„Wir meditieren nicht nur, um ein wenig zu entspannen und etwas Frieden zu erfahren, wir meditieren, um unser inneres Wesen zu entfalten.“
@ Swami Muktananda
Hallo, Du wundervoller Mensch :-)
Die wichtigste Frage des Tages, wie geht es Dir? Und wenn du gerade nicht zufrieden bist, mit deinem Jetzt, was kannst du jetzt für dich tun, dass es etwas anders wird?
Lass es einmal schwingen, bevor du weiterliest :-)
Wir kümmern uns viel darum, das alles läuft, der Job, das Leben, die Familie, usw..
Aber wie läuft es bei uns? Direkt. Mit uns selber. Im Inneren. Diese Frage ist heikel, denn dieser Blick in den Spiegel vermeiden wir oft. Wir sehen die hoch gezogenen Schultern, die angestrengten Augen und das müde Gesicht.
Und jetzt? Tja, die Wunderpille gibt es nicht und die Retterin auf dem Pferd lässt auch auf sich warten. Und weißt du was, all das brauchst du nicht. Das Leben ist wie das Meer, die Wellen kommen und gehen. Unsere Aufgabe besteht darin, diese Wellen anzunehmen, mit ihnen zu schwingen und wieder loszulassen. Es darf mal anstrengend sein, mal Müdigkeit im Vordergrund stehen und dann kommt die nächste Welle, die sich vielleicht wie Stillstand anfühlt. Annehmen - Schwingen - loslassen.
In der Yoga- und Meditationspraxis eröffnen wir uns ein Tor, diese Wellen wahrzunehmen, zu akzeptieren und mit ihnen zu schwingen. Auszuprobieren, mit dem Kampf aufzuhören und die eigenen Lebenskraft zu etablieren.
Ich wünsche mir für Dich, diese Wellen zu sehen, zu beobachten und anzunehmen. Und dann mit ihnen zu schwingen.
Genau aus diesem Grund arbeite ich gerade an einem Workbook für Dich.
Dieses E Book ist kostenlos und lädt dich dazu ein, deine Verbindung zu dir zu vertiefen und deine Lebenskraft zu entfalten. Wie kommt das E Book zu dir?
Für die Newsletter Abonnenten wird der Link ganz exklusiv geteilt, sobald das E Book online ist. Und wenn ich dann die Technik gemeistert habe, wird es für jeden über meine Website zum Download zur Verfügung stehen.
Ach, ich bin schon etwas aufgeregt wie du dieses Workbook finden wirst und welches Feedback mich erreicht.
Alles Liebe, Andrea
Ich möchte gern mehr Menschen das Thema "Ganzheitliche Resilienz für mentale & körperliche Gesundheit" in Verbindung mit Ayurveda, Yoga & Reiki aufzeigen und es in der Gesellschaft verankern. Wenn du schon einmal bei mir in einer Yoga Stunde, Coaching oder Workshop warst, freue ich mich sehr, wenn du bei Google oder mir per Mail eine ehrliche Rezension zusenden magst. Das hilft den anderen mich kennenzulernen und mir in meiner Reichweite.
Ganz lieben Dank!
