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Was ich mit dir teilen möchte

Unser Arbeitsleben ist immer noch von der Pandemie beeinflusst. Die hohe Veränderungsdynamik war vielfach schon vorher eine Belastung. Durch die Pandemie wurde sie allerdings noch mal potenziert. Kein Wunder also, dass die Themen Resilienz und Achtsamkeit boomen, egal ob es um Impulsvorträge, Coachings oder Trainings geht. 

Gut gemeint, ist dennoch oft schlecht gemacht. So führen hierarchisch angeordnete Resilienz-Initiativen von Unternehmen unter Umständen zu einem zusätzlichen Belastungsgefühl, wenn sie von den Mitarbeitenden als fremdbestimmt wahrgenommen werden. Außerdem wird Resilienz mit persönlicher Belastungsfähigkeit gleichgesetzt, statt mit der Anpassungsfähigkeit auf Veränderungen. Dies führt zu unterschiedlichen Bewertungen und damit auch zu unterschiedlichen Maßnahmen.

Meinem Verständnis nach sollten Coachings und Trainings helfen, die sieben Säulen der Resilienz zu aktivieren: Zuversicht stärken, Akzeptanz ermöglichen, Lösungsorientierung fördern, Entscheidungsfähigkeit stärken, Verantwortung übernehmen, Beziehungen pflegen und ein positives Zukunftsbild entwickeln. Veränderungen als selbstbestimmt zu erleben, ist ein wichtiger Faktor, um sie als weniger belastend zu empfinden.

Daher ist es immens wichtig, dass Führungskräfte sie nicht nur hierarchisch anordnen, sondern Räume schaffen, in denen Mitarbeitende Veränderung gut bewältigen können. Sie haben außerdem die Aufgabe, selbst mit gutem Beispiel voranzugehen. Das bedeutet, dass sie auch ganz persönlich gefordert sind, ihre Anpassungsfähigkeit auf Veränderungen zu trainieren. Veränderung beginnt immer bei uns selbst.

Entsprechend verwundert es nicht, dass persönliche Belastungssituationen und Veränderungen in der Arbeitswelt gerade zu einer erhöhten Anfrage nach persönlicher Unterstützung führen. Wer die eigene Persönlichkeit gut kennt, steht stabiler im Sturm der Veränderung. Je mehr die vermeintliche äußere Sicherheit bröckelt, desto wichtiger ist es, Sicherheit in sich selbst zu finden.

Die Pandemieerfahrung hat außerdem dazu geführt, dass mehr Menschen ihre persönlichen Lebensentwürfe hinterfragen und herausfinden wollen, was ihnen wirklich wichtig ist. Philosophien wie New Work suggerieren uns, dass anderes Leben und Arbeiten möglich ist. Und so machen sich immer mehr Menschen auf die Suche nach Unternehmen und Arbeitsformen, die ihnen ein besseres Leben ermöglichen.

Berufliche Neuorientierung ist das Thema, zu dem ich bei persönlichen Coachings gerade die meisten Anfragen erhalte. Dabei geht es darum, unabhängig von Philosophien und Trends herauszufinden, welcher Beruf und welche Arbeitsform wirklich zur eigenen Persönlichkeit passt, ein positives Zukunftsbild vom eigenen Leben und Arbeiten zu entwickeln und konkrete Schritte zur Umsetzung zu erkennen.

Mithilfe kreativer Methoden und Visualisierungstechniken helfe ich dabei, die innere Stimme wieder zu hören und sich aus der Kopflastigkeit, Negativität und dem ewigen Zweifel zu lösen. Es geht auch darum, wieder Verbindung zu sich selbst und dem eigenen Leben zu schaffen. Denn Entscheidungen für ein anderes Leben und Arbeiten werden schlussendlich mit dem Herz getroffen.

Eine wichtige gesellschaftliche Veränderung ist auch der vermehrte Einsatz für Vielfalt und Antidiskriminierung. Am 26. Mai 2021 haben Frauen aus dem Netzwerk der WEGE den Dokumentarfilm "Picture a scientist" angesehen und anschließend gemeinsam in einem Zoom-Meeting über die Inhalte diskutiert. Die Dokumentation wirft Fragen auf, wie es eigentlich um die Antidiskriminierung von Frauen in unseren persönlichen Lebenswelten steht. Die allgemeine Erkenntnis war: Es gibt noch Handlungsbedarf. Das Schöne: Jede einzelne aus der Diskussionsrunde hat Ideen entwickelt, wie sie sich ganz konkret in ihrem Kontext für Antidiskriminierung einsetzen kann.

Vom 20. bis 22. Mai 2021 fand die re:publica 21 statt unter dem Motto "In the Mean Time". Das Festival für digitale Gesellschaft wurde gestreamt und fand pandemiebedingt ausschließlich im Internet statt. Eine zentrale Frage war, wie wir sicherstellen, dass wir als Gesellschaft richtig informiert sind. Dabei geht es unter anderem um Chancen der künstlichen Intelligenz, Umgang mit Deep Fakes und Verschwörungstheorien, Antidiskriminierung, Learnings aus der Pandemie, zukunftsfähige Bildungsangebote und wie Medienanstalten und Journalisten zukünftig ihre Rolle wahrnehmen.

Die Reden von Sascha Lobo "Zur digitalen Lage der Nation. Die fünf Digitallehren aus Corona" und von Markus Beckedahl "In the Mean Time - Netzpolitik im Jahr der Pandemie" könnt ihr euch online auf dem Youtube-Kanal der re:publica anschauen.

Jeden Monat organisiert der New Work Hub einen Open Tuesday, bei dem Interessierte sich zu Themen rund um New Work austauschen können, beispielsweise zu Purpose und Werte, Beziehungen oder Führung. Das Format ist interaktiv und kostenlos. Wenn du Lust hast, dich mit Gleichgesinnten zu vernetzen und gleichzeitig mehr über New Work zu lernen, kann ich dir die Teilnahme nur empfehlen.

Am 25. Mai 2021 haben wir uns zum Thema Führung ausgetauscht. Besonders diskutiert wurde die Frage, inwiefern es Führung überhaupt noch braucht. Dabei war eine große Bandbreite an Meinungen vertreten. Besonders spannend finde ich neue Ansätze, wie sie bei einhorn gelebt werden. Hier erhalten die Mitarbeitenden eine Kompetenzmappe, die zum Beispiel einen Empathie-Graphen enthält. Führung kann im Unternehmen jede:r übernehmen und erhält über die Kompetenzmappe eine Orientierung zu den eigenen Führungsfähigkeiten. Infrage gestellt wird, ob dieses Modell auf bisher hierarchisch organisierte Unternehmen übertragen werden kann. Sicher ist, dass immer mehr Unternehmen auf Agilität und Selbstorganisation setzen. Die Führungsrolle ist so oder so im Wandel.

Am 5. Mai fand die Watchparty zur Dokumentation Yes She Can - Frauen verändern die Welt von Tijen Onaran und Prime statt. Nach einer Intro per Zoom-Meeting haben die Teilnehmer:innen gemeinsam in einer Prime Watchparty die Dokumentation geschaut und sich per Chat zu den Inhalten ausgetauscht. Meine drei Lieblingszitate aus der Dokumentation:

 "Spring ins kalte Wasser! Es wird schon warm, wenn du schwimmst." 

 "Wer sich traut, wird immer gewinnen" 

"If you can see it, you can be it."

Wem ich die Dokumentation ans Herz lege? Männern, die ihren Horizont zum Thema Diversity erweitern möchten und Frauen, die gerade eine Dosis Female Empowerment tanken möchten. 

Am 20 April 2021 fand die NWX21 statt, ebenfalls per Stream und pandemiebedingt ausschließlich im Internet. Thematisiert wurden natürlich auch hier die Auswirkungen der Pandemie auf die Arbeitswelt und welche Veränderungen uns nachhaltig begleiten werden.

Das digitale Arbeiten stellt insbesondere unsere Arbeitsbeziehungen auf die Probe. Der Verlust des Teamgefühls durch das ausschließliche Arbeiten im Homeoffice wird beklagt. Besonders empfehlen möchte ich daher die Keynote der Anthropologin Jitske Kramer, die sich der Frage widmet, wie ein starkes Teamgefühl eigentlich entsteht.

Die Recap der NWX21 findest du online frei verfügbar. 

Dieses Jahr habe ich das erste Mal an einem Working out Loud Circle teilgenommen. Initiiert wurde Working out Loud #FrauenStärken von Katharina Krentz. Neben dem eigenen Circle von fünf Personen haben sich rund 3 000 Frauen und Männer in einer LinkedIn-Gruppe vernetzt, ausgetauscht und gegenseitig unterstützt.

Zu Beginn der Working Out Loud Reise von zwölf Wochen legen die Teilnehmenden ihr ganz persönliches Ziel fest. Die Aufgabe des Circles und des Netzwerkes ist, jede:n einzelne:n bei der Erreichung dieses Ziels zu begleiten und zu unterstützen. Ergänzend gibt es jede Woche Aufgaben, deren Umsetzung ebenfalls bei der Zielerreichung hilft, aber auch die Netzwerkkompetenzen stärkt. Verschiedene weibliche Role Models und John Stepper als Begründer von Working Out Loud begleiteten die Reise mit persönlichen Impulsen zur Inspiration und Motivation.

Für mich persönlich kam Working Out Loud genau zum richtigen Zeitpunkt, nämlich zum Start meiner Selbstständigkeit. Gerade in der Anfangszeit war es für mich ein Segen so tolle persönliche Unterstützung zu erfahren. Ein riesiges Dankeschön geht an Ann-Kathrin Bolzinger, Hilge Kohler, Nora Legittimo und Verena Spieske. Auch nach Ende des Working Out Loud Circles führen wir unseren Austausch und die gegenseitige Unterstützung fort. Geblieben ist außerdem ein Stammtisch zum Thema Leadership, der sich alle zwei Wochen aus dem Working Out Loud Netzwerk gegründet hat, initiiert von Anja Gandara Gil. Über Working out Loud habe ich auch Birgit Dierker kennen- und schätzen gelernt. Uns verbindet, dass wir Ansätze aus der künstlerischen Arbeit in unsere Tätigkeit als Coach einfließen lassen. 

In den Working Out Loud Wochen bin ich ein Stück gewachsen, es haben sich neue Chancen ergeben und ich habe tolle Menschen kennen und schätzen gelernt. Dafür bin ich sehr dankbar.

Neue Beiträge im Blogazin 

Mein Blogazin wächst und gedeiht. Folgende Beiträge zur Gestaltung eines achtsamen und kreativen Lebens und Arbeitens sind in den letzten Wochen entstanden. Mein Ziel ist es, zukünftig noch regelmäßiger Beiträge mit dir zu teilen.

 Meine Services für dich 

Ich begleite dich in deiner Veränderung. Unter Services kannst du dich über meine Angebote informieren, egal ob Beratung und Coachings, Trainings oder Vorträge

• für dich persönlich, um ein smarteres Leben zu führen
• oder für dein Unternehmen, um smarter zu arbeiten
   

oder bleibe erstmal nur auf dem Laufenden, indem du mein Blogazin Achtsam Kreativ liest oder dich im Podcast "Ein Stück Alltag" von Marc Grathwohl und mir zu New Work inspirieren lässt.

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Saskia Kuhmann Beratung und Coaching | www.saskiakuhmann.de 

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