Newsletter n°1 Septembre 2023

Bonjour à toutes et à tous,

Et voilà, j’écris (enfin!) ma première newsletter, un an après avoir ouvert mon cabinet!

Si vous me lisez, c’est que je vous ai croisé sur mon chemin depuis le démarrage de ma nouvelle vie de sophrologue et que j’ai envie de partager avec vous mes nouveaux projets pour cette rentrée!

Qu’on se le dise, le mot ‘Rentrée’ rime plus souvent avec “Il faut tout organiser” ou encore “Je me sens déjà épuisé.e!” qu’avec ‘Calme et Sérénité’ !

Mon objectif de la rentrée: faire remonter la jauge du réservoir “Calme et Sérénité” avec des séances collectives à Brignais le lundi et des “Apéros-Sophro” à Francheville le mardi!

Vous trouverez aussi des nouvelles sur les séances et ateliers que je propose en entreprise, ainsi qu'un petit focus sur l'accompagnement des enfants et des adolescents et sur les contes sensoriels écrits pour les personnes en situation de polyhandicap.

Bonne lecture et prenez soin de vous.

Sandrine

Séances collectives de Sophrologie

Les séances de sophrologie en groupe sont l'alliance du bien-être personnel et du partage. A partir du lundi 25 septembre, je vous donne rendez-vous à l'Eden Maison Beauté

Bien-être à Brignais pour des séances en petit comité. La thématique sera différente à chaque séance, et toujours adaptée aux personnes présentes.

Appelez-moi pour plus d'infos.

Les Apéros-Sophros !

Que diriez-vous d'une séance de sophrologie en petit groupe suivie du partage de planches apéritives pour sortir un peu la tête du quotidien ?

Que vous connaissiez ou non la sophrologie, que vous aimiez ou non la charcuterie et/ou le fromage, je vous accueille avec plaisir pour un "Apéro-Sophro" au restaurant l'Assiette de Marie à Francheville (ouvert ces soirs-là rien que pour nous!).

Appelez-moi pour en savoir plus et réserver votre place!

Sophrologie et Ateliers Gestion du Stress en entreprise

Venant du monde de l'entreprise, je connais l'impact du stress, de la fatigue ou des émotions débordantes dans la vie professionnelle (et personnelle par effet rebond).

La sophrologie apporte des outils concrets, applicables facilement pour aider chacun à améliorer son bien-être au travail. J'ai voulu aller plus loin en me formant à la conduite d'ateliers de gestion du stress en entreprise.

Bien au-delà de la sophrologie, ces ateliers apportent des connaissances théoriques et des outils pratiques de gestion du stress et de ses conséquences sur le quotidien de chacun.

La sophrologie c'est aussi...

Merci de m'avoir lue!

N'hésitez pas à m'appeler ou m'écrire pour toute demande d'infos ou si vous souhaitez discuter de la possibilité de mettre en place des séances au sein de votre entreprise, association, établissement scolaire, établissement de santé...

Je vous répondrai avec grand plaisir!

A très bientôt !

Sandrine