Eva Moberg - Övningar & Teori
En app för tanke, känsla och kropp
Ladda ner gratis på App Store eller Google Play
Det är lätt att hamna i en ond cirkel av stressutlösta symptom och det kan vara svårt att själv finna vägar för att återta balansen i livet. Då behövs ibland en professionell vägledning.
Den största utmaningen i livet är att våga välja förändring när gamla vanor satt krokben för en.
Genom teori och enkla kroppsmedvetenhetsövningar vägleder appen dig så att du kan byta perspektiv och se möjligheter istället för att fokusera på problem. När du inser hur tanke, känsla och kropp hänger ihop och ömsesidigt påverkar varandra blir det mycket lättare att förstå varför man inte mår bra.
En gratis app för tanke, känsla och kropp
Övningar för tanke, känsla & kropp
Återta balansen (smakprov)
En gratis app för tanke, känsla och kropp
En app för dig som behöver hjälp med
Stress - Smärta - Spänningar - Sömnsvårigheter - Yrsel - Oro - Ångest - Personlig utveckling
Oavsett om du är stressad, har ångest, muskelspänningar, yrsel, smärta, sömn och koncentrations-svårigheter, eller bara vill utvecklas som människa, kommer du att få hjälp att återta balansen och göra din tillvaro mindre ansträngande och mer bekväm.
Om Eva Moberg
Eva är utbildad fysioterapeut, psykoterapeut, Feldenkraispedagog, samt författare till boken ”Återta balansen, låt tanke, känsla och kropp bli sams när du är stressad”
Eva är specialiserad på stressutlösta tillstånd och har mött patienter i behandling i mer än 30 år. Hon har undervisat på fysioterapiutbildningen vid Lunds universitet och är en uppskattad föreläsare, både nationellt och internationellt.
Utvecklare: Jenni Berndtson, jbdesign.nu