NEWSLETTER n°3

8 Octobre 2020

PLANNING covid

Bonjour à tous,

 

Voici la newsletter du 8 Octobre.

 

INFO COVID: Comme vous le savez, Paris et sa petite couronne sont passés en zone Alerte Maximale. A ce jour le Val d'Oise n'en fait pas partie...

Merci de respecter et faire respecter les gestes barrières, mettre votre masque partout, et éviter les rassemblements festifs, pour repousser dans le temps un passage en alerte maximale...cela signifierait une interdiction d'accès aux salles et gymnases, donc fermeture immédiate du club Remicophys !

Soyons vigilants et responsables, dans notre quotidien,  apprenons à cohabiter avec ce virus, sans qu'il nous empèche de vivre...

 

La situation sanitaire peut changer du jour au lendemain, merci de vous tenir informés sur les différentes plateformes à disposition : site, Facebook ou WhatsApp. 

 

Le planning "covid" de base a eu plusieurs modifications ces dernières semaines, nous sommes en perpetuelles adaptations :

- Avance d'1/4 d'heure pour les cours de Greg et Françoise les lundi soir à la MJC

- Cours du jeudi soir de Simon décalés de 15mn --> 17h45 tai chi. --> 19h00 Yoga

- Les ateliers RE-connect sont annulés ainsi que certains cours de Karine.

- Ajout d'un cours de yoga le mardi soir !

- Cours aux Bourseaux dès le 29 sept

Il est valable jusqu'au 16 Octobre inclus. Ensuite, vous aurez le Planning des vacances de la Toussaint, un peu allégé.

Prochaines vacances scolaires : du 17 octobre au 2 novembre 2020.

 

GOOD NEWS
Pour les cours de Lati qui se déroulent à l'école de l'Atlantis le mardi soir, le parking en sous-sol est accessible pour les adhérents (entrée : grand portail noir attenant à l'école) !
PLUS D'EXCUSE POUR NE PAS VENIR 😜
- 19h : Zumba 
- 20h : Tabata Tonic
25 places dans chaque cours

COURS ENFANTS

Pour faire découvrir le club aux enfants nous organisons

SAMEDI 17 OCTOBRE

une matinée "portes ouvertes !"

 

Vos enfants entre 4 et 10 ans

pourront tester gratuitement :

9h : gym loisirs 

10h : foot en salle 

11h : Dance Kids 

 

Réservations sur le site

Merci de partager l'info ! 

 
Je réserve maintenant

CYCLES SINOVI

Les cycles SINOVI © vont reprendre avec Sabine, notre animatrice Pilates.

Sur inscription auprès d'elle (en cours ou par téléphone 06 64 57 34 41)

--> 15 personnes maximum,

Séances prévues en 2020 :

- 22 Octobre

- 26 novembre

- 17 décembre

ATTENTION: SINOVI se pratique par cycle. Il faut venir à toutes les séances pour avoir les bénéfices.

 

RESERVE AUX ADHERENTS, présentation de la carte adhérent obligatoire à la 1ere séance.

 

Plus d'infos sur les cycles SINOVI en cliquant ici 

MESSAGE PERSONNEL ET EXCEPTIONNEL...

Je suis Valérie, je me cache derrière la communication du club. Comme vous le savez, j'accorde beaucoup de temps au bénévolat chez Remicophys mais pas que...je suis aussi, depuis peu, co-fondatrice et vice-présidente de l'association LE FIL D'ARSENE.

C'est une association en faveur d'un petit bonhomme qui a eu 6 ans le 29 septembre, et qui ne sera jamais grand. La maladie dégénérative de Sanfilippo l'emportera bien trop tôt...

Comme beaucoup d'entre vous, je suis une maman, et je fais appel ici à votre empathie, et votre générosité pour m'aider à soutenir cette cause qui me tient à coeur. L'entraide est une valeur importante à mes yeux, comme aux vôtres, j'en suis sûre.

Un grand grand merci par avance de votre soutien.

Chaleureusement, Valérie NEGREL

Pour adoucir sa courte vie, Aurélie la maman d'Arsène, amie de très longue date, souhaiterait retarder un peu la dégénérescence liée à la maladie, avec des thérapies alternatives (coûteuses).

Pour l'aider vous pouvez :

 - Adhérer à l'association (15€) 

 

- Faire un don de votre choix

 

- Offrir des "Chocolats solidaires",

pour Noël

(fabrication française - Alex Olivier maitre chocolatier depuis 1927)

Commandez sur notre boutique en ligne avec le code d'accès MSLLMH

 

ATELIER CULINAIRE : Miam o fruits avec Sabine
L'automne est une saison de transition. Elle nous permet de nous préparer à l'hiver. C'est le moment des bilans, des décisions et des bonnes résolutions...
Je vous propose de vous initier au Miam o fruits, petit déjeuner qui boostera votre matinée et qui vous aidera à rester en forme cet hiver . Faites le plein de vitamines, anti oxydants et omégas 3 avec le Miam o fruits

--> ATELIER CULINAIRE SANTE 
Samedi 7 novembre 2020 de 13 h à 14h30 au 12 ruelle Lévêque Cergy village 
12 euros /personne - venir avec une boite hermétique

Sur inscription au 06 64 57 34 41 ou par mail loumeasante@yahoo.fr
(nombre de places : 10 places avec masque) gel hydroalcoolique sur place 

 
--> VENTE DE NOIX DU JARDIN : 4 € le kilo (Contacter Sabine)

Un peu de douceur,

en ce moment ça fait du bien !

 

Nous partageons avec vous l'activité de Marie-Eve, animatrice Yoga du club, les mardis soir, 20h25 aux Bourseaux.

 

Si vous souhaitez tester l'hypnose ou des soins énergétiques, contactez-la !

PAGE FACEBOOK

 

--> TARIF PREFERENTIEL SUR PRESENTATION DE VOTRE CARTE ADHERENT

 

 
site : Les clés du Bonheur

Séances d'Osthéopathie

 

Vous devez connaitre Caroline,elle est intervenue plusieurs fois auprès de nos adhérents pour les sensibiliser et apporter quelques notions d'anatomie (journées test forme plus )

 

Après plusieurs années à exercer la kinésithérapie, et impliquée dans le sport santé, Caroline va désormais aussi pratiquer l'ostéopathie.

 

--> ELLE VOUS PROPOSE UN TARIF PREFERENTIEL SUR PRESENTATION DE VOTRE CARTE ADHERENT

RDV au 06.46.07.70.60 ou petry.caroline@orange.fr

Adresse du cabinet : 4 boulevard Jean Jaures 95300 Pontoise 

INTERVIEW AVEC...SABRINA

- Depuis combien de temps es-tu bénévole chez remicophys ?

Depuis 2018

 

- Quel est ton poste, que fais-tu au sein de l'association ?

Je suis la secrétaire / référente des animateurs. Je gère leurs émargements, leurs congés, ils doivent me contacter pour tout ce qui concerne leur travail au sein de l'association. J'établis également les plannings. J'essaie d'aider autant que possible.

 

- Pourquoi faire du bénévolat ?

J'ai commencé par amour pour Françoise et j'ai pris goût à mes missions et aux contacts avec les différents intervenants (animateurs et autres bénévoles).

- Que fais (faisais) tu professionnellement en dehors de l’association ?

Je suis Greffière adjointe au Tribunal Administratif de Cergy (nous gérons les contentieux contre l'administration française).

 

- L'adjectif qui te décrit le plus.

Fidèle

 

- Quel sport pratiques-tu ?

Du Fitness (Gym / Renfo).

 

- Ton film/ livre préféré ?

Film : Grease et les comédies en général

Livre : les thrillers et histoires vraies.

 

- Quel est ton loisir ou centre d'intérêt préféré ?

La famille.

AGENDA

LUNDI 17 OCTOBRE : matinée portes ouvertes pour enfants. MJC du Village

Cet e-mail a été créé avec Wix.‌ En découvrir davantage