｜一月份 ｜
2023 年開始了，你有甚麼新目標？
踏進新一年，你有訂立甚麼目標嗎？✏️
做運動、閱讀、儲蓄、學習新的興趣？
計劃完成很多「事情」之前，
邀請大家先關顧自己的「心情」，
先處理心情，再處理事情。
2023年，JUST FEEL 感講🦒 祝願你：
與自己的感受和需要連結更多❣️
🦒JUST FEEL 最新分享📣
感恩各方的慷慨支持，機構的工作漸漸擴張，
團隊也因應擴展，需要更多的空間。
我們的辦公室已於1月搬遷到
佐敦彌敦道208-212號四海大廈 1001 室！
搬遷前夕，JUST FEEL 團隊透過五官五感，
一起回顧在舊 Office 的經歷，並同理自己，
慶祝與哀悼在這裡被滿足了或未滿足的需要，
好好與這個空間道別四海大廈 601B 這個空間。
各人把深刻的經歷寫在Memo紙上，彼此分享，
也以紅色貼紙標示有共鳴的事。
我們十分榮幸接受教育局邀請，向近 30 位初中教師提供善意溝通培訓。
工作坊由我們的共同創辦人郭梓樂 Matthew 帶領，
透過運用「感講感受需要卡」，協助教師了解自己的溝通習慣，
日後在課堂實踐以同理心和尊重為本的溝通，
培育學生身心靈健康成長。
先處理心情，再處理事情
🦒JUST FEEL日常分享🖼
JUST FEEL 內部十分重視成員的身心靈健康和持續學習，
為照顧各人的需要，機構會定期邀請成員體驗和參與不同活動，以促進共同成長！
讓我們一起回顧最近的經歷和學習吧！
JUST FEEL 成員在機構董事 Crystal 的帶領下，
透過危機管理理論和模擬情境練習，
學習各部門應如何互相配合，共同應對機構可能面對的突發情況。
🦒JUST FEEL 文章分享：感講你知🗣️
01 善意溝通魔法學校🏫
小時候看喜歡的卡通片時，你有否想像過自己是劇中主角？如果故事元素融入課堂內容，會否令你更投入學習？動畫同正規課程接軌並非天方夜譚！
JUST FEEL 設計的「社交情緒教育課程」本年度於 17 所夥伴學校
每週的成長或德育課節推行，結合情境教育 、經驗學習法及生活化例子，幫助學生逐步掌握社交情緒能力，提升身心靈健康！
02 善意溝通家長日👪
有否想過家長日可以讓親子學習真誠表達、同理傾聽？
JUST FEEL 去年11月與一所夥伴學校合辦第二次「善意溝通家長日」，學生、家長、教師各有5分鐘，輪流分享自己的感受和需要，其間各方都不可打斷發言者。一對母女藉此再一次連結、同理彼此，建立更真誠的關係。
🦒JUST FEEL 媒體報道🎙
JUST FEEL 團隊好感恩能不時應媒體邀請訪問，
與大眾分享我們的情緒教育工作和理念，
邀請你分享給身邊的親友，讓大家更了解共建同理心校園文化的過程！
JUST FEEL 感講 團隊好高興透過港台電視《凝聚香港》分享我們的理念和工作。🎤情緒教育是甚麼？學習如何控制情緒、提高EQ？情緒教育怎做好？單次的課後工作坊、講座？單是教授學生就足夠？JUST FEEL 感講 相信，要提升學生身心靈健康，必須採用具系統性的方法。情緒教育不只是給學生的課程，更應該同時介入最常...
4年前，他們與另一位已為人父的拍檔魏敬國，一同創立了推動社交情緒教育的機構「 JUST FEEL 感講」，希望透過學校夥伴計劃，為教育工作者和家長提供支援，至今已有20間學校參與。三人認為，在創業路上，最重要的是與同事有良好的團隊合作。 ...
明報副刊
