A dor é uma sensação desagradável transmitida quando existe algo de errado. Pode ser descrita de várias formas, como por exemplo:

- Um aperto;

- Um prurido;

- Um “choque elétrico”;

- Uma picada;

- Uma ardência.

A Dor constitui um dos principais motivos para a procura de cuidados de saúde por parte da população. Provoca sofrimento e consequentemente reduz a qualidade de vida.

A Dor é um fenómeno complexo que vai além dos sintomas físicos. Por isso, deve ser considerada como uma experiência subjetiva e individual.

A dor pode ser classificada como aguda ou crónica.

A dor aguda é causada, mais frequentemente por inflamação ou lesão tecidual, doença ou cirurgia recente. É limitada no tempo, normalmente, com duração inferior a 1 ou 2 semanas. Termina após o tratamento ou a resolução do problema que a originou, mas quando não tratada, pode evoluir para um quadro de dor crónica.

A dor crónica é quando, de forma contínua ou recorrente, existe há 3 meses ou mais, ou quando persiste para além do curso normal de uma doença aguda ou da cura da lesão que lhe deu origem.

Tipos de dor:

1. Dor nociceptiva resulta da estimulação de recetores da dor. É causada por uma lesão nos tecidos do corpo. A maior parte das dores, particularmente as agudas, são dores nociceptivas;
2. Dor neuropática resulta de lesão ou disfunção do cérebro ou da medula espinhal (sistema nervoso central) ou de nervos que estejam fora do cérebro ou da medula espinhal (sistema nervoso periférico).

Exemplos:

- Hérnias discais - ocorre a rutura do disco intervertebral, ocorrendo compressão de terminações nervosas causando dor na região lombar;

- Dor pós-herpética na Zona - ocorre uma erupção cutânea resultante da reativação do vírus Varicela-Zoster que está latente nas terminações nervosas que enervam a pele - dermátomos.

A dor crónica é dos problemas de saúde com maior impacto nas pessoas em idade ativa.

Condiciona:

- A sua qualidade de vida;

- A capacidade para trabalhar;

- Os seus relacionamentos.

Sabia que…

- 3 em cada 10 adultos Portugueses sofrem de dor crónica;

- Por todo o mundo, a dor lombar causa mais incapacidade do que qualquer outra condição;

- Uma das principais situações agravantes da dor nas costas é o excesso de peso;

- A terapia pelo exercício está incluída em todas as normas de orientação para o tratamento da dor crónica;

- A Fibromialgia é uma síndrome dolorosa para a qual, apesar de não haver cura, existe tratamento para melhorar a qualidade de vida do doente;

- Cerca de 15% das mulheres sofrem de dores menstruais, que podem ser incapacitantes para o trabalho e para outras atividades.

- O acesso ao tratamento da dor é um direito humano

 Se sofre de qualquer tipo de dor, contacte o seu médico de família. 

16 de Outubro de 2020- Dia Nacional de Luta Contra a Dor

Elaborado por: Dra. Teresa Raposo 🦋