Wat hebben levensvreugde en creativiteit gemeen?
En waarvoor staat "it's all in the mind"?
Onze mind zorgt er voor, dat we verder doen, dat we stoppen, dat we keuzes maken, dat we ons gedragen zoals we zijn, dat we mails verkeerd of juist interpreteren, dat we vooroordelen hebben,... en nog veel meer.
We gaan er graag van uit dat we op het heden reageren, maar in werkelijkheid werkt het anders.
De kwaliteit van ons leven en wat er gebeurt in onze mind, houdt rechtstreeks verband met de hoeveelheid energie dat we hebben. Hoe meer energie je hebt, des te positiver je mindset en vice versa.
Een drukke mind is de grootste brandstofverbruiker die er is. In 90% van de gevallen is het onze mind dat uitgeblust is, maar niet ons lichaam. Denken kost enorm veel energie. Al met niets doen, consumeert het enorm veel energie, dus bedenk maar eens hoeveel energie het kost wanneer dit brein vol zit met twijfel, oordeel of frustraties.
Is je brein uitgeput, dan zal je kijk op dingen anders zijn. Je perceptie wordt dan negatief en er is minder ruimte voor het onverwachte en meer hunker naar comfort en voorspelbaarheid. Een uitgeput brein heeft weinig ruimte voor groei en vernieuwing. Vanuit een uitgeput brein worden dan ook keuzes gemaakt, die - moest je een energiek brein hebben - soms niet helemaal stroken met wie je bent.
Creativiteit drukt de pauzeknop in tussen die drukke gedachten en zorgt er voor dat je "nu" leeft. Met Mind2Feel willen we iedereen aan die creativiteit helpen, goesting doen krijgen om draad en of klei te nemen en je even te focussen op je creatie. Het loont de moeite ... even die gedachten on hold zetten.
volg ons zeker op social media voor alle creatieve acties...
