“Le succès, c’est vous aimer vous-même, c’est aimer ce que vous faites et c’est aimer comment vous le faites”,
déclarait l’écrivaine Maya Angelou.
Et si, en 2023, nous privilégions les véritables sources du succès?
Pour cette nouvelle année, nous vous souhaitons de trouver le temps de prendre soin de vous-même, pour faire ce que vous aimez et aimer ce que vous faites.
Au plaisir de se retrouver, en marchant, au contact de la nature 🌿
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SOMMAIRE
. SCULPTER SON CHEMIN
Le programme en 7 points clé
. TÉMOIGNAGE DE WOACHING SUR PARIS
Ralentir ou périr ?… Ralentir Et revivre !!
. ECHOS du CAMINO De retour de "l'école du Camino"
. INSPIRATIONS - un livre |
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SCULPTER SON CHEMIN
le programme en 7 points clé |
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L’année 2022 nous a permis de démarrer le programme Sculpter son Chemin, à l’automne. C’était l’année de la naissance.
C’est avec enthousiasme que nous débutons cette année 2023, avec une nouvelle session pour le printemps. |
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Le programme Sculpter son Chemin en 7 points clé: |
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1️⃣ Un moment pour soi,
pour ralentir, pour y voir plus clair, dans un tournant de sa vie |
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2️⃣ Partir une semaine, se nourrir des bienfaits de la marche dans la nature |
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3️⃣ Suivre une réflexion accompagnée:
.Revisiter sa propre histoire, .Faire un état des lieux de sa vie
.Se repérer dans sa transition .Se projeter |
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4️⃣ Partager en petit groupe, entendre d’autres expériences, d’autres façons de voir le monde |
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5️⃣ Prendre le temps,
d'écouter, de s'écouter, d’écrire, de noter, de méditer, de ressentir |
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6️⃣ Donner de l’espace à l’imagination, à l’émerveillement, aux possibilités, au rêve |
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7️⃣ Et revenir plus clair(e) et plus solide,
à l’intérieur de soi
pour continuer à sculpter son chemin. |
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Les inscriptions sont ouvertes pour la session du printemps:
👉 Qui aura lieu du 13 au 19 avril 2023, au départ de Saint Guilhem le Désert, (à une heure de Montpellier).
Il reste 2 places. |
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TÉMOIGNAGE DE WOACHING SUR PARIS
Ralentir ou périr ?… Ralentir Et revivre !! |
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J'ai beau le savoir et en avoir été le témoin de nombreuses fois, c’est à chaque fois la même chose : je reste toujours impressionné par l’impact de ces temps de Woaching, des séances de coaching qui se font en marchant, immergés dans l'écrin que nous offre la nature. Que ce temps d’accompagnement dure quelques jours ou seulement quelques heures, qu'ils se passent en montagne ou à quelques encablures d'une grosse agglomération, je reste toujours sans voix devant ce qui se passe pour chacun, y compris pour ceux qui accompagnent. Partis en petit groupe pour une demi-journée, il n'a fallu quelques minutes pour sentir la magie s'opérer - Faire l'expérience de : |
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1️⃣ Ralentir d'abord - Sortir de l’urgence permanente dans laquelle chacun se trouvait en démarrant. Retrouver le sens du temps et de l’espace. Parce que la marche en pleine nature est un moyen de se déconnecter vraiment, de suspendre les urgences du moment et de se recentrer sur l’essentiel. |
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2️⃣ Écouter ensuite - Être à l’écoute de soi et de l’autre - Retrouver la joie de relation authentique et se trouver habité par l'envie d’en savoir plus sur ce que l'autre nous partage - se rendre compte que son histoire fait écho à la sienne, découvrant ce qu'on était incapable de voir seul… parce qu'il suffit bien souvent de quelques minutes dans un tel environnement pour que son esprit se rende disponible à l'inattendu. |
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3️⃣ S’entraider aussi - Après cette écoute de qualité, une écoute "active", le désir d'aider l'autre émerge naturellement. Puis c'est à son tour de se laisser surprendre, de découvrir combien l'autre peut apporter un regard neuf sur son sujet, de goûter la puissance de la réflexion collective et de repartir avec des pistes concrètes, nouvelles. |
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4️⃣ Se revitaliser enfin - Simples, et à portée de main, ces temps réguliers pour s'oxygéner sont un moyen rapide de reprendre son souffle, gagner en discernement et décider de ses prochaines actions. Une clarté d’esprit qui se met en route !
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Alors pour ralentir cette année, inutile de prendre des résolutions compliquées, ou ne pas en prendre de peur de viser trop haut. Ces temps de respiration sont ces "petits pas" pour se mettre en marche… pour ralentir et revivre !! |
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Pour pratiquer sur Paris et environs: PARCOURS OXYGÈNE, le 2ème vendredi matin de chaque mois.
Contact: Philippe Malavaud & Nelly Le Bot
Pour pratiquer sur Grenoble et environs: PARCOURS WOACHING ATTITUDE, le vendredi matin.
Contact: Francois Thouret
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ECHOS du CAMINO De retour de "l'école du Camino" |
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Le 14 décembre, après 80 jours de marche sur le Chemin de Compostelle, au départ de Grenoble, je rejoins le petit port de Muxia, à la pointe de la Galice au point le plus à l'Ouest de l’Espagne, de l'Europe. Le bout du Camino!
Le corps régénéré, l’esprit, le coeur et l’âme nourris.
Et le sentiment de porter en moi mille nouvelles choses vécues à partager avec vous.
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Nourri de moments de joie, d'émerveillement, d’émotions profondes
. J’ai rempli mes yeux et mon appareil photo de magnifiques images de la nature si belle aussi en hiver, le matin au lever du soleil.
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. J’ai rempli mon cœur et ma mémoire de la beauté simple de visages, d’accents et d'histoires partagées lors de conversations en marchant ou dans les « albergues ».
. J’ai nourri mon besoin de lien à la nature, à plus grand que moi, dans l’harmonie.
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Enrichi d’enseignements par le vécu des valeurs du chemin:
. Pour ma vie personnelle, j’ai nourri mes besoins de liberté, de simplicité, de partage authentique, la conscience des choses qui me sont essentielles.
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. Pour ma pratique professionnelle, j’ai vécu dans des situations très diverses l’écoute, l’humilité, le respect de la diversité. Et le partage d’expériences de Camino. |
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Aujourd’hui, je me sens plus que jamais animé par l’élan de partager toutes ces richesses avec vous, avec le plus grand nombre.
Je le ferai à travers ces Echos du Chemins, au travers des marches que nous ferons ensemble.
Et puis je sais que le Camino est là, pour y retourner me nourrir, puiser de l’énergie, et continuer à apprendre sur moi même et sur la vie.
Francois Thouret |
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INSPIRATIONS - un livre
Charles Wright, le Chemin des Estives |
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Sans le moindre sou en poche, misant sur la générosité des gens, Charles Wright s’échappe de la ville et de la modernité avec le désir de renouer avec l’élémentaire.
Le chemin des estives, récit de ce voyage, à travers le Massif Central, est une ode à la désertion, à la liberté, à l’aventure spirituelle. Au fil des pages, une certitude se dessine : le bonheur est à portée de main, il suffit de faire confiance et d’ouvrir les yeux. |
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Quelques phrases marquantes du livre:
. On trouve rarement le bonheur en soi. Jamais ailleurs.
. Le chemin nous enseigne la sobriété. Le dépouillement identitaire. On perd son embonpoint existentiel.
. Ces terres de la grande solitude éveillent aussi des désirs d'infini, une soif de quelque chose qui ne périt pas. |
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