Veränderung

 

Es ist wirklich eine sehr intensive Zeit. Getragen von Unsicherheiten oder Ängsten, allerdings auch von Aufbruch und Veränderung. Ich befinde mich natürlich auch mittendrin. Ich bin ein Teil dessen. Und es gibt Momente, da fühle ich mich unsicher und weiß nicht, wie es wohl weitergeht. Ein Großteil hat allerdings den Blick nach vorn gerichtet. Ich bin am Umsetzen und kreativen Arbeiten, und im Vertrauen, dass es immer einen Weg geben wird. Ich kann schließlich einiges Tun mit dem was ich in meinem Leben bisher gelernt habe.

 

Yoga und Entspannungsverfahren sind natürlich ein sehr wichtiger Teil für mich. Und ehrlich gesagt, war es immer Getragen von dem persönlichen Miteinander. Ich liebe es in Yogaklassen zu gehen, in der Gemeinschaft zu praktizieren, sich von Energie im Raum tragen zu lassen. Und als Lehrer nehme ich viel über das Sehen und Spüren wahr, was ein Yogaschüler wohl gerade braucht, was im Raum passiert. Nun sind diese Möglichkeiten der persönlichen Begegnung seit Wochen auf Null heruntergesetzt und im Moment sieht es danach aus, es wird auch noch ein Weilchen so bleiben. 

 

Wie also hier weitermachen?

Ich muss zugeben, dass ich mich etwas schwer tue mit der Vorstellung selber Onlineklassen zu geben. Es fühlt sich so einseitig an. Die Zeit möchte allerdings etwas anderes. Also der Moment, um aus dem „Wasserglas“ zu springen.

Mit Silvio von yogabasics konnte ich dies nun umsetzen, die ersten Videos sind im Kasten. Es ist für mich sehr aufregend. Das Drehen an sich viel mir leichter als gedacht, ich konnte mich sehr gut darauf einstellen. Sicherlich auch, weil ich Silvio als Praktizierenden dabei hatte. Ich konnte wahrnehmen, was passiert.

Unser erstes Video ist seit dieser Woche online und ich war am Tag der Veröffentlichung und am Tag danach so unglaublich gespannt, wie es ankommt.

Die Reaktionen sind zeitversetzt, ich weiß noch nicht einmal, wer mit mir/uns übt.

Es ist für mich eine neue Art des Unterrichtens und Verbundenseins. 

Was mir bei allem geholfen hat, war der Gedanke, ich gebe etwas aus dem Herzen in die Welt. So wie ich es immer tue. Einen Einfluss, wer es sieht, habe ich nicht. Ich vertraue darauf, dass ich diejenigen erreiche, die auch hier gern mit mir üben möchten.

 

Daher - Zeiten des Wandels akzeptiert, Challenge accepted.

Ich lasse mich darauf ein! Freue mich „heimlich" allerdings umso mehr, bald wieder  persönlich mit Dir in Kontakt zu sein😉

 

Lass es Dir gut gehen, bleib gesund!

Deine Mandy 

 

Online praktizieren

 

In Zusammenarbeit mit Silvio Fritzsche von yogabasics haben wir vier Yin Yoga Videos gedreht. Jeweils ca. 30min Zeit nur für Dich. Seit dieser Woche ist das erste Video online, in den kommenden drei Wochen kannst Du Dich auf weitere Sequenzen freuen.

 

Schau doch gern einmal rein.

Ich bin so gespannt, wie es Dir gefällt. 

 
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TU DIR GUTES Yogaretreat

 

Auch in diesem Jahr möchte ich natürlich gern wieder nach Rügen fahren. Ich bin zuversichtlich,

dass das klappt.

 

Wie wäre es, wenn Du dabei bist?

4 Tage für Dich - TU DIR GUTES - mit viel Yoga, vegetarisch/veganem Essen, einem Haus zum Wohlfühlen, Natur und erholsamer Stille.

 

Vom 03. bis 06. Dezember 2020 kannst Du dabei sein. Weitere Details findest Du auf meiner Webseite.

 
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Lieblingsöle

 

Citrusöle haben eine erhebende Wirkung. Sie fördern die positive Stimmung und den Fokus. Aktuell nutze ich einige dieser Öle sehr ausgiebig. Gern gebe ich auch einen Tropfen einfach in eine Karaffe Wasser, so hat mein Wasser auch etwas Geschmack. Zur Reinigung sind diese Öle übrigens auch gut einsetzbar.

 

Wenn Du mehr wissen möchtest, melde Dich gern.

 
Kontakt

FEMALE INSPIRATION 2020

 

Und ein weiteres Highlight folgt noch diese Woche. Claudia Uhrig hat ein Online Programm auf die Beine gestellt. Statt auf einem offline Women Circle treffen wir uns nun online. Viele spannende Frauen sind wieder dabei und möchten gemeinsam etwas kreieren. Am Freitag geht dieses Programm online und am Sonntag, 26. April 2020, gibt es ein erstes Live Zoom Event. Ich freu mich dabei zu sein, sowohl beim Programm als auch beim Live Event. Schau ab Freitag auf unseren Webseiten vorbei, wir freuen uns, ganz viele Menschen gemeinsam zu erreichen. 

 
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+49 177 3325488

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