elles venir au secours de la paix ?

  • “A Great Reset Will Happen…” Eckhart Tolle

     

Santé mentale

  • Le yoga modifie le cerveau et améliore la santé mentale

  • Grosse fatigue et épidémie de flemme : quand une partie des français a mis les pouces

  • Méditation et bienveillance - Garder notre humanité en toutes circonstances et redonner à l’autre sa dignité : Cathy BLANC

  • Bird and birdsong encounters improve mental health, study finds

  • Healthy Minds Program App

     

Stabilité émotionnelle

  • Psychonutrition : bien manger pour aller mieux - Conférence avec Christophe André et Guillaume Fond

  • Le manège des émotions. Un atelier réflexif permettant de faire face à l'écoanxiété et de mieux aligner ses émotions et ses intentions

     

Yoga

  • West meets East - Ravi Shankar & Yehudi Menuhin

  • Mamie Yoga : A 100 ans, Charlotte Chopin donne encore des cours

  • Qu'est-ce que le Dream Yoga et comment le pratiquez-vous ?

  • RESPIRATION CARRÉ : 5 minutes pour se détendre

     

Plantes

  • Méditation des senteurs naturelles

  • 7 DIY Herbal Skin Care Recipes

  • Plantes Sauvages Comestibles

     

     

"Nous devons réfléchir à la réalité de la situation et nous rappeler que l'orientation de base de notre cœur doit être altruiste.

 

La tranquillité d'esprit qui en résulte nous apporte aussi un confort physique.

Nous avons une meilleure santé et un sommeil plus sain, et nous pouvons utiliser au mieux nos ressources intérieures.

 

Lorsque nous adoptons une perspective altruiste, cela nous apporte une vision plus large et plus profonde - le courage."

 

Dalaï Lama

Horaires et tarifs

Vous trouvez le programme actualisé des cours sur internet à l'adresse suivante :
http://www.yoga-vision.org/

Le centre Yoga Vision en 360°, une visite virtuelle
https://goo.gl/maps/PsPKpbaQEGiszLsq8

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