Wat hebben we nodig?
Tijd en rust om te herstellen.
Rust nemen is moeilijk maar wel helpend. Is er voldoende ruimte voor rust? Wat zou je lichaam antwoorden als je zou vragen wat er nodig is? Kan ik ermee zijn dat ik ziek ben of dat mijn kind ziek is, en dat de planning even overhoop gaat? Laat de oefeningen die jullie hadden ook rustig even liggen, tenzij het juist de rust bevordert. Over een tijdje is er weer energie om te trainen.
Compassie
Compassie is een soort positieve mengeling van aandacht, medelijden, er met iemand zijn en acceptatie. Kun je met milde ogen naar het gedrag kijken en erop vertrouwen dat het weer gaat herstellen?
Begrijpen wat er gebeurt
Daarvoor is deze mail dus. Het is totaal normaal dat een kind zich niet goed gedraagt als het zich niet goed voelt. Het is ook normaal dat een kind niet goed aan kan geven wat ie nodig heeft. (Hij wil toch naar school, ook als denk je dat hij ziek is, of hij wil juist niet naar school, ondanks dat ie weer opknapt). De zieke heeft er veel aan als er een stabiele, rustige andere persoon is, die helpt om te reguleren, die je helpt om om te gaan met de situatie. Die mee kan gaan met een stapje terug en daarna weer mee kan gaan met een stapje vooruit. Want dat is wel de verwachting. Als het immuunsysteem weer helemaal in balans is, kan de rest van het lijf ook weer terug naar de relaxte ruststand.
