ניוזלטר בנושאי קריירה ועבודה                                    26 דצמבר 2019

להודות על מה שיש -
דרך נהדרת לפגוש את הדברים הטובים גם בתקופת חיפוש העבודה

Gracias a la vida, כתבה ויולטה פארה ומבצעת מרסדס סוסה.

(בתרגום חופשי שמצאתי ברשת): 
 

"תודה לחיים שנתנו לי כל–כך הרבה,

נתנו את השמיעה רחבת הטווח

לתפוס יום וליל, צרצר ואוח,

פטישים, נביחות, גשם עז ניתח,

וקולו של אוהבי, הרך כל כך".

 

הפסיכולוגיה המסורתית מחפשת את מקורה של הבעיה ומניחה שפתרון הקושי יוביל להבראה ולהטבה למטופליה.

הפסיכולוגיה החיובית מבקשת להאיר את החוזקות, את הצדדים החיוביים ומתוכם ליצור תחושה של עוצמה ומסוגלות.

מרטין סליגמן (קישור להרצאת TED שלו תוכלו למצוא פה למטה), שנחשב לאבי הפסיכולוגיה החיובית, סבור שאדם מאושר, הוא מי שחווה רווחה פסיכולוגית.

סליגמן זיהה שלושה גורמים העומדים בבסיס האושר שלנו - רגש חיובי, מעורבות בחיים ויצירת משמעות.

 

את חלקו הראשון של הטקסט הזה כתבתי בסיומה של שנת 2018.

עם סיומה של שנת 2019 וערב שנת 2020, שהשנה גם משתלבת עם חגיגות חנוכה אני מוצאת את הדברים רלוונטיים מתמיד.

אחת הדרכים הקלות והמוכחות מחקרית להגיע לרווחה חברתית היא "להודות על מה שיש".

לעצור לרגע ולראות את החלקים החיוביים של היומיום שלנו היא כלי רב עוצמה לחיים מאושרים.
אחת הטכניקות הידועות והקלות למימוש היא יומן תודות 
- עצירה מובנית במהלך היום המחייבת אותנו להזכר בדברים החיוביים שקרו לנו באותו. המחקר מצא שיש לה השפעה גופנית ונפשית מיטיבה.

 

ואיך זה יתמוך וסייע לחיפוש עבודה?

דווקא בתקופה מורכבת מאד כמו בתקופת חיפוש העבודה, זה בדיוק הזמן לנסות ולתרגל את ראיית הטוב באמצעות "יומן התודות", למשל.


מדי ערב, רישמו לעצמכם 3 דברים טובים שקרו במהלך היום. תראו שבהתחלה זה ייראה מאולץ ובהמשך כבר 'תסמנו' לכם במשך היום אירועים קטנים שראויים להכנס לרשימה.

הטכניקה הזו מאפשרת לנו להזכיר לעצמנו שהיום שלנו מורכב מאינספור אירועים שחלקם משמחים ויפים.

 

ואיך זה ישרת אתכם בראיונות עבודה:

1. בריאיון עצמו - זכרו לציין ולפרט מה היכולות, החוזקות והאיזורים בהם אתם במיטבכם;

2. לאחר הריאיון - הזכרו בחלקים הטובים במהלכו, בהם הרגשתם שאתם במיטבכם;

3. בין הראיונות - היכולת להנות ממה שיש, מרגעים קטנים של הנאה. מאפשרת פרופורציה נכונה ויכולת הכלה, ותוכל לשרת אתכם גם בריאיונות עצמם כשתגיעו אנרגטיים וחיוביים.

 

תרצו לקרוא עוד על המהלכים המומלצים בתקופת חיפוש העבודה, הכנסו לכאן

תרצו להעזר בנו בתקופה הזאת, כל הפרטים כאן

תרצו לראות מהן המשרות הפתוחות אצלנו, בואו לכאן

 

שיהיה לכם חג חנוכה שמח ושנה טובה ופוריה

מאיתנו בשלוש-ארבע

 

___

 

> מרטין סליגמן בהרצאת TED בנושא פסיכולוגיה חיובית

לתיאום פגישה ראשונה פנו אלינו דרך צרו קשר

שלום רב,

מחפשים עבודה? נמצאים בצומת קריירה? בתחושה שהגיע הזמן לעשות שינוי?

הגעתם למקום הנכון. כאן תמצאו תשובות לשאלות המעסיקות מחפשי ומוצאי עבודה, טיפים לראיונות עבודה, לכתיבת קורות חיים, לשדרוג פרופיל הלינקדאין.

מוזמנים לפנות אלינו באמצעות האתר, להתעניין בתכניות הקריירה שלנו ליחידים ובמסגרת סדנאות (ראו פירוט פה למטה), לעקוב אחר המשרות הפתוחות, לשאול שאלות.

בהצלחה

דרוש/ה מנהל/ת פרויקטים טכנולוגיים

לחברה תעשייתית גדולה ומצליחה באיזור בית שמש דרוש/ה מנהל/ת פרויקטים טכנולוגיים באגף הייצור 

 

עיקרי התפקיד:

  • הובלת פרויקטים מול לקוחות מובילים בעולם התעופה
  • גאנטים ומעקב שוטף אחר משימות ופעולות בפרויקט
  •  המשך...
 
למידע נוסף ומשרות נוספות

תוכנית אישית לייעוץ קריירה

ליווי וייעוץ קריירה - תכנית אישית

 

מה: תהליך ממוקד בן 3-4 עד פגישות, כולל גם ליטוש ארגז הכלים למחפשי העבודה (קורות חיים, הכנה לראיונות ועוד).

 

למי: לשנמצא בחיפוש עבודה, מתלבט ומבקש לבחון את האפשרויות העומדות בפניו.

 

מתי: בתיאום מראש

 
לקבלת מידע על תוכנית ייעוץ קריירה אישית

איך תמצאו עבודה בעזרת מיקוד שליטה פנימי, פרואקטיביות ו - Hard To Get סטייל

 

איך תמצאו עבודה בעזרת מיקוד שליטה פנימי, פרואקטיביותו - Hard To Get סטיילאיך כל המונחים האלו משרתים בתהליך שינוי הקריירה?

 

כמה פעמים השתמשתם בביטוי "אני בכלוב של זהב" כדי להסביר לעצמכם מדוע אתם לא מחפשים בפועל את התפקיד הבא שלכם?

 
להמשך קריאה
מוזמנים לבקר באתר האינטרנט שלנו

שלוש ארבע – גיוס, יעוץ קריירה, פיתוח ארגוני במרחב הדרומי עובדים גם עם ארגונים

בין השירותים הניתנים לארגונים:

 

  • תהליכי גיוס מותאמים לצרכי הארגון וממוקדים בקהילת הדרום.
  • חבילות Outplacement לתהליכי פיטורין או בעת פרישה לגמלאות שתפקידן הכנה לשלב הקריירה
  • תהליכי פיתוח ויעוץ ארגוני
  • קורסים והכשרות לאנשי משאבי אנוש ולמנהלים בארגונים.

 

ליחידים אנו מציעים תהליכי יעוץ קריירה המאפשרים גיבוש וליבון הזהות המקצועית לצד ארגון וליטוש "ארגז הכלים" למחפשי ולמוצאי העבודה (קורות חיים, הכנה לראיונות עבודה ועוד).

הניוזלטר נשלח אליכם כי חשבתי שהמידע בו יעניין אתכם, כלקוחות, כחברים וכקולגות.
אם אתם לא מעוניינים לקבל את הניוזלטר או קבלתם אותו בטעות -

לחצו על הקישור בתחתית העמוד.
בתודה,

הלה הדר, שלוש-ארבע

הלה הדר, שלוש-ארבע
050-2128772

Share on social

Share on Facebook

בקרו באתר האינטרנט