Beste SACers en sympathisanten, Vorige week zondag sloten we met maar liefst 150 ESAK-atleten (waarvan 66 SAC-atleten) en minstens nog eens zoveel supporters het veldloopseizoen af met de veldloop in Essen. Onze massale oproep werd beantwoord en we lieten zien dat atletiek niet alleen een individuele sport is. Velen liepen hun eerste cross in jaren, allemaal om toch maar aan die 150 deelnemers te kunnen geraken. We moedigden elkaar ongelofelijk hard aan en trokken iedereen mentaal over de eindstreep. Het is gelukt en we mogen allemaal trots zijn. Trots op jezelf en elkaar, trots op onze trainers en supporters, trots op onze club! Een dikke, dikke dankjewel. We sluiten dit winterseizoen graag officieel af op ons clubfeest op 23 maart en hopen dat alle atleten en ouders hierop aanwezig zijn. Nu wordt het stillaan tijd om de lange spikes te vervangen door korte spikes, want het zomerseizoen staat voor de deur. We kijken uit naar de langere en warmere dagen en starten de trainingen voor kampnummers terug op. We kijken in deze nieuwsbrief dus niet alleen terug naar het voorbij winterseizoen, maar we blikken ook al eens voorruit op het komende zomerseizoen. De zomerkalender werd ineen gepuzzeld en we leggen nog eens uit wat de AAS-wedstrijden en -regels zijn. Afsluiten doen we zoals steeds met onze jarigen en de wist-je-datjes van deze maand. Mocht je zelf eens iets leuks hebben voor de nieuwsbrief, stuur het dan gerust door naar atletiekschilde@hotmail.com of reageer op onze Facebook of Instagrampagina. |
|
|
Overzicht voorbije wedstrijden (februari) |
|
|
03/02: Open Meeting (Heusden-Zolder): Lily-Rose & Sten 04/02: veldloop Duffel: 22 SAC-atleten 11/02: Crosscup / KVV Diest: Lily, Kato, Lily-Rose, Thibaut & Maya 18/02: veldloop Lokeren: Lily, Kato, Sofie, Merel, Maya & Jelmen 18/02: Superkrack 5: 9 SAC-atleten. 24/02: Jeugdmeeting (Gent): Lily-Rose & Sten 25/02: veldloop Essen: 150 ESAK-atleten, waarvan 66 SAC-atleten!
|
|
|
Overzicht prestaties (februari) |
|
|
Veldlopen Duffel: Linne werd 2e & Lily-Rose won haar wedstrijd, Jelmen werd 1e bij de masters bij de korte cross Diest: Lily-Rose behaalde de overwinning en werd ook 3e in de algemene stand van de Crosscup Essen: Mats en Linne werden allebei 2e, Lily-Rose behaalde de 1e plaats en Thibaut werd 3e
Indoor
Proficiat allemaal! Alle uitslagen kunnen zoals steeds geraadpleegd worden op onze website en die van atletiek.nu. |
|
|
Noteer alvast in je agenda! Wedstrijden maart: Evenementen maart Inschrijven voor de wedstrijd doe je zoals steeds via www.atletiek.nu met je nieuwe startnummer. Inschrijven voor het clubfeest kan via e-mail (atletiekschilde@hotmail.com). |
|
|
!!! Veldloop ESAK: 25 februari !!! |
|
|
Verslag gemaakt door ESAK: 150 ESAK'ers op super geslaagde Veldloop der Noorderkempen Wat een geslaagde editie van onze veldloop! Heel het crossweekend – opbouw – wedstrijd – opruim – liep op rolletjes. Qua weer kende we een van de betere weekends van het winterseizoen en de opkomst lag met 494 inschrijvingen beduidend hoger dan vorig jaar. Kortom, een fantastische afsluiter van het crossseizoen! Nog maar een maand geleden op het clubfeestje lanceerde onze secretaris het ‘zotte idee’ om pannenkoeken te bakken voor iedere kern bij 150 ESAK-aankomsten. Een bijna onmogelijke uitdaging, zo leek het. Maar de challenge leefde. De oproep kreeg massaal gehoor. De atleten porden elkaar onderling aan en de coaches motiveerden hun groepjes. Zelfs de niet-crossers deden en een extra effort. Tot de laatste uurtjes voor de deadline bleef het spannend. Maar de teller ging uiteindelijk boven de 150. Belofte maakt schuld. De traktatie is dubbel en dik verdiend. Het bestuur komt pannenkoeken bakken! Het thuisvoordeel werkte duidelijk inspirerend voor onze groene brigade. Onder luide aanmoedigingen liepen veel atleten hun beste cross van het seizoen. We zagen zelfs spurters die uit hun comfortzone traden en sterke uitslag liepen. Er stond opvallend veel groen op het podium te blinken. Master Els Van Hooydonck won met een gigantisch grote voorsprong de wedstrijd bij de 50-plussers. Scholiere Kato van Cleuvenbergen pakte een knappe derde plek en scholier Hannes Gielen stond nog één trapje hoger. Helena Van Frausum won op zeer knappe wijze de cadettencross. Ze begon haar eindsprint van ver en schudde zo haar laatste sterke concurrente af. De cadetten meisjes stonden overigens met 25 aan de start en daarvan droegen er 13 (!) een truitje van ESAK. Wat een weelde. Mathis Cornelis scoorde een tweede plaats bij de tweedejaarsminiemen. Lily-Rose Peeters gaf een demonstratie bij de miniemen meisjes. Zij won met 14 tellen voorsprong. Thibaut Fissers werd zeer mooi derde bij de eerstejaarsminiemen jongens. Bij de pupillen pikten Amber Huybrechts (tweede) een podiumplaats mee. Maar uiteraard deden alle crossers hun best. De fotografen hadden een bijzonder drukke dag. Toch zijn ze erin geslaagd om zowat iedere ESAK-atleet of helper minstens één keer in beeld te krijgen. Check dus zeker de fraaie fotoreeksen op de sociale media! Ondanks de regenval van de voorbije weken, maanden (heel de winter eigenlijk) lagen de velden er verbazingwekkend goed beloopbaar bij. Dankzij de vele helpende handen ging de opbouw bijzonder vlotjes. We winnen na bijna een kwarteeuw nog altijd jaar na jaar aan efficiëntie, maar ook de vele extra handen maken een verschil. De helpers werden in de watten gelegd met de nodige maaltijden en koffiepauzes. Altijd goed voor het energie- en motivatiepeil. Zelden waren we sneller klaar op het terrein zaterdag. De wedstrijddag zelf verliep al even vlekkeloos. Van veel clubs kregen we trouwens complimenten over onze organisatie. We steken veel werk in onze grootste wedstrijd van het jaar en het is fijn dat de mensen dat waarderen. Ook de afbraak ging spectaculair snel. In geen tijd zag het terrein er weer uit alsof er niets aan de hand geweest was. De 24ste Veldloop der Noorderkempen gaat de boeken in als een topeditie. Op naar ons zilveren jubileum volgend jaar! |
|
|
We kunnen met trots terugkijken op het winterseizoen 2023-2024. Maar liefst 66 van onze atleten namen deel aan minstens 1 veldloop dit seizoen en voorlopig deden (met nog 1 indoor te gaan) 19 atleten mee aan minstens 1 indoorwedstrijd. Voorlopig komen al 36 atleten in aanmerking voor onze wintertrofee. Zij deden dus aan minstens 6 wedstrijden mee dit winterseizoen. 11 atleten komen zelfs al aan 10 wedstrijden of meer op deze 4 wintermaanden! Wie dat allemaal zijn, wie onze crosskampioenen zijn en nog veel meer kom je te weten op ons clubfeest op zaterdag 23 maart. |
|
|
Clubfeest- Kampioenenviering |
|
|
Zoals jullie reeds via mail vernamen, organiseren wij weer een feestje. Op zaterdag 23 maart zullen al onze atleten en atleetjes die in het winterseizoen aan minstens 6 wedstrijden hebben deelgenomen in de figuurlijke bloemetjes gezet worden. Dit gaat gepaard met een etentje (spaghetti) en karaoke avond voor de liefhebbers. Het feestje gaat door in het Dorpshuis / Feestzaal De Caters (Kerkstraat 24, 2970 ‘s Gravenwezel). Je kan inschrijven door een mailtje te sturen naar atletiekschilde@hotmail.com en dit tot 17 maart. Alle atleten en ouders zijn natuurlijk van harte uitgenodigd om onze atleten die avond mee te komen vieren. Dit is trouwens ook hét moment om eens een praatje te slaan met de trainers, het bestuur en andere ouders. Zit je nog met vragen of wil je meer weten over het zomerseizoen, blijf dan zeker na de kampioenenviering nog wat hangen :) Nog niet ingeschreven? NU DOEN! |
|
|
Vanaf 1 maart starten de trainingen voor de kampnummers terug. We geven graag nog eens een overzicht van onze trainers en welke groepen zij meestal trainen: Lars & Ella: kangoeroes en benjamins: alle disciplines Andy: pupillen: alle disciplines Jordy: vanaf miniemen: werpnummers en krachttraining Emiel: vanaf miniemen: loopnummers Diana: vanaf miniemen: kampnummers
Het wordt ook stillaan lichter en warmer, maar de trainers willen graag nog eens jullie aandacht trekken op het feit dat aangepaste kledij noodzakelijk blijft. M.a.w. een warme trui, lange broek, regenkledij en reservekledij zouden standaard in je sportzak moeten zitten. Binnenkort mag je daar zeker ook nog een petje en zonnemelk bijsteken. Vergeet ook niet je naam in al die kledingstukken te voorzien. Er hangen in de kantine nog verschillende kledingstukken zonder naam die hun eigenaar graag terug vinden. Kom dus voor, na of tijdens een training zeker eens binnen kijken. Voor de zomerwedstrijden mag je ook niet vergeten om je spikes te wisselen. Op de piste zijn enkel kleine 6mm spikes toegelaten. En ten slotte doen we graag nog eens een oproep aan degenen die hun startnummer nog niet afgehaald hebben. Gelieve dit asap te doen. Dit kan tijdens elke training in de kantine bij Rob. |
|
|
Diana heeft uit de vele zomerwedstrijden die gepland staan tijdens de komende maanden weer een mooie zomerkalender samengesteld. Er werden wedstrijden geselecteerd voor de verschillende categorieën. De volledige zomerkalender kunnen jullie terugvinden op onze website. Op alle vetgedrukte wedstrijden is er zeker begeleiding door (één van) de trainers voorzien. AAS kalender 14/04: AVKA - Aartselaar - pup/min/cad 04/05: SGOLA - Boechout - pup/min/cad 25/05: SAC - 's Gravenwezel - kan/ben/pup/min 08/06: ESAK - Essen - kan/ben/pup/min 15/06: ACBR - Merksem - pup/min/cad 30/06: ESAK - Essen - kan/ben/pup/min 07/09: KAPE - Kapellen - pup/min/cad 15/09: BVAC - Beerschot - kan/ben/pup/min 22/09: ACBR: - Brasschaat - kan/ben: finale! 29/09: AVKA: - Aartselaar - pup/min/cad: finale!
BVV (Beker Van Vlaanderen) 27/04: ARAC: - BVV Pup/Min 28/04: OLSE: - BVV Cad/Sch 12/05: ESAK: - BVV A.C. (= vanaf cad) 02/06: BVV - Masters (plaats nog te bepalen) 21/09: Finale BVV Pup/Min ((plaats nog te bepalen)
P.K. (Provinciaal Kampioenschap) 20/04: PK dag 1: A.C. (vanaf cad) (Mechelen) 21/04: PK dag 2: A.C. (vanaf cad) (Mechelen) 20/05: PK Meerkampen Pup/Min (Turnhout) 25/05: PK Meerkampen A.C. (vanaf cad) (Herentals) 26/05: P.K. Pup/Min (Lier) 24/08: P.K. Estafetten vanaf Pup
Andere belangrijke wedstrijden |
|
|
Zoals elk jaar organiseren een 6tal clubs uit het Antwerpse samen het AAS-criterium (Antwerpse Atletiek Samenwerking): SAC en ESAK, ACBR (Ekeren-Brasschaat), AVKA (Kontich-Aartselaar), SGOLA (Boechout), KAPE (Kapellen) en BVAC (Antwerpen-Kiel). Dit is een interclubwedstrijd voor kangoeroes, benjamins, pupillen, miniemen en cadetten. Het criterium loopt over 10 wedstrijden tijdens het zomerseizoen en alle atleten die een minimumaantal proeven en wedstrijden meegedaan hebben, worden tijdens de finale gehuldigd en beloond met een beker. Om in aanmerking te komen voor het eindklassement (en een trofee) moet je deelnemen aan minstens de helft van het aantal (doorgegane) wedstrijden +1 en bovendien nog aan volgende voorwaarde voldoen: Maar zoals jullie weten is meedoen belangrijker dan winnen! Deze reeks wedstrijden zijn de ideale gelegenheid om laagdrempelig je eerste stapjes in de wondere wereld van atletiekwedstrijden te zetten. Een AAS-wedstrijd is echt een leuke namiddag met vrienden en vriendinnen. Je kan eens uitproberen wat je tijdens de trainingen geleerd hebt en eens kijken hoe ver of hoog je kan springen/werpen/stoten en hoe snel je kan lopen t.o.v. andere atleten van onze en andere clubs. Daarna kan je jezelf steeds weer proberen te verbeteren. Iedereen supportert voor elkaar en er wordt vaak heel wat afgelachen. Ook voor de ouders is dit trouwens een leuke namiddag en een mooie kans om de atleten aan te moedigen en de trainers en andere ouders beter te leren kennen. De data van deze AAS-wedstrijden vind je hierboven in de nieuwsbrief terug en natuurlijk ook op onze website. |
|
|
Er schreven zich al veel kinderen in voor de kampen die SAC tijdens de zomervakantie organiseert. Op een speelse manier worden werp-, loop- en springnummers aangeleerd. Wie? Meisjes en jongens vanaf geboortejaar 2021 t/m 2018 Waar? Atletiekpiste SAC (Moerstraat 55, 2970 's Gravenwezel) Wanneer? Ma - vrij van 9u30 - 16u (opvang vanaf 8u30 en tot 16u30)
o Kamp 1: 1 juli t/m 5 juli o Kamp 2: 5 augustus t/m 9 augustus o Kamp 3: 26 augustus t/m 30 augustus |
|
|
Sweaters te koop! Al heel wat van onze atleten ontvingen de nieuwe clubsweaters met daarop het logo van ESAK (vooraan) en SAC (achteraan). Deze sweaters zijn niet enkel handig tijdens wedstrijden, maar ook fijn voor de herkenbaarheid en het groepsgevoel. De aankoop is en blijft vrijblijvend natuurlijk. We hebben enkele pasmodellen in de kantine liggen. Kom dus voor of na een training gerust even langs om te passen indien je interesse hebt. Prijs: 30 euro (kindermaten t.e.m. 12-14 jaar) / 35 euro (grotere maten) + 5 euro extra als je ook je naam op de sweater wil laten drukken. |
|
|
De VAL lanceerde begin 2022 een gloednieuw jurylid: het Kidsjurylid. Een Kidsjurylid treedt uitsluitend op tijdens wedstrijden voor kangoeroes en benjamins. Aangezien we dit jaar weer heel wat wedstrijden organiseren vanuit ESAK, zou het heel fijn zijn als we nog een aantal extra Kidsjurlyleden kunnen opleiden. |
|
|
Wil je onze jongste sportievelingen graag ondersteunen en bijstaan tijdens hun wedstrijdjes? Dan zijn we op zoek naar JOU! Een Kidsjurylid treedt uitsluitend op tijdens wedstrijden voor Kangoeroes en Benjamins. Door het volgen van de opleiding tot Kidsjurylid kan je in slechts 3 uurtjes een heel groot verschil maken. Iedereen vanaf 15 jaar kon deelnemen aan de opleiding. Er is geen atletiekervaring vereist. Iedereen is welkom: trainers, atleten, ouders, grootouders, … Je leert: - over het waarom van de nieuwe wedstrijdvorm; - de verschillende disciplines; - beoordelen of een uitvoering correct of fout is; - resultaten opmeten; - een team medewerkers aansturen; - kindvriendelijk handelen; - omgaan met onsportief gedrag van omstaanders. Wil je onze jongste sportievelingen graag ondersteunen en bijstaan tijdens hun wedstrijdjes? Grijp dan je kans om deze opleiding te volgen! Daarna kan je meteen aan de slag ols Kidsjurylid op Kangoeroes – Benjamins wedstrijden. Door het volgen van de opleiding tot Kidsjurylid kan je in slecht 3 uurtjes een heel groot verschil maken voor zowel de kinderen, als de club. In eerste instantie vragen we om met je behaalde diploma te komen helpen op de ESAK-wedstrijden die we organiseren voor onze allerjongsten. Als je dit graag wil, kan je ook jureren op andere AAS-wedstrijden, maar dat is absoluut geen verplichting. We plannen een opleidingsmoment in aan de piste van Essen op 8 juni in de voormiddag (dit voorafgaand aan onze AAS-wedstrijd). Wil je onze jongste sportievelingen graag ondersteunen en bijstaan tijdens hun wedstrijdjes? Grijp dan je kans om deze opleiding te volgen! Stuur een mailtje naar atletiekschilde@hotmail.com met jouw gegevens en dan contacteren wij je zo snel mogelijk terug met alle praktische info en om je inschrijving te bevestigen. |
|
|
Op zondag 28 april organiseren onze joggers een recreatieve loop (of wandeling) van 10 km of een halve marathon in en rond Schoten. Deze opbrengst gaat volledig naar Kom op tegen Kanker. Team Koereuzzje zal met jullie steun ook dit jaar weer deelnemen aan de 1000km van Kom op tegen Kanker. Inschrijven vooraf kan via deze link https://forms.gle/ZRZSJcyUjSynn7sN9. Tijdstip van evenement: zondagochtend 28 april 2024 (het precieze tijdstip hangt af van de afstand die je loopt of wandelt) Adres van evenement: Parking Sportterreinen De Zeurt, Schoten Deelname 10€ ten voordele van Kom op tegen Kanker Neem contact op via koereuzzje@gmail.com
|
|
|
Er is geen training in de week van 1 april – wij gaan dan met een grote groep atleten op stage. SAC bestaat op 14 maart 28 jaar – binnen 2 jaar groot feest. Wij hebben momenteel 125 atleten / atleetjes met een startnummer en 28 geregistreerde recreanten / joggers. We hebben recent nog nieuw materiaal aangekocht voor de krachttrainingen (medicineballen, stabilisatiebollen en een fitnessrol). We zitten af en toe samen met de 3 kernen om de samenwerking te bespreken en af te stemmen. De nieuwsbrief steeds voor het einde van maand verstuurd moet worden en dit toch elke keer weer maar nipt lukt. Er kruipt toch altijd veel tijd in. Als jullie zelf dus ook eens iets willen schrijven, dan zouden we daar heel dankbaar voor zijn. Al zijn we ook al heel blij als we merken dat de nieuwsbrief gelezen en geapprecieerd wordt :)
|
|
|
01/03: Mila (cad) 01/03: Maïthé (schol) 01/03: Nancy (jog) 07/03: Lien (cad) 08/03: Kamiel (pup) 08/03: Linne (ben) 08/03: Paul-André (jog) 09/03: Maya (cad)
|
|
17/03: Jorbe (pup) 20/03: Annabel (kan) 23/03: Yasmine (STR) 24/03: Eline (pup) 24/03: Linus (ben) 28/03: Madeleine (ben)
|
|
|
Alvast een super gelukkige verjaardag allemaal :) |
|
|
Als jullie nog aanmerkingen of verbetertips hebben of zelf graag eens een artikeltje schrijven voor de nieuwsbrief, de nieuwe website of de facebookpagina, laat het ons dan zeker weten (dit kan tijdens een training of wedstrijd, via onze website https://atletiekschilde.wixsite.com/s-a-c of via atletiekschilde@hotmail.com). Tot volgende maand alweer :) |
|
|
|
|
