YOGAPLACE Newsletter NOVEMBER 2023

YOGAPLACE
Newsletter NOVEMBER 2023
"last call für das Yogaweekend& Herzlich Willkommen Tracy Cooper " 
 

LIEBE ALLE 
 
ich hoffe, Du hattest auch wunderbare, entspannte Herbstferien. Wer mich kennt, weiss, dass ich sehr gerne verreise, neue Orte erkunde. 
Genauso liebe ich es aber auch, an Orte zurückzukehren, wo ich mich einfach sofort wieder wohl und angekommen fühle. Wo einfach alles stimmt und ich sehr schnell "herunterfahren" kann. Ein solcher Ort ist für mich das BIO HOTEL SCHLOSS WARTEGG Rorschach am Bodensee: genau darum biete ich auch schon das 5. Mal/ Jahr das YOGA& SELF CARE WEEKEND vom 17.- 19.11.23 an diesem wunderbaren Ort an. 
Aktuell hat es wieder/ nur noch 1 Doppelzimmer/ 2 Plätze frei. Darum nicht mehr überlegen, sondern jetzt anmelden. 
Melde Dich auch gerne, falls Du alleine kommen und mit jemandem das letzte Zimmer teilen würdest. 
 
Ausserdem planen wir gerade eine Erweiterung des Angebotes und mehr für Dich (aber alles noch im Prozess, stay tuned) und begrüssen dazu schon TRACY COOPER-  ZELLER im YOGAPLACE Team...
 
Schau darum gerne immer wieder mal auf unsere Homepage, Instagram und/ oder komme im Studio vorbei <3
 
Egal wann und wo- wir freuen uns riesig auf die gemeinsame Mattenzeit mit Dir....
Auf gemeinsames Praktizieren&  gute Yoga Vibes 
Simone& das YOGAPLACE Team 
 
PPS: wir sind auch auf INSTAGRAM- verbinde Dich  gerne mit unserer Seite. Hier findest Du uns...
 

ZUM YOGA& SELFCARE WEEKEND

HERZLICH WILLKOMMEN TRACY COOPER- ZELLER
Tracy ist Physiotherapeutin, erfahrene Yogalehrerin und leitet selber Teacher Trainings für YogalehrerInnen. Sie wird ab sofort bis Ende Nov. (danach geht sie auf Reisen) die MO 19.00- 20.15 Uhr VINYASA FLOW LEKTION übernehmen (bis dann ab ca. Dez. der/ die neue Yogalehrer/ in einsteigt). Ab ca. März kommt sie für weitere Projekte zu uns zurück. Wir freuen uns!
Ein guter Grund also montags wieder mal auf die Yogamatte zu kommen...
Marina legt eine Unterrichtspause ein und wird uns aber weiter mit WORKSHOPS und ggf. YOGA ON BEAT SPECIALS bereichern...

MEHR INFOS

POSTNATAL YOGA- RÜCKBILDUNG MIT YOGA 
(nur noch wenige Plätze)
6X ab SA 04.11.23 09.30- 10.30 Uhr// mit Simone
6X ZEIT& WOHLBEFINDEN FÜR DICH 
Die Rückbildungszeit ist eine ganz wichtige Zeit, jedoch auch eine Zeitspanne, in der man gefordert ist einen neuen Rhytmus im Leben zu finden....Deshalb wird das Rückbildungsyoga gezielt und aufbauend über sechs Termine angeboten. Überschaubar und planbar.....
 

MEHR INFOS

SLOW DOWN& YOGA NIDRA 
(Tiefenentspannung)
DI 07.11.23 19.45- 20.45 Uhr// mit Simone
MENTAL TRAINING UND ENTSPANNUNG IN EINEM!
Einfach mal nichts tun, auf der Matte liegen und der Stimme zuhören. Bis Du in einen sehr angenehmen Zustand von tiefster Entspannung kommst- Yoga Nidra. Mit dem Samkalpa (persönlicher Vorsatz, Entschluss) geben wir unserem Unterbewusstsein einen positiven Impuls. Körperlich und geistig entspannt- mit gestärktem Unterbewusstsein fliessen wir in die kommende Zeit....

BIN DABEI

YOGA FÜR KINDER 
(nur noch wenige Plätze)
5X ab MI 08.11.23 16.30- 17.15 Uhr// mit Julia
5x SPASS, BEWEGUNG, ENTSPANNUNG, AUFMERKSAMKEIT...
Kinder sind in der heutigen Zeit vielen Reizen, Einflüssen und Erwartungen ausgesetzt, welche sie verarbeiten müssen. Dabei können die Bedürfnisse nach Bewegung und Ruhe zu kurz kommen, was Unruhe und Anspannung zur Folge haben kann. Im *Yoga für Kinder* wird ein Gegenpol dazu geschaffen. Auf spielerische Art wird die Freude an Bewegung vermittelt, ebenso werden Ruhe- und Entspannungsoasen eingebaut. Yoga lässt die Hektik des Alltags vergessen, wirkt ausgleichend, macht Spass, fördert zudem die Aufmerksamkeit und die Kreativität.

MEHR DETAILS

YOGA BEGINNERS WORKSHOP 
SA 11.11.23 13.30- 16.00 UHR// mit Simone
ALLER ANFANG IST LEICHT
Du hast Dich bis jetzt nicht getraut, Dich einem Yoga Kurs anzuschliessen? Du hast schon ein paar Mal bei uns geübt und möchtest mehr Hintergrundwissen erfahren oder Dein Grundwissen auffrischen?
In diesem Workshop erhältst Du eine solide Grundbasis für Deine Yogapraxis. Auf allen Ebenen.....

MEHR INFOS

YOGA& SELF CARE WEEKEND 2023 AM BODENSEE 
(wieder zwei Plätze frei im Hotel ) 
FR 17.11.- SO 19.11.23// mit Simone
ANKOMMEN- ABSCHALTEN- AUFTANKEN. Darauf freue ich mich jetzt schon wieder ganz besonders!
Ein Wochenende ganz für Dich…. Hier kannst Du mal so richtig von Deinem Alltag abschalten, einfach nur sein, Deine Batterien aufladen, Dich erholen, Ruhe geniessen…Mit viel Yoga, superfeinem Essen, Entspannung mit Yoga Nidra oder im SPA Bereich, Zeit für Dich und/oder in der Gemeinschaft, lachen, Spaziergänge am Bodensee, Lesen usw....
 

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