2017, het jaar dat ik stopte met roken.
Mijn vriend en ik hadden besloten te stoppen met roken. Ik was zo blij dat hij het voorstelde, want ik was al een hele tijd zó klaar met die gewoonte! Toen ik op mijn werkplek een aantal keer per dag de trap op moest, merkte ik hoe erg ik mezelf aan het kwellen was.
Ik stond te hijgen als een paard boven aan de trap!
Maar ik kreeg het niet voor elkaar het alleen te doen en luisterde altijd weer naar het stemmetje; aah, één sigaret nog dan stop ik. Oké 1 pakje nog en dan is het klaar. Joh, in het weekend rook je er een paar en dan door de weeks niet meer.
Ik had een heel encyclopedie met excuses. Ik was reteblij dat mijn vriend er voor openstond, want ik was die encyclopedie zat!
Het was nogal een tegenvaller toen duidelijk werd hij er op zijn slofjes doorheen ging en dat ik heftige afkickverschijnselen had. Ik werd helemaal GEK van mezelf. Mijn mind ging te keer. Ik werd alle kanten op geslingerd. Ik werd voor mijn idee delusional. Ik kan niet eens beschrijven wat er met me gebeurde. Het was in ieder geval een complete chaos van binnen. Ik liet me mee slepen van tijd tot tijd, stapte daar vaak ook weer uit en kon mezelf dan bekijken. Wauw, wat had ik mij geïdentificeerd met die verslaving! Het beloningssysteem wat ik had opgebouwd was een enorme eye-opener. Ook om te ervaren dat de sigaret een vlucht was voor emoties. Ik leefde van eetmoment, naar rookmoment, naar eetmoment, naar rookmoment. Ik bouwde mijn hele planning om deze twee dingen!
Het heeft echt een poos geduurd voordat ik door de moeilijke periode heen was. Maar het is mij (ons) gelukt. Ik zal nooit, maar dan ook nooit meer een sigaret aanraken.
Ik hoor het stemmetje bij tijd en wijle nog wel eens, "Ah lekker even een trekje bietsen." Ik hoor hem, accepteer dat hij er is en laat het weer los. De neiging om een peuk op te steken is er niet meer en dat is zo'n bevrijding!
Het is inmiddels Oktober. Of moet ik zeggen: Stoptober?
Zal het toeval zijn dat het stoppen met roken in de herfst gebeurd? Dat mensen massaal opgeroepen worden om hun ongezonde gewoonte te stoppen? Interessant...
Misschien heb jij wel een gewoonte als roken, binge-watchen of over-eten wat je zou willen loslaten. Ga jij deze herfst afrekenen met dat wat je niet meer dient? Het hoeft overigens niet eens over bovenstaande te gaan, het kan zomaar zijn dat jij wil loslaten dat je jezelf op de laatste plek zet.
Of dat je wil loslaten dat je je laat leiden door angsten, terwijl je zulke mooie dromen en plannen hebt.
Of met het niet durven uit te spreken van je zelf.
Of het onderdrukken van emoties.
Of dat je wilt stoppen met uren bezig zijn met social media (lees: andere levens begluren)?
Gebruik deze periode om dingen los te laten die je niet langer dienen. Zodat je kan groeien. Jouw leven kan leiden wat jij zou willen! Zonder angst, zonder strijd, zonder te vluchten uit het Nu.
You can do it!
Waar ik uiteraard niet hoop dat je mee stopt is komen naar de Yin Yoga 😉
Er staan mooie plannen voor de deur. Ook ik ben dingen aan het loslaten (de angst voor mijn kracht bijvoorbeeld) en slinger binnenkort meer dingen de wereld in. Dan mag ik eerst nog even de angst voor veroordeling/ afwijzing aankijken. Je zal binnenkort lezen want er nog meer gaat komen!
Wat ik vooral niet ga loslaten is mijn dankbaarheid. Mijn dankbaarheid dat jullie er zijn, dat jullie naar mijn lessen komen, sessies bij mij boeken, stukken van mij lezen.
Naast deze woorden wil ik ook mijn dankbaarheid laten zien in de vorm van cadeaus. Dus hier komt het!
*TROMGEROFFEL*
Voor huidige strippenkaart-houders:
- Je krijgt 10% korting op je volgende strippenkaart. Of je mag een gratis les weggeven aan iemand anders! Een nieuw iemand, of iemand die al eens geweest is!
Win-actie voor IEDEREEN:
Ik ga ook VIER sessies weggeven:
- Ademsessie van 60 minuten
- Yin Reiki Yoga les van 60 minuten
- Healing van 60 minuten
- 1-op-1 Reis van 90 minuten.
Hoe werkt dit allemaal?
Je reageert op deze mail met wat je graag wilt ontvangen (korting of gratis weggeef-les). Dan ontvang je van mij een (betaal)link. Deze actie loopt de hele maand oktober en november. Je kunt van de strippenkaart korting éénmalig gebruik maken.
Wil je mee doen met de winactie? Ga dan snel naar www.yin-gini.com/win
Gun jij andere mensen ook dit te winnen? Spread the love en stuur ze deze mail door.
With Love,
Daniëlle
P.s. 1 Heb jij aanstaande zondagochtend op het allerlaatste moment toch tijd en ruimte voor de Workshop Van twee walletjes eten? Geef je dan snel nog op via www.yin-gini.com/reserveren
P.s 2 Zondag 20 oktober ga ik weer een gratis Stilte Wandeling doen. Hier kan je je voor opgeven via www.yin-gini.com/reserveren. Iedereen mag hier aan deelnemen, dus nodig vooral mensen uit
