Fantaseren, bedenken, tekenen, creëren, out of the box denken, het is zo belangrijk, de hele themamail gaat erover. |
|
|
Sinds een tijdje vraag ik aan de mensen die nieuw op kennismaking komen als een van de eerste vragen."Waar ben je goed in?" Heel vaak zeggen kinderen dat ze goed kunnen tekenen. Dat doen sommige kinderen ook even tussen de oefeningen door. En dat helpt! |
|
|
Bij tekenen wordt je fantasie ingezet. En dat is belangrijker dan je denkt. Als je vast zit in een probleem of een patroon, kan vrij denken een doorbraak betekenen. "Waar had ik nog niet aan gedacht?" "Hoe zou ik het oplossen als álles zou kunnen?" |
|
|
In je lijf Zo zit het ook in je lijf. In je lijf kan soms spanning vastzitten, emoties, hardheid, kou. Dat kan in je schouders zitten, in je onderrug, in je ribben, overal eigenlijk. Bij lichaamsgericht werken ontdekken we voorzichtig waar bij jou in je lichaam de spanning zit en wat daar zit. Vervolgens is de vraag: "Wil je er wat aan doen en hoe dan?" En daar komt de kracht van fantasie. Want als je je de spanning voorstelt als een muur, een bos, een tijger of een zee, kan ik je uitnodigen: "Wat wil je ermee doen?" Er in boren? Er overheen vliegen? Er tegenaan duwen? Het laten smelten? In een visualisatie kan alles en in de visualisaties gebeurt ook van alles! Het is zo'n bevrijding om je voor te stellen dat je een periscoop uit je tas haalt en er overheen kijkt. Dat je een zalfje pakt en op de harde muur smeert of dat je een tunnel graaft onder de zee door. Er is dus beweging in te krijgen! Het is niet voor eeuwig daar. |
|
|
Soms is het doel om het te verkennen. Okay, daar zit spanning, maar daar zit ook ontspanning, ja, ik voel het heel duidelijk. Soms is het doel ook om de spanning te laten zakken. En dat lukt ook vaak als we merken dat die muur die daar zat, te benaderen is en in beweging is te krijgen. Dan kan de ontspanning langzaam ook die kant op vloeien. Wat je ook leert van het lijf is dat je die spanning kunt opzoeken, maar er ook weer bij vandaan kunt gaan, door terug te gaan naar de plekken waar ontspanning zat. Dat is ook al een hele opluchting. Voor sommige mensen klinkt een visualisatie als iets vaags. Dat kan, ik moest er zelf ook wat aan wennen. Maar het werkt en ik begrijp ook waarom. Je brein kan soms erg in cirkeltjes denken. Piekeren, steeds weer hetzelfde riedeltje. Door je fantasie in te zetten kun je zo'n riedeltje doorbreken. Een andere weg openen en die weg ook eens bewandelen. Met een andere bestemming. Dit is misschien vreemd, maar misschien is het tijd voor iets nieuws!? |
|
|
Aan de slag ermee. In je eentje is zo'n visualisatie best lastig om te doen. Begeleiding helpt. Wat je wel in je eentje kunt doen is je fantasie stimuleren. Met goeie ouwe kleurpotloden, verf, ecoline of zand en water. Door het bos in te gaan om heksensoep te maken, gekleurde bladeren te rapen of door 's morgens de zonsopkomst te fotograferen. |
|
|
En laten we anders kijken naar onze dromerige kinderen (groot en klein) Van die denkers met totaal andere antwoorden dan we voor ogen hadden, van die fantaserende kids voor wie niks onmogelijk is en die altijd een slim antwoord op onze belemmeringen hebben. Van die mensen met hun hoofd half in de wolken. Laten we ze omarmen. En van hen leren. Ahh, zo kan het ook. Misschien hebben we dit soort talenten wel hard nodig in de wereld. |
|
|
Ben je benieuwd hoe het is om jouw vraag op deze manier te benaderen? Bel me dan gewoon eens op of stuur een mailtje, dan hebben we het er eens over. Deze technieken zet ik vooral in met volwassenen, maar met kinderen kun je ook altijd out of the box kijken wat er kan. Ik wens je alle kleuren van de herfst! Warme groet Mieke 06-42241346 |
|
|
Tien keer per jaar de themamail in je mailbox? Schrijf je hier in. Geen rommel en reclame maar wat informatie en uitleg waar je misschien wat aan hebt. |
|
|
Ken jij nog iemand die deze mails ook wel zou willen krijgen? Doorsturen mag altijd :) |
|
|
|
|
